„Ból był okropny, nie mogłam nawet robić prostych rzeczy, jak usiąść do kolacji, bawić się z dziećmi, uprawiać sportu lub ćwiczyć jak byłam przyzwyczajona. Czułam się jakbym nigdy nie była 'obecna’, nawet kiedy spotykałam się z przyjaciółmi lub bawiłam się z moimi dziećmi, ból był na mojej głowie 24/7, to wszystko o czym kiedykolwiek myślałam”
Drogi Czytelniku,
Czy jesteś chory na bóle i bóle w dolnej części pleców? Albo ciągłego bólu nerwów, który wwierca się głęboko w Twoje biodro i w dół nogi?
Czy nie byłoby miło wrócić do swojego „normalnego życia”, i po prostu być w stanie robić proste rzeczy ponownie? Na przykład schylać się po wnuki, siedzieć w samochodzie dłużej niż 20 minut lub spać w nocy bez uciążliwego bólu?
Czy martwisz się lub mieszkasz z kimś, kto z powodu swojego bólu musi poddać się potencjalnie niebezpiecznej operacji kręgosłupa?
Jeśli cokolwiek z tego brzmi dla ciebie znajomo, zachęcam do czytania dalej…
Co to jest dysk? I jak dochodzi do jego uszkodzenia?
Dysk jest jak mały galaretowaty pączek, który znajduje się między kręgami kręgosłupa. Te dyski odgrywają bardzo ważną rolę, ponieważ pozwalają naszym plecom być mobilnymi. Te miękkie, wypełnione płynem obiekty tworzą zawiasy, dzięki którym nasze plecy mogą się poruszać, zginać, skręcać i funkcjonować jako ludzie.
Setki bio-mechanicznych badań naukowych pokazują, że prawie wszystkie przepukliny dyskowe pochodzą z kombinacji 3 rzeczy:
- Zbyt dużo siedzenia
- Zbyt mała ruchomość kręgosłupa
- Nieprawidłowe techniki zginania
Te szkodliwe czynności zwiększają nacisk na dyski, a z czasem struktury te poddają się…
Tworzy to „wybrzuszenie dysku” znane również jako „przepuklina”. (Wyobraź sobie, że gdybym wziął dwie ręce i ścisnął jedną połówkę pączka z galaretką, ciśnienie spowodowałoby wypchnięcie galaretki na jedną stronę pączka, a w końcu spowodowałoby jej „rozerwanie” na zewnątrz)
Przepukliny dysku są poważne. I mogą być wyniszczające.
Ale pracując z setkami ludzi w Bay Area w ciągu ponad dekady, wyleczyłem się naturalnie z urazów dysku i wróciłem do normalnego życia…
Znalazłem konsekwentnie, że przepukliny dysku MOGĄ ulec poprawie, i wymaga to tylko JEDNEJ rzeczy.
Właściwe warunki i środowisko do gojenia.
Co mam na myśli mówiąc o właściwych warunkach i środowisku?
Wyobraź sobie, że masz poważne skaleczenie na skórze…
Ale co by było, gdybyś ciągle zbierał strupki, albo zostawił ranę wystawioną na działanie szkodliwych czynników, takich jak bakterie, czy brud…Rana nie zagoiłaby się, mogłoby dojść do zakażenia, i prawdopodobnie bolałaby jak cholera.
Urazy dysku i pleców nie różnią się od siebie. Ale zdałem sobie sprawę, że jest tak wielu ludzi, którzy kontynuują chodzenie każdego dnia, robiąc rzeczy, które podrażniają, zapalają i pogarszają ich stan…
i nawet nie są tego świadomi…
Zamiast tego, ludzie kontynuują używanie produktów, usług, lub biorą rady, które nie tylko nie działają, ale mogą faktycznie pogorszyć ból!
Takie jak:
- „Rozciąganie” twoich „hamstrings” lub „pirifmoris” mięśni…
- Siedzenie na piłkach tenisowych przez wiele godzin każdej nocy
- „odpoczywanie” i przeczekiwanie, myśląc, że z czasem będzie lepiej
- ćwiczenia wzmacniające „rdzeń” i „plecy”
- Plastry przeciwbólowe, magiczne kremy i olejki oraz „urządzenia do stymulacji elektrycznej” znane również jako „TENS”
- urządzenia za tysiąc dolarów, aparaty ortodontyczne, lub 'stoły inwersyjne’, które mogą faktycznie spowodować więcej szkody dla twoich pleców w czasie
Ale to, czego większość ludzi nie zdaje sobie sprawy (lekarze i terapeuci włącznie) jest to, że te metody rzadko tworzą trwałą ulgę, ponieważ NIE adresują podstawowej „pierwotnej przyczyny” problemu…
A niektóre z tych metod, takie jak robienie niewłaściwych odcinków lub ćwiczeń, lub
Mogą faktycznie powodować WIĘCEJ podrażnień, stanów zapalnych i bólu…
Ale zamiast tego, po pierwsze, tworząc zdrowe środowisko dla pleców, aby je uzdrowić, i usuwając szkodliwy stres z pleców, dyski mogą mieć wystarczająco dużo miejsca, aby oddychać, i w końcu mieć szansę na wyleczenie.
Pozwól, że podzielę się przykładem jednego z moich ostatnich klientów, który w listopadzie ubiegłego roku był na skraju niebezpiecznej operacji pleców…
Claude (wiek 46 lat) przyszedł do mnie z poważnym „wypadnięciem dysku” w plecach. (poślizg dysku to inny termin używany dla „wybrzuszenia dysku” lub „przepukliny dysku”)
To stało się podczas usuwania ciężkich przedmiotów w jego garażu pewnego dnia na początku 2016 roku.
Claude cierpiał z powodu najczęstszych, ale poważnych objawów wypadniętego dysku…
Obejmowały one ostre, strzelające bóle nóg, niemożność pochylenia się do przodu, a jego codzienne życie było stale dyktowane przez ból.
„Próbowałem WSZYSTKIEGO pod słońcem przez półtora roku. Próbowałem fizykoterapii, ćwiczeń, rozciągania, okładów na ciepło, okładów na przeziębienie i nic z tego nie działało”…
Jak Claude w końcu wyzdrowiał?
Przed podjęciem jakichkolwiek działań, pomogliśmy Claude’owi zrozumieć, że najpierw musi dokonać małych, ale bardzo potrzebnych zmian w swoim stylu życia.
Długie godziny siedzenia przy biurku, stresująca jazda samochodem w ruchu ulicznym East Bay oraz nieskuteczne (i szkodliwe) ćwiczenia i rozciąganie dosłownie zabijały jego plecy.
Ale po wprowadzeniu tych 3 małych poprawek…
- Dostał stojące biurko (to zniwelowało 4+ godzin siedzenia przy biurku, co zdjęło ogromny nacisk z jego dysku)
- Budził się 20 minut wcześniej, aby pójść na 15-minutowy spacer ZANIM wsiadł do samochodu, aby usiąść w dużym ruchu na 580. (krążenie krwi, poruszanie mięśni i dysków w plecach PRZED rozpoczęciem dnia zrobiło CUDOWNE rzeczy dla jego pleców w ciągu zaledwie 2 dni od wdrożenia tej strategii)
- ZAPRZESTANIE rozciągania „ścięgna szyjnego” i siadania na piłkach tenisowych, które kazano mu robić, a które tylko jeszcze bardziej podrażniały jego kontuzję
Claude zaczął odczuwać 40% redukcję bólu w ciągu niespełna 2 tygodni.
A kiedy jego ból się zmniejszył, byliśmy w stanie odkryć prawdziwe „źródło” problemu…
Zabiegi obejmowały:
- Techniki ręcznego uwalniania tkanki mięśniowej i miękkiej, które rozbiły tkankę bliznowatą i przywróciły naturalny przepływ krwi i krążenie w najbardziej „uszkodzonych” obszarach jego pleców…
- Techniki uwalniania „punktów spustowych”, które zdjęły lata nagromadzonego napięcia w górnej części pleców, biodrach i udach (uwolnienie napięcia z tych mięśni zdjęło nacisk z pleców do punktu, w którym był w stanie stać prosto bez ŻADNEGO bólu)
- Ukierunkowany program „rozciągania”, który wykorzystuje najbardziej zaawansowane techniki oparte na wiodących przełomach w fizjologii nerwowo-mięśniowej. Te metody rozciągania konsekwentnie pokazują, że działają do 20 razy szybciej i są o wiele bardziej skuteczne niż metody tradycyjne. Claude potrzebował tylko 1 minuty rozciągania każdego dnia przez 2 tygodnie, aby odzyskać elastyczność, której nie widział od lat.
- Bezpieczny, prosty, ale szokująco skuteczny program wzmacniający, który nie tylko ZATRZYMAŁ ból przed powrotem, ale pomógł mu odzyskać pewność siebie, aby zacząć biegać i podnosić ciężary w ciągu zaledwie 3 miesięcy… BEZ BÓLU.
W ciągu zaledwie 3 miesięcy…Claude przeszedł od:
Mając zaplanowaną randkę z chirurgiem kręgosłupa, do całkowitego odzyskania swojego życia…
„Teraz, po raz pierwszy, właśnie w ten ostatni weekend, obejrzałem cały film z moimi dziećmi w kinie bez konieczności robienia takich rzeczy jak stanie przez cały czas. Nie myślę już ciągle o moim bólu i mogę poświęcić uwagę moim dzieciom i temu, co dzieje się w moim życiu… To była po prostu cudowna zmiana”
Czy to możliwe, abyś mógł znowu żyć bez ciągłego bólu pleców lub problemów z rwą kulszową?
Tego typu wyniki mogą nie zadziałać dla każdego, ponieważ każdy jest inny i prezentuje swój własny zestaw unikalnych wyzwań, typów ciała i historii urazów.
Dlatego też, w Balansie i Przywróceniu Ciała, oferujemy BEZPŁATNĄ ocenę ruchu podczas naszej 30-minutowej wizyty odkrywczej.
Kliknij ten link, aby ubiegać się o swoją własną „wizytę odkrywczą” z nami już dziś
Co to jest ocena ruchu?
Ocena ruchu jest przeglądem całego ciała od stóp do głów. Możemy wykryć brak równowagi mięśniowej, sztywne i słabe obszary, które wskażą „pierwotne przyczyny” Twojego problemu.
W przypadku Claude’a, byliśmy w stanie zidentyfikować pierwotne przyczyny napięć w nogach, tkanki bliznowatej i braku mobilności tkanek miękkich w plecach w ciągu początkowej 30-minutowej „oceny ruchu”.
To NIE jest jakaś zachęta do sprzedaży.
Otrzymałem mnóstwo informacji zwrotnych od ludzi czytających te artykuły, którzy czują się trochę niezdecydowani lub sceptyczni co do tych „sesji odkrywczych” i jak to może być jedna długa sprzedaż…
Chcę was zapewnić, że tak nie jest.
Ta sesja jest CZYSTĄ szansą na poznanie nas osobiście, podzielenie się z nami swoją historią i możemy ustalić, czy pasujemy do siebie nawzajem.
Uzdrowienie z urazu tak poważnego jak „przepuklina dysku” jest BARDZO poważne, wymaga czasu, energii i skupienia. Pracujemy tylko z ludźmi, którzy są tak samo poważni w naprawianiu tego stanu, jak my…
Ale jeśli jesteś kimś, kto jest:
- Świadomy zdrowia i chce się nauczyć, jak leczyć swoje plecy 'prawidłowo’
- Chce poczuć się znowu jak 'dawny ja’ i wrócić do robienia rzeczy, które kochasz
- Nie chce niczego więcej niż wrócić do swojego aktywnego stylu życia i chce desperacko uniknąć potencjalnie niebezpiecznej operacji
Wtedy możesz oczekiwać naprawdę niesamowitej transformacji z nami!
Pierwszy krok jest na tej sesji odkrywczej.
Kliknij ten link, aby ubiegać się o swoją bardzo własną „wizytę odkrywczą” z nami dzisiaj
Wypełnij ten szybki, 45 sekundowy formularz internetowy i powiedz nam trochę więcej o tym, co się dzieje, a my skontaktujemy się z Tobą z naszą dostępnością.
(Te sesje przychodzą na bardzo ograniczonej podstawie, jeśli jesteś w bólu i chcesz szybsze rozwiązanie, najlepiej zarezerwować wcześniej, aby upewnić się, że możesz dostać się teraz)
Zgłoszenie się na BEZPŁATNĄ 30-minutową Sesję Odkrywającą tutaj
Albo zadzwoń pod numer (925) 361-7726, aby zapytać o nasze koszty i dostępność już dziś
Sincerely,
Kevin Mao
Doctor of Physical Therapy
P.S. Jeśli chciałbyś po prostu uzyskać więcej informacji, sprawdź nasz BEZPŁATNY przewodnik: „7 Little Known Secrets That Will Not Just GET RID of Your BACK PAIN, but Fix it for GOOD!” klikając w ten link. (przejdź do następnej strony, kliknij pomarańczowy przycisk i wypełnij 15 sekundowy formularz, a przewodnik zostanie wysłany do Ciebie w ciągu 1 minuty)
P.S.S. Chciałam bardzo podziękować społeczności Tri-Valley Patch, a wsparcie, które otrzymałam od tak wielu z Was było niesamowite. Jestem tak szczęśliwa, że otrzymałam wszystkie telefony i e-maile, i chciałam, żebyście wiedzieli, jeśli kiedykolwiek będziecie mieli pytania, po prostu napiszcie do mnie na adres [email protected], a ja odeślę waszą wiadomość tak szybko, jak tylko będę mogła!