Dlaczego warto wyznaczać cele?

Wyznaczanie celów daje Ci wizję i motywację w życiu. Pomagają zorganizować czas i zasoby, aby jak najlepiej wykorzystać swoje życie.

Jedyną rzeczą, którą możesz naprawdę zarządzać, są Twoje wysiłki w odniesieniu do pożądanych wyników. Ale, to wymaga posiadania pewnych pożądanych wyników, w przeciwnym razie, co ty zarządzasz?

Pożądane wyniki = Twoje cele

To jest przewodnik, który pomoże Ci określić, jaki rodzaj celów wyznaczyć dla siebie, kiedy nie wiesz, czego chcesz.

Zidentyfikuj swoje cele

Pierwszym krokiem, szczególnie gdy nie wiesz, czego chcesz, jest spędzenie czasu na zastanowieniu się nad sobą.

Co chcesz osiągnąć w swoim życiu? Kim chcesz być?

Istnieje 7 wspólnych obszarów, z których wywodzą się cele, mogą one pomóc Ci zorientować się, jakie są Twoje cele. Rozważ:

• Romantyczne związki
• Szkoła i kariera
• Rodzina i dzieci
• Zdrowie i dobre samopoczucie
• Finanse

.

• Rozwój osobisty
• Przyjaźnie

Typ celów

Po zidentyfikowaniu, dla jakich aspektów życia chcesz wyznaczyć cele, musisz ustalić ramy czasowe, które działają z każdym celem.

Istnieją 4 różne rodzaje celów oparte na czasie:

Cele życiowe

Cele te powinny zająć ci 10 lat do końca życia, aby je osiągnąć.

Ustalasz te cele, kiedy myślisz o sobie w przyszłości. Są one centralne dla ciebie i pomagają ci przekształcić się w twoje idealne przyszłe ja.

Ponieważ wymagają one najdłuższego czasu, będą się naturalnie zmieniać w miarę jak będziesz się rozwijał i starzał.

Długoterminowe cele

To są twoje cele robocze, które powinny zająć od 5 do 10 lat, aby je osiągnąć.

Nie lekceważ tego, co jest możliwe z długoterminowymi celami.

Krótkoterminowe cele

To są cele, które pomagają ci osiągnąć cele życiowe lub długoterminowe. Mogą trwać od miesiąca, do 6 miesięcy, a nawet 1 roku, aby osiągnąć.

Cele Skokowe

To są cele transakcyjne. Pozwalają one na osiągnięcie celów krótkoterminowych, które następnie pozwalają na osiągnięcie celów długoterminowych i życiowych.

Jak wyznaczać cele osobiste

Gdy już pomyślisz o tym, jakie cele chcesz sobie wyznaczyć i zastanowisz się nad rodzajem celu, jesteś gotowy do wyznaczania celów.

Istnieje 5 Złotych Zasad wyznaczania celów, które pomagają w ciężkiej pracy, która jest wymagana do ich osiągnięcia. Kroki, które pomogą ci sformułować konkretne cele to:

Ustalaj cele, które cię motywują

Jeśli dobrze przemyślałeś obszary życia, w których chcesz coś osiągnąć, powinieneś znaleźć cele, które naprawdę cię motywują.

Jeśli cele są dla ciebie ważne i inspirują cię, wtedy włożysz pracę, aby je zrealizować. Będziesz miał poczucie pilności, którego wymagają skuteczne cele.

Jeśli kiedykolwiek zwątpisz w siebie lub stracisz pewność siebie, przypomnij sobie, dlaczego cel był dla Ciebie tak cenny w pierwszej kolejności.

Ustalaj cele SMART

Cele powinny być SMART:

• Specyficzne: jasne i dobrze zdefiniowane
• Mierzalne: precyzyjne kwoty i daty
• Osiągalne: musi być osiągalny
• Relevant: musi być istotny dla twojego życia
• Time Bound: musi mieć termin

Set Goals in Writing

By spisać swoje cele, robisz je realne i namacalne. Nie będziesz miał żadnej wymówki, aby o nich zapomnieć.

Tworzenie rzeczywistych celów oświadczenie daje im moc i pasję. Umieszczając je w widocznych miejscach, będziesz pamiętał każdego dnia, co próbujesz osiągnąć.

Zrób plan działania

Gdy wypiszesz swój cel, powinieneś również wypisać poszczególne kroki, które są wymagane do osiągnięcia każdego celu.

Jest to często najbardziej pomijany krok, ale jest on niezwykle pomocny w procesie realizacji celu. Plan działania pozwala ci wiedzieć, gdzie jesteś w stosunku do ostatecznego celu i pozwala ci skreślić każdy krok, jak go ukończyć; co samo w sobie zwiększa motywację.

Jest to kluczowe, jeśli twój cel jest długoterminowy lub dożywotni.

Trzymaj się go

Podczas ustalania celów, musisz być na bieżąco. Używaj przypomnień, aby ocenić swoje cele i to, gdzie jesteś w procesie.

Choć Twój cel może pozostać taki sam w czasie, Twój plan działania może się znacznie zmienić.

Gdy czujesz się przytłoczony, przypomnij sobie, co Cię zmotywowało, bądź cierpliwy i uznaj, że osiąganie celów polega na małych krokach podejmowanych w czasie.

Lepiej jest osiągnąć cel, który powinien zająć 2 miesiące w ciągu 1 roku, niż poddać się i nigdy go nie osiągnąć.

Sukcesy w wyznaczaniu celów Porady

Jeśli nadal masz problemy z podjęciem decyzji o rodzaju celów lub wyznaczaniu celów w ogóle, oto kilka dodatkowych porad dotyczących wyznaczania celów, które pomogą.

Duże cele

Ustalaj większe cele długoterminowe, ponieważ tak wiele jest możliwe przy ciągłym wysiłku.

Start Small

Postaw najpierw proste cele, rzeczy, które pozwalają na małe zwycięstwa, które możesz osiągnąć, to poprawi twoje nastawienie i otworzy drzwi do większych celów w przyszłości.

Odpowiedzialność

Powiedz innym ludziom o swoich celach, aby zachować odpowiedzialność.

Pozytywne myślenie

Negatywności zawsze brakowało mocy, aby przynieść produktywność, więc myśl pozytywnie.

Fun Goals

Upewnij się, że każdy cel ma jakiś element, który sprawia Ci przyjemność, tak aby proces był dla Ciebie satysfakcjonujący oprócz wyniku.

Don’t Hedge Your Bets

Przy ustalaniu długoterminowych i życiowych celów nie zabezpieczaj się, ustalając zbyt małe cele. Przesuń granice tego, co myślisz, że jest osobiście możliwe.

Self-Talk

Self-talk jest tylko o motywacji, może również ujawnić osobiste spostrzeżenia. Jeśli czujesz się niekomfortowo, mówiąc sobie, że jesteś niesamowity lub że CHCESZ osiągnąć cel, ujawnia to jakieś głębokie uczucia, którymi możesz się zająć.

Wizualizuj sobie osiąganie celów

Wizualizuj proces osiągania celów, więc twój umysł doskonali techniki ich osiągania.

Skonsekwencja

Skonsekwencja i harmonogramy pomogą Ci regularnie śledzić postępy i wprowadzać ulepszenia, gdy jest to konieczne.

Planuj to, co nieoczekiwane

Życie jest pełne niespodzianek, więc najlepiej zacząć je planować.

Mapy myśli

Mapy myśli są pomocne w planowaniu, organizowaniu i komunikowaniu celów.

Identyfikuj swoje lęki

Rozpoznanie swoich lęków pozwala ci stawić im czoła i przejść obok nich.

Witaj porażkę

Poniesienie celu i radzenie sobie z rozczarowaniem tworzy motywację, aby iść dalej i próbować ponownie.

W życiu jest więcej

Na koniec dnia wiedz, że w życiu jest więcej niż cele.

Wniosek

Podsumowując, ustalenie rodzaju celów i ustanowienie celów pomoże ci osiągnąć to, czego chcesz od życia.

Czy masz coś na myśli teraz, czy w dalekiej przyszłości, możesz zarządzać sobą, aby jak najlepiej wykorzystać swoje życie.

Jakie cele wyznaczyłeś dla siebie? Czy masz jakieś wskazówki dla tych, którzy są nowi w wyznaczaniu celów?