Odbudowa pewności siebie jest istotną częścią uzdrawiania. Pozbądź się stresu emocjonalnego, angażując się w działania, które nie przypominają ci o twoim byłym. Znajdź nowe hobby lub zacznij uprawiać sport. Jeśli uda ci się coś osiągnąć bez wsparcia byłego, zwiększy to twoją pewność siebie. Może to być coś prostego (np. ukończenie wyścigu na 5 km), pod warunkiem, że odniesiesz sukces w tym działaniu. Nie tylko może poprawić swoją pewność siebie, ale będzie schlebiać swoje ego i inspirować do pracy więcej na siebie. Robiąc małe kroki, wyznaczając cele i osiągając je, przejmiesz kontrolę nad swoim życiem!

Nie jest łatwo znaleźć nową indywidualną tożsamość, ponieważ spędziłeś lata budując jedną ze swoją byłą żoną. W małżeństwie ludzie uczą się dzielić wszystkim, a ich tożsamości splatają się ze sobą. Znalezienie zainteresowania, hobby i marzeń bez walidacji byłej żony będzie wymagało wiele wysiłku. Jest to pierwszy krok w kierunku wydostania się ze stanu depresji, który często następuje po rozwodzie.

Za tymi zmianami nawyków, stylu życia i wyglądu powinna stać silna i pewna siebie osoba. W ten sposób pokażesz swojej byłej żonie swoją zdolność do zmiany. Ona zobaczy w Tobie osobę, w której się zakochała lub osobę, o której zawsze marzyła. Pamiętaj jednak, aby nie zatracić siebie w tym procesie. Nie wprowadzasz tych zmian do swojego stylu życia tylko po to, aby była żona się Tobą zainteresowała. Powinny one zostać przyjęte na stałe dla twojego własnego dobra, a także dla powodzenia ewentualnego nowego związku z byłą żoną.

Znalezienie idealnej równowagi między zachowaniem swojej tożsamości a jej pragnieniami jest kluczem do samodoskonalenia. Jeśli jesteś gotów się zmienić, ona też musi popracować nad sobą. Już wspomnieliśmy, że obie strony muszą włożyć niezbędną pracę dla udanego małżeństwa.

Zainicjuj kontakt

Ten krok przychodzi po tym, jak jesteś całkowicie pewien, że chcesz się pogodzić i podejrzewasz, że ona może czuć to samo. Odzyskałeś wiarę w siebie i teraz jesteś gotowy do działania. Dotrzyj do swojej byłej żony, dzwoniąc do niej lub wysyłając tekst. Możesz nawet poprosić ją o spotkanie na kawę, lub coś podobnego. Po prostu zachowaj prostotę. Bądź zrelaksowany i nie wydobywać przeszłych problemów na pierwszy raz widzisz siebie.

To jest trudne do przekształcenia gniewu do wzajemnego szacunku, ale nie jest to niemożliwe. Po prostu postaraj się utrzymać zdrową dynamikę podczas spotkań, rozmów, itp. Uprawiaj z nią sąd jak kiedyś. Rozmawiaj na różne tematy, okazuj zainteresowanie rzeczami, które są dla niej ważne, komplementuj ją itp. Utrzymuj kontakt przez dłuższy czas, zanim rozważysz przeniesienie związku na następny poziom.

Będzie miała trudny czas, aby Ci zaufać, więc jeśli ona waha się na początku, nie próbuj niczego wymuszać. Powrót do siebie po rozwodzie wymaga czasu. To nie dzieje się z dnia na dzień, więc, normalnie, ona ma wątpliwości. Nie denerwuj jej nadmierną ilością telefonów i sms-ów. Jeśli zauważysz, że jej reakcje mogą być trochę off, spróbuj być cierpliwy i dać jej czas.

Porozmawiaj o problemach w małżeństwie

Powinieneś omówić problemy w małżeństwie tylko po ponownym nawiązaniu kontaktu z byłą żoną. Jeśli chcesz wejść z nią w kolejny etap swojego nowego związku, musisz być szczery. Nie chcesz przecież powtarzać tych samych błędów, które doprowadziły do rozwodu, prawda? Następnie bądź otwarty, abyście mogli przedyskutować kwestie, które spowodowały rozwód.

To może być trudne do zrobienia, ponieważ oboje macie różne „strony historii”. Nie chcecie wracać i wracać z wzajemnymi oskarżeniami, obwiniając się nawzajem itp. Dlatego właśnie poradnictwo jest świetnym pomysłem. Będziecie w kontrolowanym i bezpiecznym środowisku, więc będziecie mogli podzielić się swoimi uczuciami i frustracjami. Poza tym, doradca przedstawi Wam obiektywny punkt widzenia. On / ona da ci bardzo potrzebne porady na naprawę your marriage.

Przywracanie małżeństwa

Jeśli zastanawiasz się, czy rozwiedziona para może wrócić do siebie, odpowiedź brzmi tak. Jednak odbudowa małżeństwa i przywrócenie zaufania wymaga ciężkiej pracy. Przygotuj się do włożenia wysiłku, aby twoje nowe małżeństwo mogło być udane.

Przyjęcie odpowiedzialności

Powtórne małżeństwo nie może się udać, jeśli oboje małżonkowie nie zaakceptują swojej części odpowiedzialności za rozwód. Ty i Twoja była żona musicie uświadomić sobie, że oboje popełniliście błędy, abyście mogli zacząć je naprawiać. Dla tego i innych kroków, prawdopodobnie będziesz potrzebował, jak powiedzieliśmy, poradni małżeńskiej. Będziesz musiał zająć się problemami, które miałeś wcześniej i nauczyć się lepiej komunikować w przyszłości.

Zmiana zachowania i oczekiwań

Nie próbuj usprawiedliwiać swojego lub swojej byłej żony zachowania. Zamiast tego pracuj nad jego zmianą. Ponadto wyrzuć nierealistyczne oczekiwania wobec siebie, współmałżonka i małżeństwa w ogóle. Zdrowe i realistyczne oczekiwania mogą jedynie zwiększyć szanse na udane ponowne małżeństwo.

Kilka rzeczy wartych odnotowania

• Ty i twoja była żona mogliście się trochę zmienić przez lata, ale to nie znaczy, że poślubiasz zupełnie inną osobę.
• Gdy poślubiasz swojego byłego małżonka, możesz nie otrzymać potrzebnego wsparcia od przyjaciół i rodziny. Ważne jest, aby zachować pozytywne nastawienie i nie pozwolić, aby czyjaś opinia wpłynęła na twój nowo ustanowiony związek.
• Jeśli masz dzieci, lepiej jest powiedzieć im, że wracasz do siebie po tym, jak będziesz w miarę pewien, że pojednanie się uda.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące pojednania rozwiedzionych par

Czy pojednanie jest możliwe po rozwodzie?

Niektóre pary nie godzą się po rozwodzie, podczas gdy innym się to udaje. Jest to nawet możliwe, aby pogodzić się po niechlujnym rozwodzie.

Jak mogę odzyskać moją żonę?

Opiekuj się nią tak, jak kiedyś, gdy po raz pierwszy zacząłeś się umawiać, co oznacza mówienie o zainteresowaniach, dzielenie się ważnymi rzeczami, dawanie komplementów itp. Oczywiście, należy również zapytać ją, co można zrobić, aby wygrać ją z powrotem i dokonać pewnych zmian w swoim życiu.

Czy można ponownie zakochać się w swoim ex?

Twój były małżonek był tak dużą częścią twojego życia, więc może się zdarzyć, aby ponownie zakochać się w nim / niej.

Wnioski

Prawdopodobnie masz jaśniejsze pojęcie o tym, jak pogodzić się z byłą żoną po rozwodzie po przeczytaniu tego artykułu. Chcielibyśmy jeszcze raz wspomnieć, że bardzo ważne jest, aby nie spieszyć się do nowego związku z byłym małżonkiem. Mimo, że przypomni Ci się uczucie, które miałeś, gdy po raz pierwszy zacząłeś się umawiać, ważne jest, aby robić to powoli. Jest to nowy początek dla was obojga, ale wiąże się z nim historia, więc trzeba wziąć pod uwagę cały bagaż, który oboje nosicie. Postępuj zgodnie z krokami wymienionymi powyżej powoli i będziesz mieć pewność, że robisz właściwą rzecz.

Jeśli zdecydowałeś się walczyć o tego, którego kochasz, będziesz potrzebował wszystkich porad, które możesz uzyskać. Aby dowiedzieć się więcej, sprawdź nasz artykuł o tym, jak sprawić, by twoja żona pokochała cię ponownie.