Surowce dla czteroosobowej rodziny kosztują średnio od $679 do $1,350 miesięcznie, nie licząc posiłków na wynos i w restauracjach, według amerykańskiego Departamentu Rolnictwa. To spory kawałek zmiany.

Ale są sposoby, aby wydawać mniej na jedzenie i nadal jeść zdrową, pożywną dietę. I możesz być podekscytowany, aby usłyszeć, że nie trzeba nawet klipu kupony. W rzeczywistości, mówią eksperci, inne taktyki mogą zaoszczędzić Ci więcej pieniędzy.

„Naprawdę kwestionuję założenie, że kupony są podstawowym sposobem na oszczędzanie pieniędzy”, mówi Carrie Rocha, założycielka Pocket Your Dollars i matka dwójki dzieci w Minneapolis.

Co jest bardziej skuteczne niż używanie kuponów? Strategiczne zakupy lub kupowanie rzeczy, których używasz, gdy są na wyprzedaży, mówi. Idealnie, będziesz kupować te podstawowe przedmioty w wystarczająco dużych ilościach, aby wytrzymać do następnej wyprzedaży. Jeśli zrobione prawidłowo, inteligentne zakupy powinny zaoszczędzić Ci więcej niż kupowanie za pełną cenę z kuponami.

The Ultimate Guide to Coupons

Na przykład, Nelson mówi jej rodzina zjada około osiem funtów piersi kurczaka bez kości w tygodniu. Odkryła, że jest na sprzedaż co drugi tydzień, w cenie 2 dolarów za funt, a nie regularnej cenie 4 dolarów za funt. Kupując dwa razy tyle, gdy jest na sprzedaż, może zaoszczędzić 832 dolarów rocznie.

„Myślę, że kluczem jest naprawdę honing w co twoje przedmioty o dużym wpływie są”, mówi Nelson. „Jednym ze sposobów na zaoszczędzenie na produktach jest kupowanie tego, co jest w sezonie: arbuz i jagody w lecie i cytrusy w zimie, na przykład.

Ale nawet nietrwałe rzeczy mają sezon sprzedaży, mówi Rocha. Zupa w puszkach, materiały do pieczenia, zimne leki, owoce i warzywa w puszkach, materiały do pieczenia i płatki owsiane pojawiają się po najniższych cenach w zimie. Te przedmioty mogą iść na sprzedaż w lecie, ona mówi, ale nie tak często, a cena może nie być tak dobra. „Ceny sprzedaży są niższe, gdy przedmiot jest w sezonie,” mówi Rocha, dodając, że kupon możliwości dodatkowych oszczędności są sezonowe, zbyt. „Kiedy produkty są w sezonie, to jest, gdy są kupony dostępne dla nich.”

Entertainment Deals and Half-Price Tickets

Letnie produkty obejmują przyprawy, sos barbecue, hot dog i bułki hamburgerowe, filtr przeciwsłoneczny, bandaże samoprzylepne i spray antybiotykowy. Jak Walentynki zbliża, szukać sprzedaży na stek i ziemniaki, które będą dyskontowane ze względu na liczbę par planujących gotować romantyczny posiłek w domu.

Neither Nelson ani Rocha opowiada się za zakupy w sklepach magazynowych jako top taktyka oszczędzania pieniędzy, choć może to być dobra opcja dla większych rodzin. Pamiętaj tylko, że nie zaoszczędzisz pieniędzy kupując produkty, których nie będziesz używać lub tak duże ilości, że będziesz musiał wyrzucić niektóre z nich.

„Niektórzy ludzie podchodzą do zakupów spożywczych jak do zadania – ja kontra artykuły spożywcze”, mówi Rocha. „Jeśli twoim zadaniem jest zaoszczędzić najwięcej pieniędzy, możesz wydać więcej.”

Oto 11 sposobów na zaoszczędzenie pieniędzy na zakupach spożywczych bez spinania kuponów:

Kupuj to, co jest na sprzedaż. Jest to pojedyncza najlepsza wskazówka dla większości kupujących. Mięso, chleb, produkty, przyprawy, kawa, płatki śniadaniowe, karma dla zwierząt – prawie wszystko idzie na sprzedaż od czasu do czasu. Wiele produktów trafia na sprzedaż w regularnych odstępach czasu. Dowiedz się, kiedy Twoje ulubione artykuły spożywcze idą na sprzedaż, i spróbuj kupić tylko tyle, aż będziesz mógł uzyskać następny rabat.

Kupuj to, co jest w sezonie. Dotyczy to zarówno produktów, jak i towarów nietrwałych. Nie planuj dania, które wymaga świeżego mango w zimie, kiedy owoc ten jest droższy. Zamiast tego skup się na pomarańczach, ponieważ są one rzeczywiście w sezonie.

Używaj tego, co kupujesz. Wiele rodzin kończy na wyrzucaniu znacznych ilości jedzenia, ponieważ albo znudziły im się resztki, albo nie używają rzeczy, zanim się zepsują. Resztki można zamrozić lub wykorzystać ponownie. Rocha ostatnio wykorzystała resztki puree ziemniaczanego do zrobienia placka pasterskiego. Możesz też zamrozić większość rzeczy, których nie wykorzystasz od razu, w tym wiele świeżych owoców i warzyw. Jeśli masz do czynienia ze stosem brokułów i workiem ziemniaków, Rocha zaleca korzystanie z sekcji AllRecipes.com „szukaj według składnika”, aby znaleźć przepisy na posiłek z tego, co masz pod ręką.

Nie kupuj więcej, niż potrzebujesz. Wielka sprzedaż nie jest żadnym interesem, jeśli skończysz wyrzucając połowę tego, co kupiłeś. Jeśli znajdziesz się rutynowo wyrzucając produkty, chleb i mięso, to znaczy, że kupujesz za dużo. Plus, nie wszystkie elementy trwają wiecznie, nawet jeśli są one nieotwarte, jak Rocha dowiedział się w ciężki sposób, kiedy kupiła ilość oliwy z oliwek na sprzedaż, a to poszło źle, zanim go otworzyła. „Wcześnie nauczyłam się, że nadmierne kupowanie jest kosztowne” – mówi Rocha. Płatki zbożowe i krakersy nie wytrzymają długo w wilgotnym klimacie, a gusta rodziny również mogą się zmienić.

Używaj programów lojalnościowych. Wiele sklepów wymaga posiadania karty lojalnościowej, aby skorzystać z cen sprzedaży. Karty są bezpłatne i zazwyczaj wydawane na miejscu. Niektóre programy dają Ci bonusy, takie jak zniżki na paliwo, za używanie karty. Wiele z nich pozwala na „klipowanie” kuponów online i przechowywanie ich na karcie, co daje automatyczną zniżkę przy kasie.

Shop at discount groceries. Aldi i Save-A-Lot rozwijają się w kolejnych miastach, a te sklepy bez zbędnych ceregieli mogą zapewnić dobre oferty na podstawowe produkty, w tym produkty. A niektóre z ich produktów pod marką sklepu są również całkiem dobre. „Nie możesz argumentować, że jakość jest niższa, ponieważ jest w sklepie dyskontowym” – mówi Nelson.

Spróbuj alternatywy dla swojego zwykłego sklepu. Większość ludzi ma dostęp do co najmniej dwóch sklepów spożywczych, a także Walmartu, Targetu i być może dyskontu spożywczego. Odwiedź inne sklepy od czasu do czasu, aby zobaczyć, czy oferują one Twoje ulubione produkty w cenie wartej zrobienia okazjonalnej, specjalnej wycieczki. Nelson marki kawy, na przykład, jest $ 6 w jej supermarkecie i $ 4 w Walmart, więc ona spada przez Walmart sporadycznie do zapasów.

Learn cykle sprzedaży ulubionych produktów. Jeśli mieszkasz w okolicy, gdzie jest wiele supermarketów, te same produkty będą na wyprzedaży, ale nie w tym samym czasie. Jeśli przegapiłeś półdarmowe Cheerios w Krogerze w zeszłym tygodniu, możesz je znaleźć w Safeway w tym tygodniu. Jeśli Twoja rodzina je dużo jogurtu, zwróć uwagę na to, jak często Twoja ulubiona marka trafia na wyprzedaż w najlepszej cenie i wtedy rób zapasy. Oblicz cenę za jednostkę większych pojemników w porównaniu z pojedynczymi pojemnikami – możesz łatwo stworzyć indywidualne porcje w domu, używając własnych pojemników na żywność.

Pytaj o obniżki cen. Porozmawiaj z kierownikami działów mięsnych, mleczarskich, owoców morza i wypieków w swoim sklepie, aby dowiedzieć się, czy jest jakaś pora dnia, w której niesprzedane produkty są obniżane.

Znajdź w sklepie regał wyprzedażowy. Produkty wycofane z rynku są często sprzedawane za pół ceny lub mniej w koszach wyprzedaży. A jeśli potrzebujesz klipu, możesz użyć kuponów na te przedmioty.

Kupuj marki sklepowe. Marki sklepowe warzyw w puszkach, karmy dla kotów, produktów papierniczych i wielu innych przedmiotów często są tymi samymi produktami sprzedawanymi pod markami. Jest mało prawdopodobne, że zauważysz jakąkolwiek różnicę w smaku w jednej marki fasoli nad innym.

Jeśli chcesz zaoszczędzić jeszcze więcej, dodaj kupony do tej mieszanki. Sprawdź porady od naszego Coupon Insider.

Dla więcej wskazówek od Living on the Cheap:

5 sposobów na zachowanie żywności

Zachowaj żywność używając tanich konserw

Uszczelniacze próżniowe: czy są tego warte?

Zapewnij rodzinie dobrą kolację każdej nocy

.