Bezpieczniej jest nie używać żadnego rodzaju luźnej lub grubej pościeli w łóżeczku dziecka, przynajmniej przez pierwszy rok. To dlatego, że zbyt dużo pościeli lub niewłaściwy jej rodzaj może spowodować przypadkowe uduszenie i przegrzanie, które są uważane za czynnik ryzyka zespołu nagłej śmierci niemowląt, czyli SIDS.

Ogólnie, warstwowe ubranie do snu jest praktyczne, na wypadek gdybyś musiała zdjąć lub dodać warstwę. Dobrym wyborem są piżamy ze stopami. „Kocyki do noszenia” lub worki do spania, które nie będą się plątać, mogą również pomóc w zapewnieniu dziecku przytulności.

Wbrew temu, co mogłoby się wydawać, niemowlęta nie potrzebują większego okrycia niż dorośli. Ogólnie rzecz biorąc, dziecko będzie czuło się komfortowo używając mniej więcej takiej samej ilości ubrań i okryć, jakiej Ty używałabyś w tej samej temperaturze pokojowej. Idealna temperatura pokojowa dla Twojego dziecka to około 70 do 72 stopni F.

Możesz użyć grzejnika w chłodnym pokoju, ale upewnij się, że jest on ognioodporny. I pamiętaj, że gdy dziecko zacznie być bardziej mobilne – na przykład gdy zacznie raczkować – grzejnik może stanowić ryzyko poparzenia. Aby ogrzać zimną pościel, umieść w łóżku na chwilę przed snem butelkę z gorącą wodą lub poduszkę grzewczą. (Tylko pamiętaj, aby wyjąć ją przed położeniem dziecka!

Oto kilka prostych sposobów na sprawdzenie, czy dziecku jest wystarczająco ciepło: Jeśli skóra dziecka ma plamy, ręce i nogi są chłodne, a policzki chłodne w dotyku, dodaj dodatkową warstwę. Z drugiej strony, jeśli Twoje dziecko jest wilgotne lub poci się, jest to znak, że jest zbyt mocno opatulone i wilgoć gromadzi się na jego skórze. Zbyt duża ilość wilgoci może prowadzić do uczucia gorąca, nawet w zimie, więc zdejmij warstwę lub zmień ubranko dziecka, aby więcej powietrza mogło przepływać przez jego skórę.