• Business Insider poprosił dwóch lekarzy OB-GYN wysokiego ryzyka o obalenie 25 najczęstszych mitów ciążowych.
• Wyjaśniają, że kobiety w ciąży nie muszą jeść dwa razy więcej, nie ma bezpiecznej ilości alkoholu do picia w czasie ciąży lub podczas karmienia piersią, a masło kakaowe nie zapobiega rozstępom.
• Wyjaśniają również, że obecnie nie ma żywności, suplementów ani aktywności fizycznej, które mogą pomóc w wywołaniu porodu.
• Wejdź na stronę główną Business Insider po więcej historii.

Poniżej znajduje się transkrypcja filmu.

Mit 1: Kobiety w ciąży muszą jeść dwa razy więcej.

Dr Laura Riley: Och, to jest mój ulubiony. „Kobiety w ciąży muszą jeść dwa razy więcej”. Absolutny mit. Nie rób tego. Tak naprawdę potrzebujesz tylko około 200 dodatkowych kalorii dziennie w stosunku do normalnej amerykańskiej diety. I to przy założeniu, że zaczynasz ciążę z normalną wagą.

„Seks w ciąży szkodzi dziecku.” Cóż…

Dr Dena Goffman: „Masło kakaowe zapobiega rozstępom”. To jest mit.

Riley: Jestem Laura Riley. Jestem położną wysokiego ryzyka w New York-Presbyterian Hospital/Weill Cornell.

Goffman: Jestem Dena Goffman. Jestem położną wysokiego ryzyka w New York-Presbyterian/Columbia.

To takie ekscytujące, zastanawiać się, co będzie dalej.

Riley: Wiem, wiem.

Mit 2: Wypicie lampki wina w ciąży jest w porządku.

Goffman: Och, mój ulubiony. „Dobrze jest wypić kieliszek wina, gdy jesteś w ciąży”. Wiemy, że zalecenie w ciąży jest takie, że nie powinno się spożywać alkoholu. Niestety, nie ma bezpiecznej ilości alkoholu ani bezpiecznego czasu w ciąży, kiedy możemy być pewni, że alkohol nie będzie miał wpływu na rozwijający się płód.

Riley: Myślę, że należy również dodać, że nie uważamy, aby picie alkoholu podczas karmienia piersią było bezpieczne, ponieważ alkohol przedostaje się do mleka matki. I jak powiedział dr Goffman, nie wiemy, jaka jest bezpieczna ilość, a ta bezpieczna ilość może się zmienić dla różnych kobiet.

Mit 3: Twój brzuch zdradza płeć dziecka.

Goffman: „Twój brzuch zdradza płeć dziecka”. Z pewnością słyszymy, jak pacjenci przychodzący do nas słyszą lub członkowie rodziny mówią, że mogą stwierdzić, czy urodzi się chłopiec czy dziewczynka na podstawie tego, jak wygląda brzuch kobiety. A my wiemy, że nie ma absolutnie żadnych dowodów na to, że kształt brzucha może nam przekazać tego typu informacje.

Riley: Innym mitem, który idzie w parze z płcią, jak sądzę, jest to, że tętno jest wysokie lub niskie. Moi pacjenci zawsze mówią, że, no wiesz, przychodzą, oh, jest 160, to musi być dziewczynka. Jakby nie. Jeśli jest 160, to znaczy, że dziecko dużo się rusza, a jeśli śpi, to będzie 120. Więc to nie mówi ci czy to dziewczynka czy chłopiec.

Mit 4: Masło kakaowe zapobiega rozstępom.

Goffman: „Masło kakaowe zapobiega rozstępom.” To jest mit. Chociaż masło kakaowe jest czymś, co wiele pacjentek lubi stosować, nie mamy żadnych dowodów na to, że masło kakaowe lub cokolwiek innego, co możemy polecić, zapobiegnie rozstępom.

Riley: Prawdopodobnie jest to uwarunkowane genetycznie i zasadniczo, jeśli przybierzesz zbyt dużo na wadze w jednym miejscu, tzn. twoja ciąża stanie się naprawdę duża, niestety jesteś bardziej narażona na rozstępy. Ale nie warto wydawać tony pieniędzy na drogie kremy, bo to i tak nic nie da. To było wesołe.

Mit 5: Możesz dać przeziębienie swojemu rozwijającemu się dziecku.

Riley: „Możesz dać przeziębienie swojemu rozwijającemu się dziecku.” To jest kompletny mit. Twoje dziecko nie zarazi się przeziębieniem. Chociaż twoje dziecko może zachorować, jeśli zachorujesz na coś takiego jak grypa, dlatego mówimy ci, abyś się zaszczepiła, aby zapobiec zachorowaniu twojego dziecka. Istnieją pewne choroby, które możesz przenieść na swoje dziecko, ale prawdopodobnie nie jest to przeziębienie. Myślę, że ludzie mylą przeziębienie z grypą, co jest niefortunne, ponieważ grypa może sprawić, że będziesz naprawdę chora w ciąży.

Mit 6: To co jesz w czasie ciąży może mieć wpływ na podniebienie dziecka.

Goffman: „To co jesz w czasie ciąży może mieć wpływ na podniebienie dziecka.”

Riley: Nie sądzę, aby istniały jakiekolwiek dowody na poparcie tej tezy. Myślę, że to, co jesz w czasie ciąży jest ważne, ponieważ w pewnym sensie, wiesz, daje dziecku dobry start, jeśli chodzi o ogólne odżywianie i zdrowie. Ale prawdopodobnie nie zmieni to podniebienia dziecka.

Goffman: Zawsze mówimy o odżywianiu i wyborach żywieniowych oraz zdrowym przyroście masy ciała, co naprawdę może mieć długoterminowy wpływ na rozwój dziecka, ale nie konkretnie na podniebienie lub to, co mu smakuje.

Mit 7: Kobiety w ciąży nie powinny pić kawy.

Riley: „Kobiety w ciąży nie powinny pić kawy”. To jest mit. Można pić kawę. To jest jedna z tych rzeczy, w których najważniejszy jest umiar. W pierwszym trymestrze, spożywanie nadmiernych ilości kawy wiąże się z większym ryzykiem poronienia. Czy po zakończeniu pierwszego trymestru powinnaś zaszaleć z kawą? Prawdopodobnie nie. Ale nie zaszkodzi ona niczemu.

Mit 8: Kobiety w ciąży nie powinny jeść hot dogów.

Goffman: „Kobiety w ciąży nie powinny jeść hot dogów.” Tak więc, to jest mit. Myślę, że obaw związanych z hot dogami jest kilka. Chcesz się upewnić, że są dobrze ugotowane, aby uniknąć ryzyka infekcji. I kiedyś było sporo dyskusji na temat ilości azotynów w hot dogach, ale myślę, że dowody sugerują, że o ile nie jesz naprawdę nadmiernych ilości hot dogów, to prawdopodobnie możesz cieszyć się jednym. Myślę, że są prawdopodobnie lepsze rzeczy do jedzenia niż hot-dogi, odżywczo, ale myślę, że jeśli ludzie cieszą się jednym raz na jakiś czas, nie mam z tym problemu.

Riley: Jesteś o wiele milszy niż ja. Nie jestem pewna, dlaczego ktokolwiek je hot dogi, szczerze mówiąc, ale wiesz, możesz zjeść jednego w ciąży, ale myślę, że to naprawdę ważne, aby upewnić się, że jest ugotowany, ponieważ obawy o listerię są prawdziwe. Dotyczy to również hot-dogów, niepasteryzowanych serów, wędlin z delikatesów. Wszystkie te rzeczy są rzeczami, o które się martwimy. Więc myślę, że, no wiesz. Tak, to mit, że nie można jeść hot dogów, ale należy być pewnym, że są dobrze ugotowane.

Mit 9: Kobiety w ciąży nie powinny jeść wędzonego łososia.

Riley: „Kobiety w ciąży nie powinny jeść wędzonego łososia.” To jest mit. Można jeść wędzonego łososia, jeśli się go lubi. Ja nie jestem miłośnikiem łososia, więc.

Goffman: Ja go uwielbiam. Możesz jeść wędzonego łososia. To budzi obawy związane z konsumpcją ryb w ciąży, co jest bardzo ważnym tematem. I rozmawiamy z naszymi pacjentami o ryzyku związanym z różnymi rodzajami ryb. Chcemy unikać ryb z wysoką zawartością rtęci. Zwykle oznacza to unikanie nadmiernej ilości tuńczyka, wybieranie tuńczyka typu chunk-light, tuńczyka z puszki, a także ograniczanie liczby puszek tuńczyka w tygodniu. Istnieją również pewne obawy dotyczące niektórych z tych tłustych ryb, jak sądzę, dotyczące potencjału toksyn. I tak powiedziałbym, że łosoś w ogóle może należeć do tej kategorii, ale wędzony łosoś myślę, że jest bezpieczny dla kobiet w ciąży do jedzenia.

Riley: Cała historia z rybami jest trochę rozdmuchana nieproporcjonalnie. I myślę, że ludzie dostają naprawdę szalony o tej całej rzeczy rtęci. Powiedziałbym, że ważne jest, aby również rozpoznać, choć, że ryby ma wielką wartość odżywczą, że kobiety w ciąży i dzieci potrzebują i chcą. Więc to niefortunne, że w jakiś sposób historia ryby spowodowało ludzi myślących, „Nie mogę mieć żadnych ryb.” To naprawdę duże ryby stek, gdzie jesteś zaniepokojony o rtęci. Ale wtedy, nie zapominaj, że coś takiego jak łosoś da ci DHEAS, którego chcesz.

Mit 10: Kobiety w ciąży nie powinny pieścić kotów.

Goffman: „Kobiety w ciąży nie powinny pieścić kotów.” To jest mit. Byłoby to straszne, gdyby wszystkie ciężarne kobiety na świecie nie mogły głaskać swoich zwierząt domowych, swoich kotów. Istnieje obawa, że kobiety w ciąży opiekują się kotami, jeśli chodzi o kuwetę, a tak naprawdę ryzyko jest związane z toksoplazmozą. A ryzyko ekspozycji nie jest związane z interakcją z kotem, ale ze zmianą brudnej kuwety.

Riley: W Stanach Zjednoczonych kobiety dość rzadko mają kontakt z toksoplazmozą. Ważniejszą rzeczą, jeśli chodzi o historie o kotach, wszyscy martwią się o kota i kuwetę; najczęstszą ekspozycją kobiet na toksoplazmozę nie jest kot, ani nawet kuweta. Nie jest to mycie warzyw w ogrodzie, ponieważ to kot, który ma toksynę, robi kupę w ogrodzie, a następnie podnosisz ją i jesz, ponieważ nie myjesz jej lub cokolwiek innego. Tak więc, praca w ogrodzie bez rękawiczek to rzeczy, których mówimy kobietom w ciąży, aby unikały z powodu tej szczególnej infekcji. Kot ma złą sławę, niestety.

Mit 11: Kobiety w ciąży nie powinny latać.

Riley: „Kobiety w ciąży nie powinny latać.” Całkowity mit, wsiąść do samolotu, dobrze się bawić. To powiedziawszy, jest kilka rzeczy, o których należy pomyśleć podczas lotu. Myślę, że jednym z głównych problemów jest to, że kobiety w ciąży są w grupie zwiększonego ryzyka wystąpienia zakrzepu krwi w nodze lub płucach. Kiedy lecisz samolotem, powietrze jest suche. Jest też bardziej prawdopodobne, że będziesz siedzieć przez dłuższy okres czasu. A to jeszcze bardziej zwiększa ryzyko powstania skrzepu krwi. Dlatego zawsze mówię kobietom w ciąży, bądźcie szczęśliwe, śmiało. Wybierajcie się na te wycieczki. Ale przed wyjazdem powinnaś się nawodnić. Powinnaś nosić rajstopy lub przynajmniej rajstopy do biegania lub coś, co da ci trochę wsparcia w nogach. Powinieneś wstawać i spacerować co godzinę lub coś koło tego. Ludzie martwią się o ciśnienie powietrza, co nie ma sensu, ponieważ jest to kabina ciśnieniowa. To nic nie da, nie zburzysz sobie wody. I martwią się też o przejście przez kontrolę bezpieczeństwa, prawda? Wszyscy martwią się promieniowaniem przechodząc przez kontrolę bezpieczeństwa, ale w rzeczywistości ekspozycja na promieniowanie jest wyższa, gdy jesteś na niebie w samolocie, niż gdy szybko przechodzisz przez kontrolę bezpieczeństwa.

Mit 12: Ćwiczenia w czasie ciąży mogą udusić dziecko.

Goffman: „Ćwiczenia w czasie ciąży mogą udusić dziecko.” To jest mit. Ćwiczenia w czasie ciąży są wręcz zalecane. Wszystkie nasze organizacje zawodowe, my wszyscy jako świadczeniodawcy rozmawiamy z pacjentkami o utrzymaniu aktywności fizycznej, utrzymaniu ćwiczeń przez cały okres ciąży, naprawdę, chyba że pojawi się sytuacja medyczna, która zmieni te zalecenia. Tak więc, ćwiczenia nie są niebezpieczne. A wręcz przeciwnie. Jest to naprawdę ważne.

Riley: Myślę, że również ta cała sprawa z duszeniem się pochodzi z tego szalonego nonsensu, że jeśli znajdziesz się w pewnych pozycjach jogi, twoje dziecko może się udusić. Nie masz żadnej kontroli nad pozycją, w której znajduje się twoje dziecko. Dziecko pływa w basenie z wodą. I nie ma znaczenia, czy robisz pozycję na głowie, czy po prostu się wyluzowujesz.

Mit 13: Seks w czasie ciąży szkodzi dziecku.

Riley: „Seks w czasie ciąży szkodzi dziecku.” Cóż, to wielki mit. Pomaga też trochę zrozumieć anatomię. Myślę, że tutaj pacjentki są trochę zdezorientowane. Dziecko unosi się w basenie z wodą, w dużym worku balonowym. I ten balonowy worek jest otoczony grubym mięśniem, który jest macicą, otacza cały worek i ma właściwie grubszą część na dnie. Więc po prostu nie ma mowy, żeby seks dostał się nawet w pobliże dziecka.

Mit 14: Farbowanie włosów jest szkodliwe dla dziecka.

Goffman: „Farbowanie włosów jest szkodliwe dla dziecka”. To kolejny wielki mit. I dostajemy telefony na ten temat. Mnóstwo pytań. Nie ma na to żadnych dowodów, i znowu, ciągle wracamy do dowodów, ponieważ to jest to, na co patrzymy jako wasi lekarze. I naprawdę nie ma żadnych dowodów na to, że rzeczy, których używamy do farbowania włosów, docierają do dziecka lub mogą mu zaszkodzić.

Riley: Inna rzecz dotycząca farby do włosów, szczerze mówiąc, mówię ludziom, że jeśli to sprawi, że poczujesz się lepiej, to jest to naprawdę ważne, ponieważ dla wielu z nas to, jak wyglądamy i jak się prezentujemy, ma naprawdę wiele wspólnego z naszym stanem psychicznym. I chcesz aby to było tak zdrowe jak to tylko możliwe podczas ciąży.

Mit 15: Istnieją proste sztuczki aby pokonać poranną chorobę.

Riley: „Istnieją proste sztuczki aby pokonać poranną chorobę.” Myślę, że to mit w tym sensie, że żadna z tych rzeczy nie była prawdopodobnie prosta. Ale myślę, że są sposoby, aby zmniejszyć bolesność porannej choroby. Pierwszą rzeczą jest to, że poranna choroba może trwać cały dzień, więc cała ta „poranna” rzecz jest mitem sama w sobie.

Ale to powiedziawszy, niektóre z rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc: Spróbuj i zacznij dzień od czegoś naprawdę prostego, jak krakersy z sodą, w chwili, gdy wstajesz z łóżka. Saltines, coś naprawdę mdłego. Trzymaj się z dala od zapachów, zapachy sprawią, że będziesz bardziej chory.

Myślę, że największą rzeczą, jakiej nauczyłem się w trakcie mojej kariery, a miałem osobiste zaangażowanie w tę jedną, jest to, że mówimy ludziom, aby pozostali nawodnieni, a więc idą za butelką wody. I trzymajcie się z dala od wody. Woda sprawia, że jesteś chory, nie rozumiem tego, ale sprawia, że jesteś chory. Więc, to co mówię pacjentom to kładzenie wszystkiego na kruszonym lodzie. W ten sposób dostaniecie wodę, ale nie pijecie jej i nie wciągacie powietrza, jak pijecie z butelki z wodą.

Rzeczy, które umieściłbym nad lodem, powiedziałbym, że lemoniada i piwo imbirowe, pozwalając niektórym z nich skwierczeć, również pomogą. Lemon Popsicles, lemon slush, lemon Italian ice. Powód mówię cytryna jest ponieważ cytryna pomaga wyciąć nudności, jak również. Myślę, że inną krytyczną rzeczą dla choroby porannej jest to, że ważne jest, aby wyjść każdego dnia. Myślę, że czasami to, co się dzieje, to lekkie mdłości, potem czujesz się gorzej, potem zaczynasz czuć się przygnębiony, a potem nie możesz się ruszyć, bo jesteś zmęczony. I to jest najgorsza rzecz, jaką możesz zrobić, to poddać się temu. Myślę, że ważne jest, aby wyjść na zewnątrz, przejść się, nawet jeśli to tylko w dół bloku i z powrotem.

Mit 16: Cięcie cesarskie jest zawsze konieczne przy porodach bezzwojowych.

Goffman: „Cięcie cesarskie jest zawsze konieczne przy porodach bezzwojowych.” Jest to więc mit, choć myślę, że większość z nas uważa, że cesarskie cięcie jest najczęstszym i najbezpieczniejszym sposobem porodu pojedynczego dziecka. Czyli pojedynczego dziecka podczas porodu, zwłaszcza w terminie. Istnieją więc sytuacje, do których musimy być w stanie dostosować się indywidualnie. Często rozmawiamy z pacjentkami z bliźniakami. Jeśli drugi bliźniak jest ułożony piętrowo, może to być dla nich świetna opcja. Myślę, że są rzadkie sytuacje, w których kobieta przychodzi na porodówkę, gdzie możemy zalecić lub poprzeć poród drogą pochwową dla jedynaków.

Riley: Myślę, że aby poprzeć poród drogą pochwową, trzeba mieć świadczeniodawcę, który ma w tym doświadczenie. A rzeczywistość jest taka, że w Stanach Zjednoczonych liczba świadczeniodawców, którzy są w stanie przeprowadzić taki poród bezpiecznie, zdecydowanie maleje, prawie do zera. Myślę jednak, że inną opcją, którą moim zdaniem powinniśmy przedstawić, jest wersja, w której jeśli wiesz, że dziecko jest w pozycji leżącej i jesteś w terminie, przychodzisz na zabieg, w którym pod kontrolą USG obracamy dziecko głową w dół.

Mit 17: Jeśli będziesz siedzieć cały dzień, będziesz mieć dziecko w pozycji leżącej.

Riley: „Jeśli będziesz siedzieć cały dzień, będziesz mieć dziecko w pozycji leżącej”. Całkowity mit. Jeśli będziesz siedziała cały dzień, przytyjesz i będziesz miała bóle pleców, ale twoje dziecko będzie robiło to, co będzie robiło. Większość dzieci nie ma przodozgięcia w pełnym okresie. Tak więc tylko około 3% dzieci jest w ciąży bezklatkowej. Te dzieci będą się obracać wiele razy, aż dojdą do około 36 lub 37 tygodnia. I tak nie ma to nic wspólnego z tym czy biegniesz maraton czy siedzisz na pupie.

Mit 18: Ciężarne kobiety powinny spać na lewym boku.

Goffman: „Ciężarne kobiety powinny spać na lewym boku.” Myślę, że kobiety w ciąży powinny spać tak, jak im wygodnie, chociaż wiemy, że kobiety, w miarę jak coraz bardziej zachodzą w ciążę w drugim, a na pewno w trzecim trymestrze, mogą nie być w stanie spać płasko na plecach. A to dlatego, że w miarę jak ciąża się rozwija, płód rośnie, macica rośnie, ciężar, który macica będzie nakładać na naczynia krwionośne i inne struktury może sprawić, że będzie to naprawdę niewygodne i nie idealne dla dziecka. Dlatego kobiety mogą spać na lewym boku, mogą spać na prawym boku, mogą spać na plecach, nieco przechylone. Ale zazwyczaj nie jesteśmy tak surowi, aby powiedzieć, że tylko na lewym boku.

Riley: Myślę, że ludzie martwią się, że, o rany, obudziłam się i jestem płasko na plecach, czy zabiłam moje dziecko? Nie zabiłaś swojego dziecka. Jeśli śpisz płasko na plecach, jak powiedział dr Goffman, struktura, o którą najbardziej się martwimy, to żyła główna dolna, czyli to duże naczynie krwionośne doprowadzające krew z powrotem do serca i głowy. I większość ludzi będzie miała mdłości, prawda? I zawroty głowy i dziwne samopoczucie. I tak naturalnie się obrócisz, więc nie musisz się budzić, żeby to zrobić.

Mit 19: Twoje włosy i skóra wyglądają lepiej, kiedy jesteś w ciąży.

Riley: „Twoje włosy i skóra wyglądają lepiej, kiedy jesteś w ciąży.” Ha, chciałabym. Twoje włosy mogą wyglądać lepiej, jak sądzę? Twoja skóra prawdopodobnie niekoniecznie będzie wyglądała lepiej. Niektóre kobiety mówią, że promienieją. Ja myślę, że one… śnią. Niestety, wysoki poziom progesteronu, który dostajesz w ciąży, aby podtrzymać ciążę, może naprawdę wywołać trądzik, którego nie widziałaś od 13 roku życia, a wszystkie drogie kremy na świecie tego nie naprawią. Więc nie sugerowałabym, żebyś wydawała na to pieniądze.

Mit 20: Kobiety w ciąży stają się elastyczne.

Goffman: „Kobiety w ciąży stają się elastyczne.” Wiesz, zdajemy sobie sprawę, że w ciałach kobiet w ciąży zachodzi wiele zmian, ale nie powiedziałbym, że uelastycznienie się jest jedną z nich. Są pewne rzeczy, które się dzieją, jeśli chodzi o postawę, sposób stania i zdecydowanie pewne rozluźnienie różnych części ciała, aby przygotować miednicę do porodu pochwowego. Ale nie sądzę, aby ten rodzaj tradycyjnej elastyczności był tym, co zazwyczaj widzimy.

Mit 21: Jedzenie pikantnych potraw wywoła poród.

Goffman: „Jedzenie pikantnych potraw wywoła poród.”

Riley: Ha!

Goffman: Tak więc, gdyby to była prawda, byłoby wspaniale, ponieważ moglibyśmy pomóc kobietom wywołać poród, kiedy byśmy chcieli. Niestety, nie udało nam się wymyślić żadnego konkretnego jedzenia, aktywności fizycznej, napoju czy suplementu, który faktycznie mógłby wywołać poród. Mamy leki, których można użyć do wywołania porodu, ale o ile udało nam się ustalić, nie ma dowodów na to, że którakolwiek z tych rzeczy, których kobiety mogą chcieć spróbować, będzie skuteczna.

Riley: Myślę, że ludzie po prostu szukają czegoś, co pozwoli im wyjść z Dodge’a w 40 tygodniu, z czym mogę się całkowicie zgodzić.

Goffman: Tak. To nie będzie bolało.

Riley: Prawdopodobnie nie będzie bolało. Pikantne jedzenie prawdopodobnie nie zaszkodzi. Możesz robić co chcesz, ale twoje dziecko jest za to odpowiedzialne. Po prostu o tym pamiętaj.

Mit 22: Joga może wywołać poród.

Goffman: „Joga może wywołać poród”. Uważamy, że jest wiele korzyści z potencjalnego uprawiania jogi i uczestniczenia w ciąży, ale wywoływanie porodu nie jest jedną z nich. Z pewnością więcej kobiet używa jogi, która może pomóc w relaksacji, może pomóc w łagodzeniu stresu, może pomóc w rozciąganiu. Myślę więc, że jest wiele powodów, dla których joga może być świetną rzeczą, ale nie ma dowodów na to, że wywołuje poród.

Riley: Gdyby tylko.

Mit 23: Joga sprawia, że poród jest łagodniejszy.

Riley: „Joga sprawia, że poród jest łagodniejszy.” Myślę, że ogólnie rzecz biorąc, ćwiczenia prawdopodobnie dają ci lepszy poród w tym sensie, że zazwyczaj jest on bardziej wydajny. Ale sama joga, niekoniecznie czyni go gładszym.

Goffman: Są pewne rzeczy w jodze, które są podobne do innych rzeczy przygotowujących do porodu, prawda? Oddychanie, mindfulness, myślę, że są podobne do niektórych rzeczy związanych z przygotowaniem do porodu. Więc myślę, że w tym sensie niektóre z tych rzeczy mogą pomóc ci być bardziej skupioną, być w stanie skupić się, być w stanie użyć niektórych z tych strategii, aby pomóc, ale na pewno nie sprawić, że poród sam w sobie będzie gładszy.

Mit 24: Naturalne porody są lepsze.

Goffman: „Naturalne porody są lepsze.” A więc to jest mit. Z pewnością są kobiety, które spędzają czas na myśleniu o tym, jak chciałyby, aby wyglądało ich doświadczenie porodowe. I myślę, że dla niektórych kobiet poród naturalny, a sposób, w jaki o tym myślimy, to zazwyczaj poród bez leków przeciwbólowych, i dla niektórych kobiet może to być wspaniałe doświadczenie, ale wszyscy wiemy, że musimy zindywidualizować opiekę nad naszymi pacjentkami. A dla wielu kobiet poród naturalny może nie być lepszy. Mogą istnieć rzeczywiste korzyści medyczne, w zależności od sytuacji i stanu wyjściowego, związane z podaniem leków przeciwbólowych, ze znieczuleniem zewnątrzoponowym.

Riley: Jestem wielką fanką porodu naturalnego, muszę to powiedzieć, ale myślę, że wymaga on pewnego przygotowania, i myślę, że wymaga przygotowania psychicznego, i myślę, że nie jest ani lepszy, ani gorszy. Myślę też, że jest jeszcze jeden mit związany z porodem naturalnym, który mówi, że jeśli jesteś indukowana, to musisz mieć znieczulenie, bo ból jest gorszy. Ból jest zły, niezależnie od tego, czy to my dajemy ci skurcze, czy twoje dziecko daje ci skurcze, czy dzieje się to naturalnie, cokolwiek. To jest bolesne. Niektórzy ludzie radzą sobie z nim lepiej, ponieważ praktykowali mindfulness, hipnobirthing lub cokolwiek innego. A potem czasami ludzie mogą po prostu radzić sobie lepiej, ponieważ jest szybciej. Ale znowu, myślę, że chodzi o to, że każdy może dokonać własnych wyborów dotyczących porodu.

Mit 25: Istnieją sposoby, aby przewidzieć dokładną datę porodu.

Riley: Uwielbiam to. „Istnieją sposoby, aby przewidzieć dokładną datę porodu”. Kiedy podajemy ci datę porodu, jest to plus lub minus dwa tygodnie. A powodem jest to, że twoje dziecko jest odpowiedzialne za to, kiedy zaczniesz rodzić. My nie. Chociaż, muszę powiedzieć, że jesteśmy o wiele bardziej precyzyjni w określaniu dat niż kiedyś, ponieważ o wiele częściej korzystamy z USG, wczesnych, wczesnych USG. Oczywiście, są ludzie, którzy zrobili IVF i wiedzą jeszcze więcej. Ale znowu, nawet jeśli wiesz, kiedy to wszystko się zaczęło, nie wiesz, kiedy to wszystko się skończy. Ponieważ osobą, która to wie, jest twoje dziecko, a my w tej chwili nie możemy z nią rozmawiać.