Krioterapia jest popularną formą terapii stosowaną w leczeniu wielu różnych problemów. Wywodzi się ona z Japonii i jest znana od dziesięcioleci. Staromodne i nieprzyjemne „kąpiele lodowe” zostały obecnie zastąpione przez kabiny Cryo Cabins. Kabina Cryo wystawia użytkownika na działanie ekstremalnie niskich temperatur (do -130 Celcjusza) za pomocą ciekłego azotu. Szok termiczny powoduje, że organizm otwiera swoją „wewnętrzną aptekę” i do krwioobiegu dostaje się szeroka gama życiodajnych enzymów i hormonów. Obecnie z krioterapii korzysta nie tylko wielu czołowych sportowców, supermodelek, ale każdy, kto chce poprawić swoje zdrowie i samopoczucie.

Korzyści płynące z Krioterapii są nieskończone, ale poniżej znajdziesz nasze 10 najlepszych.

Recovery & Performance

Powodem, dla którego tak wielu najlepszych sportowców korzysta z krioterapii, jest jej zdolność do przyspieszenia regeneracji, poprawy wyników treningowych i ogólnej wydajności.

Ból &Zapalenie stawów

Działanie przeciwzapalne krioterapii może drastycznie zmniejszyć ból mięśni i stawów. Jest również znana jako pomoc dla osób cierpiących na zapalenie stawów.

Utrata wagi

Krioterapia powoduje, że organizm wytwarza hormon zwany noradrenaliną. Zwiększa to metabolizm tłuszczu do 6 dni, a wpływ jednej sesji jest równoważny spaleniu 500-800 kalorii.

Stres &Lęk

Podczas krioterapii organizm uwalnia endorfiny, które w zamian mogą pozytywnie wpływać na ogólny nastrój. Krioterapia może złagodzić stres, niepokój i depresję, sprawiając, że po prostu czujesz się szczęśliwszy. Pozytywny umysł może zdziałać cuda w ulepszaniu siebie i swojego życia.

Bezsenność

Dzięki tym samym endorfinom, o których mowa powyżej, krioterapia może pomóc każdemu, kto zmaga się z bezsennością. Niewystarczająca ilość snu może być czasami głęboko powiązana z jakimkolwiek stresem lub przyrostem wagi, którego możesz doświadczać. Bezsenność może powodować garść problemów, których nie miałeś wcześniej, więc dobry sen jest ważny, jeśli chcesz funkcjonować jak najlepiej.

Zapalenie

Krioterapia może zmniejszyć każdy rodzaj zapalenia w twoim ciele za pomocą różnych enzymów i poprzez pobudzenie układu odpornościowego.

Produkcja kolagenu

Krioterapia może zwiększyć produkcję kolagenu, który jest podstawowym budulcem przeciwstarzeniowym. Zwiększona ilość kolagenu może zmniejszyć widoczność zmarszczek poprzez napompowanie skóry i zwiększenie elastyczności, tworząc bardziej młodzieńczy i gładszy wygląd.

Stany chorobowe skóry

Jeśli cierpisz na jakiekolwiek stany chorobowe skóry, takie jak trądzik lub nawet egzema, być może zechcesz spróbować krioterapii. Wiele z wyżej wymienionych korzyści odgrywa rolę w poprawie stanu skóry poprzez łagodzenie stresu, zwiększanie ilości kolagenu lub zmniejszanie stanu zapalnego.

Krioterapia zachęca do odmładzania komórek i może wydalić toksyny z twojego ciała. Wszystkie te rzeczy działające razem mogą oczyścić skórę i przynieść ulgę w egzemie lub objawach podobnych do łuszczycy.

Detoksykacja

Mroźne temperatury w Krioterapii zwiększają krążenie krwi, co ułatwia dostarczanie tlenu, składników odżywczych i enzymów do całego organizmu.

Zdrowie ogólne &Wellness

Ograniczenie korzyści płynących z Krioterapii do zaledwie 10 nie jest łatwe. Jest to potężny zabieg, który przynosi wiele dobrego dla ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Niezależnie od tego, czy szukasz efektów przeciwstarzeniowych, poprawy zdrowia psychicznego, pomocy w utracie wagi czy zmniejszenia bólu, warto spróbować krioterapii.