Dear Reader,

Relationships can be complex, and even more so when they are abusive. Obraźliwe związki nie są złe przez cały czas – często jest wiele dobrych chwil, które mogą wydawać się przeważać nad słownymi, emocjonalnymi lub fizycznymi nadużyciami prowadzącymi do tego, że ludzie pozostają ze swoimi partnerami. Jednak nawet obecność tych dobrych momentów nie oznacza, że jest to zdrowy związek dla każdej z zaangażowanych stron. Opierający się na twój pytaniu ja wydaje się jak ty możesz być mylony o twój rola w przemocy, szczególnie czasy gdy ty uderzałeś twój chłopaka. Odzwierciedlanie na twój swój zachowaniu jest kluczowy, szczególnie gdy przemoc popełniana przez jakaś partnera no jest sprzyjająca zdrowy związek. Aby odpowiedzieć na Twoje pytanie o to, czy ktoś może przestać być agresywny, naprawdę nie ma sposobu, aby to ostatecznie stwierdzić. W ostatecznym rozrachunku decyzja, czy do niego wrócić, czy nie, należy do Ciebie. Przeczytaj dalej, aby poznać kilka czynników, które należy rozważyć podczas podejmowania tej decyzji.

Przemoc domowa i przemoc na randkach często obejmuje więcej niż przemoc fizyczną – jest zakorzeniona w próbie wywierania władzy i kontroli nad partnerem. Z tego powodu może ona również obejmować emocjonalne i psychiczne znęcanie się. Może to przybrać formę krytykowania partnera, stawiania go w niekorzystnej sytuacji, prób izolowania go od przyjaciół lub pilnowania, gdzie jest przez cały czas.

Jak się zastanowić i przemyśleć swoją sytuację, warto zadać sobie kilka pytań: Co zapoczątkowało ten cykl znęcania się? Czy w twoim związku występują inne formy nadużyć? Czy już wcześniej mówiłaś o swoich obawach? Jak on zareagował? Czy złożył obietnice, że zaprzestanie tego zachowania? Czy rozmawialiście o tym, jak oboje możecie się lepiej komunikować? Te pytania mieć nadzieję uwydatniać trendy w jego zachowaniu pomagać ciebie dostawać sens jego zdolność zmieniać ten zachowanie. Chociaż twój chłopak kocha ciebie i wie, że to, co on zrobił tobie było złe, fakt pozostaje: ktoś, kogo kochasz i ufasz zranił ciebie, co może być bolesne i trudne do zrozumienia. Tam może być nadzieja w znać że on chce zmieniać jego brutalnego zachowanie ponieważ w zmieniać on musi być willing to robić i także mieć coping umiejętności znać jak robić właśnie to. Program interwencji przemocy, taki jak ten, w którym uczestniczy Twój chłopak, może pomóc. Niestety, badania pokazują, że wzorce przemocy są często głęboko zakorzenione i mogą być trudne do zmiany. To może trwać lata dla kogoś, aby zmienić brutalne zachowanie, a oni muszą dokonać zgodnego i konsekwentnego wysiłku.

Podjęcie decyzji, aby pozostać lub odejść może być niezwykle trudne i skomplikowane, i to nie jest coś, co większość ludzi „dowiedzieć się” w dzień lub dwa. Mądrze jest poświęcić trochę czasu na znalezienie najlepszej dla siebie decyzji. Znać niektóre charakterystyki zdrowych versus niezdrowych związków może być pomocny gdy rozważać co chcesz od partnerstwa, i czy te potrzeby mogą być spełnione w twój aktualnym jeden. Istnieją sposoby, w jakie możesz przyjrzeć się i ocenić swoją sytuację, które mogą pomóc Ci odkryć, co chcesz zrobić i jakie będą Twoje następne kroki. Można zadać sobie pytanie: Czy kiedykolwiek będę w stanie czuć się przy nim w pełni bezpiecznie? Jakie są moje powody, dla których chcę wrócić? Czy boję się być sama, czy boję się, że nie będę miała go w swoim życiu? Jak wyglądałoby moje życie bez niego? Ty możesz wybierać myśleć nad te pytaniami sam lub z psychicznym zdrowie profesjonalistą. Ponieważ Twój chłopak korzysta z pomocy i poradnictwa, możesz zastanowić się, jakie wsparcie byłoby dla Ciebie najbardziej pomocne. Podjęcie poważnej decyzji może być zniechęcające, ale rozmowa z ludźmi, którzy pomogą Ci wyjaśnić Twoje uczucia i potrzeby, może pomóc Ci ustalić, jaka decyzja jest najlepsza. Jeśli zdecydujesz się z nim wrócić, oto kilka pytań, które warto wcześniej rozważyć: Jakie są moje granice w tym związku? Co uważam za nienegocjowalne? Jakie są działania lub zachowania, które jeśli on je pokaże, spowodują, że będę musiała ocenić opuszczenie tego związku? Rozważenie tych pytań i ustalenie granic może pomóc w ponownym wejściu w związek ze zrozumieniem, w jaki sposób będziecie iść naprzód razem.

Jeśli zdecydujesz się odejść, możesz chcieć wymyślić plan z wyprzedzeniem, aby pomóc zapewnić sobie bezpieczeństwo. Pomocne może być prowadzenie dokumentacji dotyczącej urazów, incydentów związanych z przemocą oraz wizyt u lekarza lub na pogotowiu w związku z przemocą fizyczną. Dodatkowo możesz pomyśleć o odłożeniu pieniędzy, które mogą być Ci potrzebne i sprawdzić, jakie umiejętności lub wykształcenie będą Ci potrzebne, aby się utrzymać. Można również zapoznać się z zasobami wsparcia, które mogą być pomocne. Dobrze jest też mieć wszystkie swoje dokumenty tożsamości i dokumenty prawne, aby móc się chronić. Możesz dowiedzieć się więcej na temat tworzenia planu bezpieczeństwa z National Domestic Violence Hotline.

Mam nadzieję, że to pomogło zapewnić pewne wskazówki, jak iść naprzód.

.