Medaliony wieprzowe w sosie Marsala

1.9Kshares
  • 1.8K
  • 52
  • 21

Pork Medallions in Mushroom Marsala Sauce, którym po raz pierwszy podzieliłem się na The Weary Chef może brzmieć wymyślnie, ale to danie jest w rzeczywistości bardzo proste do przygotowania. Medaliony z polędwicy wieprzowej smażone na patelni w grubych plastrach gotują się na wolnym ogniu w maślanym sosie grzybowym marsala do momentu, aż staną się delikatne i zajmują mniej niż 40 minut od początku do końca.

Poza masłem, podstawowymi składnikami sosu są szalotki, grzyby i wino Marsala. Ten obiad z wieprzowiny jest niezwykle delikatny i jest pyszny podawany z puree ziemniaczanym lub makaronem.

Ten przepis jest wystarczająco imponujący, aby podać go na następnym przyjęciu, a jednocześnie wystarczająco łatwy do przygotowania w ciągu tygodnia!

Pork Medallions in Mushroom Marsala Sauce

Given the choice between pork and chicken, which would you consomously choose as the healthier option? Założę się, że większość z was wybrałaby kurczaka.

Jednakże, czy dokonalibyście tego samego wyboru, gdybyście wiedzieli, że polędwica wieprzowa faktycznie ma mniej kalorii, tłuszczu i cholesterolu niż pierś z kurczaka bez skóry? Poważnie, wieprzowina naprawdę jest „innym białym mięsem” i jest pyszną opcją obiadową!

W tym przepisie na medalion wieprzowy możesz użyć rzeczywistego wina Marsala, ale odkryłam, że smak jest w porządku z winem do gotowania z alejki z przyprawami spożywczymi – i jest tańsze, również.

Polędwica wieprzowa często jest pakowana z dwoma kawałkami, które powinny wynosić około dwóch funtów i wystarczyć na cztery do sześciu porcji. (Jeśli gotujesz tylko dla dwóch osób, podziel przepis na połowę i zamroź drugą polędwicę.)

Instrukcje

  1. Pokrój każdą polędwicę na grube plastry, około półtora cala każdy, a następnie lekko spłaszcz dłonią. Dopraw każdą stronę solą morską i świeżo zmielonym czarnym pieprzem.
  2. Podgrzej oliwę z oliwek i masło na dużej nieprzywierającej patelni, aż masło się roztopi i spieni. Szybko usmaż medaliony wieprzowe, aż będą lekko przyrumienione.
  3. Dodać więcej masła i szalotki na patelnię i smażyć, aż masło się roztopi. Dodaj grzyby i smaż około trzech minut.
  4. Posypać piaskiem z mąki i dobrze wymieszać. Dodaj Marsalę i bulion z kurczaka i gotuj do momentu, aż zacznie bulgotać.
  5. Dodaj medaliony wieprzowe z powrotem na patelnię i gotuj na wolnym ogniu, aż będą gotowe i miękkie.

Zrób zamiast tego Kurczaka Marsala!

Duszenie mięsa w sosie sprawia, że jest ono niezwykle delikatne – nie wymaga noża i jest absolutnie pyszne! Jeśli jeszcze nie gotowałeś z Marsalą, musisz tego spróbować! Pozwól wieprzowinie powoli się dusić, podczas gdy Ty będziesz przygotowywać dodatki – dziki ryż lub tłuczone ziemniaki są szczególnie pyszne z sosem Marsala. Ten posiłek jest wystarczająco łatwy do przygotowania na kolację w tygodniu, ale jest również idealny na kolację na specjalną okazję, jak również.

To danie działa równie dobrze z piersiami z kurczaka- tylko upewnij się, że pokroisz kurczaka w nieco cieńsze plastry i dostosuj czas gotowania, aby upewnić się, że kurczak jest ugotowany całkowicie przez.

Więcej przepisów na schab i kotlety wieprzowe!

  • Polędwiczka wieprzowa z glazurą pomarańczową z chili
  • Grillowana polędwiczka wieprzowa z salsą jagodową
  • Kotlety wieprzowe z glazurą pomarańczowo-musztardową
  • Pieczeń wieprzowa z piekarnika z olejem klonowym.Roasted Pork Tenderloin
  • Magic Pork Chops
  • Baked Pork Chops
  • Pork main dish recipes

Please share!

Twoje akcje są jak ta strona rośnie i doceniam każdą z nich. Czy znasz kogoś, komu spodobałby się ten przepis? Byłoby mi bardzo miło, gdybyś podzielił się nim na Facebooku lub na swojej ulubionej tablicy na Pintereście!

Czas przygotowania15 minut
Czas gotowania20 minut
Czas całkowity35 minut

Składniki

  • 2 lb. polędwica wieprzowa
  • 3 łyżki stołowe oliwy extra vergine
  • 3 łyżki stołowe niesolonego masła
  • 3/4 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki pieprzu
  • 2 szalotki, pokrojone w kostkę
  • 8 oz. grzyby, pokrojone w plasterki
  • 1 łyżka mąki
  • 1/2 filiżanki wina Marsala
  • 1 filiżanka niskosodowego bulionu z kurczaka
  • 1/4 filiżanki posiekanej świeżej pietruszki, (można użyć włoskiej pietruszki)

Instrukcje

  1. Odetnij nadmiar tłuszczu z polędwiczek i pokrój w grube plastry (około 1-1/2 cala). Przyciśnij każdy plaster/medalion dłonią, aby go lekko spłaszczyć. Doprawić solą i pieprzem.
  2. Podgrzej oliwę z oliwek i 1 łyżkę masła na dużej nieprzywierającej patelni, aż masło się rozpuści i spieni. Obsmaż połowę medalionów do lekkiego zrumienienia, około 2 minuty z każdej strony. Przełożyć na talerz i obsmażyć pozostałe mięso. Wyjmij resztę medalionów na talerz, podczas gdy Ty będziesz przygotowywać sos.
  3. Dodaj pozostałe 2 łyżki masła na patelnię wraz z szalotkami i szczyptą soli. Gotuj, aż masło się rozpuści, a następnie dodaj grzyby i smaż około trzech minut. Posypać łyżką stołową mąki i dobrze wymieszać. Dodajemy Marsalę i bulion z kurczaka i mieszamy do momentu, aż zacznie bulgotać. Dodaj medaliony wieprzowe i pietruszkę i gotuj kolejne 4-5 minut lub do momentu, gdy wieprzowina będzie twarda w dotyku i tylko lekko różowa w środku.

Przypisy

Ten przepis został zaadaptowany z Fine Cooking.

Zalecane produkty

Jako współpracownik Amazon i członek innych programów partnerskich, zarabiam na kwalifikujących się zakupach.

  • Bialetti 10-Inch Fry Pan
  • Weber 6610 Original Tongs
  • OXO SoftWorks Meat Tenderizer

Informacje żywieniowe:

6

Rozmiar porcji:

1
Amount Per Serving:Calories: 396Total Fat: 19gSaturated Fat: 7gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 11gCholesterol: 126mgSodium: 489mgCarbohydrates: 8gFiber: 1gSugar: 2gProtein: 42g

Did you make this recipe?

Zostaw komentarz na blogu lub podziel się zdjęciem na Instagramie

ABOUT SHEILA
Sheila Thigpen, autorka Easy Chicken Cookbook i The 5-Ingredient Fresh and Easy Cookbook, jest autorką przepisów, fotografem żywności i pisarką kulinarną. Spędziła 20+ lat jako menedżer biznesowy w branży wydawniczej, zanim przeszła na emeryturę w 2018 roku, aby skupić się na swoich pasjach – gotowaniu, fotografii i pisaniu. Mieszkając w pobliżu pięknych Smoky Mountains, Sheila i jej mąż mają dwie dorosłe córki i dwóch wspaniałych zięciów, są aktywni w swoim kościele, uwielbiają podróżować i mają cenną małą wnuczkę, która skradła ich serca. Śledź Sheilę na YouTube, Pinterest, Instagramie, Facebooku i Twitterze!

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.