Jeśli chcesz pomóc dziecku rosnąć włosy, gdy rosną w łonie matki, istnieją trzy pokarmy, które można jeść, które pomagają zachęcić wzrost włosów. Twoje dziecko będzie dokonywać zmian każdego dnia, gdy będziesz zbliżać się do terminu porodu. Możesz się zastanawiać, jak będzie wyglądało Twoje dziecko, czy będzie miało Twój nos, a co z jego włosami? Jeśli szukasz sposobu na pobudzenie wzrostu włosów dziecka w łonie matki, wypróbuj te trzy pokarmy.
Avocado
Witaminy B i E są znane z tego, że są niezbędne, jeśli chodzi o posiadanie zdrowych włosów. Awokado jest bogate w te witaminy, które z kolei pobudzają wzrost włosów Twojego dziecka w łonie matki. Według Pinkvilla, awokado nie tylko wspomaga wzrost włosów Twojego dziecka, ale także Twoich. Jedzenie awokado w ciąży najwyraźniej pomaga w odzyskaniu utraconych włosów po ciąży. Jeśli jesteś sceptycznie nastawiona, spróbuj i przekonaj się, jakie będą rezultaty! Pamiętaj, że nawet jeśli Twoje dziecko nie urodzi się z pełną głową włosów, to i tak dałaś swojemu ciału i dziecku wspaniałe witaminy na sukces!
Orzechy
Według Lifealth, orzechy są najlepszym sposobem, aby pomóc płodowi we wzroście włosów. Same orzechy są pełne korzyści zdrowotnych, zwłaszcza w czasie ciąży. Lifealth zaleca spożywanie orzechów takich jak pekany, migdały i orzechy włoskie dla mamy i dziecka. Te konkretne rodzaje orzechów zawierają niezbędne witaminy, takie jak biotyna, dla włosów Twojego dziecka. Są one świetne jako zdrowa przekąska, a nawet dostarczają energii dzięki błonnikowi, minerałom i białkom, z których wszystkie są świetne do promowania wzrostu włosów, a nawet rozwoju mózgu Twojego dziecka. Tak więc, zostaw kilka w szufladzie biurka w pracy lub jako lekką przekąskę w swojej spiżarni. Możesz nawet wrzucić je do sałatki, jeśli nie jesteś fanką jedzenia ich samych.
Jajka
Jajka są bogatym źródłem białka, które jest potrzebne do wzrostu włosów, donosi First Cry Parenting. Nie tylko pomagają we wzroście włosów Twojego nienarodzonego dziecka, ale także promują dobre zdrowie dla Ciebie! Możesz je jeść na śniadanie, na noc lub jako przekąskę. Za każdym razem, gdy je zjesz, będziesz otrzymywać niektóre z jego najlepszych składników, takich jak cynk i żelazo. Nie ma znaczenia, jak masz swoje jajka, jajecznica lub gotowane, ale po prostu upewnij się, że są one dokładnie ugotowane.
Jedzenie zdrowej żywności podczas ciąży jest niezbędne dla rozwoju fizycznego i mózgu Twojego dziecka. Jeśli nie jesteś pewna co powinnaś jeść lub potrzebujesz pomocy w znalezieniu odpowiednich składników odżywczych, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Powinien on być w stanie doradzić Ci, jaka żywność będzie najlepsza dla Ciebie i Twojego dziecka. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko miało mocne lub gęste włosy, pamiętaj, aby dodać te pokarmy do swojej diety. Brakuje Ci pomysłów na te potrawy? Wiele osób lubi jeść tosty z awokado i jajkiem. Możesz też dodać do tostów awokado i orzechy. Rób to, co działa najlepiej dla ciebie, mamo, i gratulacje!
.