Wielu z milionów ludzi borykających się z bólem barku zobaczy fizykoterapeutę w pewnym momencie ich podróży w kierunku ulgi w bólu. Fizykoterapeuta jest wysoko wykształconym, licencjonowanym profesjonalistą, który leczy szeroką gamę urazów, chorób i stanów przewlekłych.

Głównym celem fizykoterapii jest poprawa codziennej jakości życia poprzez zmniejszenie bólu i zwiększenie siły i mobilności. Jeśli masz ból lub trudności w sięganiu po coś z wysokiej półki, ubieraniu się, wkładaniu koszuli lub sięganiu do tylnej kieszeni, lub unikasz niektórych z tych czynności z powodu bólu, sztywności lub osłabienia, prawdopodobnie fizykoterapia może Ci pomóc.

Jak fizykoterapia może pomóc w bólu barku?

Jeśli lekarz zaleci fizykoterapię, terapeuta zbada twoją siłę i zakres ruchu, sprawdzi twoje możliwości funkcjonalne (takie jak sięganie do góry i za plecy), zapyta cię o twoje cele, a następnie opracuje indywidualny plan leczenia, aby złagodzić ból barku i przywrócić ci mobilność.

Zabiegi fizykoterapii w przypadku bólu barku mogą obejmować: rozciąganie, wzmacnianie, mobilizację/stabilizację stawów. Ciepło, lód, ultradźwięki, stymulacja elektryczna lub taping sportowy mogą być częścią programu terapii.

Twój fizykoterapeuta może również udzielić porady w zakresie modyfikacji aktywności i ergonomii miejsca pracy. Twój fizykoterapeuta będzie również współpracował z Tobą w celu stworzenia kompleksowego programu ćwiczeń w domu, który pomoże Ci utrzymać jakość życia po zakończeniu sesji terapeutycznych.

Kiedy pacjenci z bólem barku mogą skorzystać z fizykoterapii?

Zależnie od stopnia bólu barku i Twojej unikalnej historii medycznej, fizykoterapia może być bardzo skutecznym niechirurgicznym sposobem leczenia. Badania wykazały, że fizykoterapia może poprawić jakość życia, a w niektórych przypadkach zapobiec interwencji chirurgicznej w przypadku takich schorzeń, jak impingement barku, niewielkie rozerwanie mankietu rotatorów czy łagodna lub umiarkowana choroba zwyrodnieniowa stawów. Twój lekarz może zdecydować się wysłać Cię na fizykoterapię przed operacją z różnych powodów. Cele przedoperacyjnej fizykoterapii mogą obejmować rozwój siły, edukację i rozwój rutyny ćwiczeń w domu. Jest to tak zwany „pre-hab”.

Badania wykazują, że wielu pacjentów, którzy uczestniczą w sesjach pre-hab z fizykoterapeutą mają szybszy czas regeneracji chirurgicznej i potrzebują mniej intensywnej terapii po zabiegu. Im silniejszy i lepiej wyedukowany jesteś przed operacją, tym silniejszy i bardziej pewny siebie będziesz po niej.

Dodatkowo, po każdym rodzaju operacji barku, niezależnie od tego, czy jest to zabieg artroskopowy, naprawa mankietu rotatorów, częściowa lub całkowita wymiana stawu, możesz zostać skierowany do fizykoterapeuty na krótki okres czasu, aby pomóc Ci odzyskać siłę i elastyczność, przyspieszyć program ćwiczeń w domu i wrócić do poprzedniej pracy, aktywności rodzinnej i rekreacyjnej.

Jak rozpocząć fizykoterapię?

Prawie wszystkie plany ubezpieczeniowe pokrywają koszty fizykoterapii ambulatoryjnej (w tym Medicare i Medicaid), ale powinieneś skontaktować się z dostawcą usług ubezpieczeniowych, aby upewnić się, że twoje ubezpieczenie to obejmuje. Ponadto, będziesz potrzebował recepty lub „skryptu” od lekarza. Może to być Twój lekarz pierwszego kontaktu, lekarz medycyny fizycznej i rehabilitacji (PM&R) lub chirurg ortopeda.

Gdy już masz swój „skrypt”, znajdź najbliższą Ci klinikę fizykoterapii Beaumont Health i zadzwoń, aby umówić się na wizytę. Chętnie pomożemy Ci pokonać ból barku i wrócić do robienia tego, co kochasz.

Informacje dostarczone przez Yolandę Marie, fizykoterapeutkę z Beaumont.