Dobrze, udało Ci się przebrnąć przez „czwarty trymestr” i wszystkie wzloty i upadki, które się z tym wiążą – witaj w miesiącu czwartym i piątym! Kiedy Twoje dziecko ma około pięciu miesięcy, prawdopodobnie zauważysz więcej harmonogramu z dedykowanymi porami drzemek – zazwyczaj są to dwie drzemki dziennie. Wielu rodziców zauważa również, że drzemki w biegu kończą się około piątego miesiąca, ponieważ Twoje dziecko potrzebuje swojej własnej, cichej i ciemnej przestrzeni, aby ułożyć się do drzemki. Spanie przez 12 godzin w nocy staje się możliwe, nawet jeśli jeszcze nie jesteś tam. „Czteromiesięczny lub pięciomiesięczny często potrzebuje karmienia w nocy, ale około sześciu miesięcy, jeśli rosną na swojej krzywej i wszystko jest w porządku pod względem zdrowotnym, wtedy absolutnie jest możliwość spania 12 godzin”, mówi Erin Neri, certyfikowany konsultant ds. snu pediatrycznego w Sherwood Park, Alta.

Możesz chcieć rozważyć szkolenie snu swojego dziecka w wieku około czterech miesięcy, zwłaszcza jeśli uderzasz w przerażającą czteromiesięczną regresję snu. Neri dodaje, że znak sześciu miesięcy jest również etapem, kiedy dzieci, które używają smoczków zaczynają polegać na nich, aby zasnąć i może trzeba zataczać się o 4 nad ranem, aby wbić smoczek z powrotem i powtórzyć. Innymi słowy, dobrym pomysłem może być odstawienie smoczka, w zależności od tego, co sprawdza się w Twojej rodzinie. Między czwartym a szóstym miesiącem życia jest również czas na przejście z huśtawki na worek do spania, jeśli do tego właśnie przyzwyczaiło się Twoje dziecko.

Mniej więcej w tym czasie Twoje dziecko może mieć gwałtowny wzrost, z całym dodatkowym jedzeniem i spaniem (lub nie spaniem), które się z tym wiążą. Jest to wiek, w którym należy zacząć stopniowo wprowadzać pokarmy stałe, takie jak płatki śniadaniowe dla niemowląt i przeciery z mięsa, warzyw i owoców (porozmawiajmy o photo op). Będziesz wiedziała, że Twoje dziecko jest gotowe na pokarmy stałe, kiedy będzie potrafiło samodzielnie siedzieć, kontrolować głowę i szyję oraz będzie głęboko zainteresowane tym pysznym jedzeniem, które właśnie spożywasz.

4 do 5 miesięcy harmonogram snu

Długość czasu czuwania: Około 2 do 3 godzin

Długość czasu snu: 2 do 3 drzemek dziennych od 20 minut do 3 godzin, może spać do 12 godzin w nocy lub obudzić się raz lub dwa razy

Całkowity czas snu: 12 do 16 godzin dziennie

4 do 5 miesięcy przykładowy harmonogram (z 3 drzemkami)

7 do 7:30 rano – Pobudka (2.5 do 3 godzin)

10.00 – Pierwsza drzemka (1 godzina)

11.00 – Pobudka (2,5 godziny)

1:30 p.m. – Druga drzemka (2 godziny)

3:30 p.m. – Czas czuwania (1,5 godziny)

5 p.m. – 3. drzemka (30 minut)

5:30 p.m. – Czas czuwania (2 do 2,5 godziny)

7:30 do 8 p.m. – Sen (11+ godzin, z lub bez nocnych przebudzeń)

Całkowity czas snu: 14,5 do 15,5 godzin

4 do 5 miesięcy przykładowy harmonogram (z 2 drzemkami)

7 do 7:30 a.m. – Pobudka (2,5 do 3 godzin)

10:00 – I drzemka (1,5 godziny)

11:30 – Pobudka (2.5 godzin)

2 p.m. – Druga drzemka (2 godziny)

4 p.m. – Czas czuwania (3 do 3,5 godziny)

7 do 7:30 p.m. – Sen (12 godzin, z lub bez nocnych przebudzeń)

Całkowity czas snu: 15,5 godziny

4 do 5 miesięcy schemat karmienia

Karmienie piersią: Na żądanie, co 2 do 4 godzin, lub 7 do 12 razy na dobę

Odciąganie pokarmu: 15 do 20 minut na pierś, co 3 godziny lub co najmniej 7 razy na dobę

Formuła: 120 do 230 mL (4 do 8 uncji) na karmienie, około 5 do 6 razy dziennie

Substancje stałe: Wprowadzaj je powoli, zaczynając od płatków śniadaniowych wzbogaconych w żelazo i jednoskładnikowych przecierów warzywnych, owocowych lub mięsnych; uważaj na alergie; nie podawaj miodu, dopóki nie ukończą 12 miesięcy

Płyny: Kontynuuj mleko matki lub formułę; wprowadź wodę z pokarmami stałymi około 6 miesiąca