Picie towarzyskie jest ogromną częścią naszej kultury. Alkohol jest dostępny wszędzie, od barów i restauracji po domy ludzi. Jest to popularny sposób na socjalizację, relaks, a nawet świętowanie specjalnych okazji. Okazjonalne picie lub nawet picie alkoholu kilka razy w tygodniu uważane jest za normalne i nieszkodliwe. Ta zakorzeniona w naszym społeczeństwie postawa kulturowa pozostaje w większości niekwestionowana. Z tego powodu nie ma jasności co do tego, kiedy picie towarzyskie staje się problemem.
Akt picia towarzyskiego jest uważany za integralną część społeczeństwa amerykańskiego, ale był częścią ludzkiej cywilizacji przez tysiąclecia. Nawet jeśli nie planujesz nocy, w której zamierzasz się upić, uważa się za społecznie akceptowalne wypicie piwa lub dwóch albo kieliszka wina do obiadu, kiedy spędzasz czas z przyjaciółmi.
Praktyka ta stała się endemiczna do tego stopnia, że problemy związane z piciem towarzyskim są często pomijane.
Jaka jest różnica między osobami pijącymi towarzysko, osobami pijącymi problemowo i alkoholikami? Edukacja jest niezbędna, aby ludzie nie narażali się na ryzyko rozwinięcia zaburzeń związanych z używaniem alkoholu. Każdy powinien znać znaki ostrzegawcze alkoholizmu i nie ignorować, kiedy picie towarzyskie posuwa się za daleko.
Picie towarzyskie a alkoholik
Ciężko jest określić granice, które oddzielają picie towarzyskie, picie problemowe i alkoholizm. Niektórzy próbują określić liczbę, np. nie spożywaj ponad tę ilość napojów alkoholowych, a wszystko będzie w porządku. Jednak może to być zbyt uproszczone myślenie.
Definicja picia społecznego to ktoś, kto regularnie pije alkohol w różnych środowiskach społecznych. Jednak picie nie zakłóca ich życia ani nie stwarza poważnych problemów fizycznych, psychicznych czy osobistych. Picie problemowe wykracza znacznie poza te ramy.
Wiele osób pijących społecznie nie popada w alkoholizm. Stawanie się alkoholikiem to długi proces, na który składa się wiele czynników. Możesz zaczynać jako osoba pijąca towarzysko i powoli stawać się osobą pijącą problemowo, gdy zaczynasz spożywać więcej alkoholu. Zamiast pić w towarzystwie, osoby pijące problemowo spędzają dużo czasu na samotnym piciu. Mogą oni sięgać po alkohol, kiedy są znudzeni lub samotni, a nawet mogą sprawić, że w ich harmonogramie znajdzie się czas na picie.
Ludzie, którzy zmieniają się z osób pijących towarzysko w osoby pijące problemowo, mogą być w stanie przestać pić bez pomocy, ale mogą stwierdzić, że jest to zbyt duże wyzwanie, aby pokonać je samodzielnie. Ten wzrost spożycia prowadzi do zwiększonej tolerancji, więc przekonasz się, że pijesz więcej, aby uzyskać ten sam efekt.
Problemy z piciem często rozwijają się w późnych nastolatkach lub wczesnych latach dwudziestych i są pod dużym wpływem presji rówieśników. Mogą one polegać na upijaniu się w każdy weekend, regularnym zasypianiu lub popadaniu w alkoholowy stupor przez wiele dni. Przez większość czasu osoby pijące problemowo funkcjonują normalnie, nie zastanawiając się nad alkoholem. W miarę dojrzewania, większość osób z problemem alkoholowym może odstawić alkohol bez żadnych objawów odstawienia, oddzielając się od osób uzależnionych.
Alkoholizm jest wtedy, gdy picie problemowe staje się stanem zdrowia. Charakteryzuje się niezdolnością do ograniczenia alkoholu bez pomocy specjalisty od leczenia uzależnień. Większość alkoholików nie jest w stanie przewidzieć ani kontrolować ilości spożywanego alkoholu, gdy już zaczną. Często zaprzeczają swojemu związkowi z alkoholem i racjonalizują swoje zachowanie, nawet gdy staje się ono bardziej nieobliczalne, niebezpieczne i wstydliwe.
Czym jest Social Drinker?
Picie towarzyskie jest częścią amerykańskiej kultury. Jednak nie jesteśmy pierwszym narodem, który używa alkoholu jako smaru społecznego. Alkohol i spotkania towarzyskie są ze sobą powiązane od tysięcy lat. Od starożytnej Grecji do wczesnych osadników kolonialnych w Ameryce, wino, piwo i inne napoje alkoholowe mogą tworzyć przyjaźnie i połączenia z innymi.
Dziś, alkohol nadal funkcjonuje jako popularna forma socjalizacji na całym świecie. Od Oktoberfest w Niemczech do kwitnącej kultury piwa rzemieślniczego w Ameryce, picie towarzyskie jest uważane za normę.
Dlaczego ludzie czują potrzebę spożywania alkoholu? Istnieje wiele powodów, aby pić społecznie, a większość ludzi robi to bez zastanowienia. Główne powody, dla których większość ludzi pije to:
- Relaksacja
- Pasowanie się
- Świętowanie
- I więcej
Przemiana picia towarzyskiego w alkoholizm
Istnieje wiele innych sposobów na relaks, dopasowanie się i świętowanie. Mimo to, ludzie nadal spożywają alkohol, nie zastanawiając się nad jego naturą. Alkohol jest toksyną – zbyt duża jego ilość może uszkodzić twoje ciało i wpłynąć na twoje zdrowie.
Większość osób pijących towarzysko nie popada w alkoholizm. Stawanie się alkoholikiem to długi proces, na który składa się wiele czynników. Jednakże, jeśli angażujesz się w picie towarzyskie wiele razy w tygodniu, może to ustąpić miejsca zwiększonej tolerancji i chęci picia większej ilości. Są to wczesne oznaki alkoholizmu.
Jeśli okaże się, że twoje uzależnienie od alkoholu staje się zbyt silne, aby je kontrolować, czas przyjrzeć się swojemu zachowaniu. Twoje picie może być czymś więcej niż tylko towarzyskie.
Signs Your „Social Drinking” May Actually Be Alcoholism
Kiedy picie towarzyskie staje się problemem? Co jest uważane za alkoholizm i kiedy okazjonalne picie staje się większym problemem?
Alkoholizm jest definiowany jako stan, który osiąga się, gdy nie można już kontrolować używania alkoholu. Osoby te mogą doświadczać silniejszych pragnień lub chęci używania tej substancji i będą jej kompulsywnie nadużywać pomimo negatywnych konsekwencji. Jeśli nie piją, doświadczają emocjonalnego niepokoju, a nawet fizycznych objawów odstawienia.
Istnieje kilka wyraźnych znaków ostrzegawczych, które wskazują, kiedy picie towarzyskie przybiera niebezpieczny obrót w kierunku alkoholizmu. Czy któryś z tych znaków brzmi znajomo, dla Ciebie lub bliskiej Ci osoby?
- Nie zdajesz sobie sprawy, kiedy nadszedł czas, aby przestać pić
- Nie potrafisz przestać, Nawet kiedy wiesz, że nadszedł czas
- Pijesz codziennie poza posiłkami
- Bierzesz udział w wielu towarzyskich sesjach upijania się w tygodniu
- Jesteś pijany nawet przed przybyciem na spotkanie towarzyskie
- Często przebywasz w towarzystwie innych osób pijących
- Prowadzisz samochód pod wpływem alkoholu
- Podejmujesz inne ryzykowne zachowania pod wpływem alkoholu
- Podejmujesz ryzykowne czynności seksualne po pijanemu
- Często zdarzają Ci się utraty przytomności
- Przyjaciele lub rodzina unikają Cię, gdy unikają Cię, kiedy pijesz
- Czujesz wstyd lub poczucie winy z powodu tego, jak zachowywałeś się będąc pijanym
- Przyjaciele lub rodzina wyrazili zaniepokojenie z powodu Twojego picia
- Używasz alkoholu jako nagrody
- Używasz alkoholu, aby rozładować stres lub uciec od negatywnych
- Przekąszasz napoje alkoholowe innych ludzi
- Nie wyobrażasz sobie swojego życia bez alkoholu
- Stajesz się defensywny lub zaprzeczasz istnieniu problemu, kiedy jesteś pytany o swoje picie
Jeśli uważasz, że odnosisz się do choćby kilku z tych stwierdzeń, przestań pić, towarzysko lub w inny sposób, i poszukaj pomocy specjalisty od leczenia uzależnień.
Picie towarzyskie może być endemiczną częścią naszego społeczeństwa – a alkohol jest skutecznym smarem społecznym w niektórych sytuacjach – ale picie nieodpowiedzialne lub nadmierne może prowadzić do uzależnienia i alkoholizmu. To nie jest coś, co stanie się z dnia na dzień. Jest to problem kumulacyjny i coś, z czym możesz się zetknąć w pewnym momencie swojego życia.
Can an Alcoholic Become a Social Drinker?
Sobierność po doświadczeniu zaburzeń związanych z używaniem alkoholu jest delikatnym darem. Nawet jeśli picie towarzyskie jest uważane za czynność niskiego ryzyka, każde umiarkowane picie jest niezwykle niebezpieczne dla alkoholików. Nie wolno poprzestać na jednym lub dwóch drinkach. Alkohol w każdej ilości może spowodować nawrót choroby, a ty możesz potencjalnie stracić całą swoją ciężką pracę podczas powrotu do zdrowia. Dla większości ludzi, którzy powracają do nałogu, może to zająć lata, aby znaleźć powrót do zdrowia, a wielu z nich nigdy go nie odzyska.
Jeśli jesteś zdrowiejącym alkoholikiem, najlepiej jest unikać działań i środowisk, które obracają się wokół alkoholu. Jest to szczególnie prawdziwe w pierwszych miesiącach trzeźwości, kiedy jesteś najbardziej podatny na wpływy.
Jeśli czujesz, że twoje picie alkoholu w towarzystwie lub kogoś bliskiego doprowadziło do nadużywania alkoholu, leczenie jest dostępne. W firmie Gateway nasze programy uzależnienia od alkoholu oparte na dowodach naukowych oferują nadzieję i uzdrowienie. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszamy do skontaktowania się z nami już dziś.
.