Dlaczego nie mogę się z nim pogodzić? Jeśli nadal przypinasz się do mężczyzny, który już dawno ruszył dalej ze swoim życiem i ma nową miłość, może to być to, w co wierzysz o poprzednim związku, który trzyma cię w miejscu.

Te spostrzeżenia pozwolą ci spojrzeć na zerwanie z bardziej wzmacniającej perspektywy, która może być po prostu kluczem do ostatecznego puszczenia swojego byłego raz na zawsze. Kiedy już dowiesz się, jak poradzić sobie z rozstaniem, będziesz mógł stworzyć bardziej satysfakcjonujący związek. Here’s why you can’t seem to let go.

You never consciously made the choice to let go of the relationship.

Whether you are consciously aware of it or not, on some level you may have played more of a part in wanting the relationship to end then you realize. Jeśli przeżywasz wewnętrzny konflikt lub zamieszanie związane z tym związkiem, do którego nie odnosisz się świadomie, podświadomie przyczyniasz się do łańcucha wydarzeń, które prowadzą do rozpadu tej sytuacji.

Nawet jeśli świadomie nie zainicjowałeś rozpadu, uświadomienie sobie, że odegrałeś rolę w usunięciu tego związku z twojego życia jest bardzo wzmacniające, kiedy rozpoznajesz, że była część ciebie, która nie chciała zaakceptować lub kontynuować tolerowania niezdrowej lub niepożądanej sytuacji.

Wierzysz, że on ma wspaniały związek z kimś innym, ale ty i on mieliście go mieć zamiast niego.

Jak mówi stare porzekadło, „zawsze myślimy, że trawa jest bardziej zielona po drugiej stronie”. Jeśli chcesz uzyskać wgląd w to, co naprawdę dzieje się w jego obecnym związku, po prostu przypomnij sobie dynamikę, która rozgrywała się z tobą i innymi ludźmi w jego życiu, kiedy ty i on byliście razem.

Czy istniał wzór konfliktu w jego głównych związkach? Jeśli jego relacje z przyjaciółmi, członkami rodziny i poprzednimi dziewczynami były często pełne dramatów i ogólnie rzecz biorąc miały tendencję do bycia problematycznymi, to można się założyć, że ta sama dynamika jest obecna w jego obecnym związku. Jeśli tak jest, zdaj sobie sprawę, że jego odejście z twojego życia było w rzeczywistości błogosławieństwem.

Patrzmy prawdzie w oczy: nikt nie lubi idei odrzucenia. Twoja motywacja, aby chcieć go z powrotem może być bardziej o ukojenie posiniaczonego ego. Jeśli wierzysz, że odzyskanie go w jakiś sposób cię uprawomocni, może to być problem z poczuciem własnej wartości, którym należy się zająć.

Wierzysz, że nigdy nie będziesz w stanie mieć związku, którego naprawdę pragniesz z nikim innym.

Jeśli przewidywałeś posiadanie długoterminowego zobowiązania z kimś, które się zakończyło, nie tylko musisz puścić tę osobę, ale również musisz puścić życie, które zamierzałeś stworzyć z tą osobą, jak również.

Jeśli następnie działasz z takich przekonań, jak „on jest tylko jeden dla mnie,” lub czujesz, że po prostu nie możesz żyć bez niego, jest to wskazówka, że było niezdrowe przywiązanie do związku. Być może lekcje, których potrzebowałaś nauczyć się od tego związku były oderwaniem i pójściem z prądem.

Prawdą jest, że są inni mężczyźni, z którymi możesz mieć naprawdę znaczący związek i twoje poprzednie związki weszły w twoje życie w celu nauczenia cię lekcji, których potrzebowałaś się nauczyć, aby przyciągnąć to, czego naprawdę pragniesz. Jak autorka Arielle Ford stwierdza w jej książce, The Soulmate Secret, „Niezależnie od naszych osobistych historii w związkach, możemy zdecydować się na przyjęcie przekonania, że wszystko, przez co przeszliśmy, było tylko przygotowaniem do znalezienia naszej prawdziwej miłości.”

Realizuj, że jeśli możesz stworzyć okoliczności, aby przenieść zły związek z twojego życia, wtedy masz również zdolność do manifestacji związku, którego chcesz. Pamiętaj również o tym, że jest wielu wspaniałych ludzi, którzy po prostu nie są wspaniali razem. W innych przypadkach, niektórzy ludzie po prostu potrzebują czasu z dala od siebie, aby rozwijać się tak, że będą mieli więcej uznania dla siebie nawzajem, jeśli wrócą do siebie.

W każdym razie, uczenie się, aby zobaczyć zakończenie związku z bardziej pozytywnej i wzmacniającej perspektywy sprawi, że proces puszczania i uczenia się, jak przejść przez rozpad dużo łatwiejsze. Da ci to również możliwość oceny, czy związek naprawdę spełniał twoje potrzeby, jak również rzuci światło na wszelkie problemy, które możesz potrzebować rozwiązać, aby stworzyć związek, którego pragniesz.

Lorraine Jackson jest Trenerem Randkowym Prawa Przyciągania i autorką książki „When Women Wake Up: A Gal’s Guide to Getting Real, Letting Go and Getting a Great Guy”.