Zupa z kurczaka Taco

Ciepła, smaczna zupa pełna kurczaka, fasoli, kukurydzy, przypraw i oczywiście – pasków tortilli na wierzchu! You’re going to love this hearty, delicious Chicken Taco soup that can be enjoyed all year long – especially in the fall!

This soup recipe is really similar to our creamy crockpot taco soup, and we love it as much as our classic taco soup recipe which is filled with ground beef.

Inna wersja długoletniego faworyta

Kocham wszystkie z koloru w ten yummy i łatwa zupa taco z kurczaka – oh yeah, I wszystkie smaki! Tak wiele smaki łączą wpólnie robić najwięcej pysznej kurczaka taco soup.

Mamy nasz klasyczną Taco Soup używaliśmy dla rok, ale ja jest więcej „dump i iść” polewka robić całkowicie od puszkowanych składników. Mógłbyś dodać kurczaka do tej zupy, ale kochałam, że ta wersja była trochę inna i inna wielka zupa taco do zrobienia.

Z przyprawami, fasolą, kukurydzą, rozdrobnionym kurczakiem i paskami tortilli, zupa naprawdę ma to wszystko!

Łatwe jak 1-2-3

Czy możemy mówić o tym, jak ŁATWA jest ta zupa taco z kurczakiem do zrobienia? Wszystko robi się w wolnowarze! Istnieją dosłownie 3 kroki.

  1. Ugotuj i rozdrobnij swojego kurczaka (dla wszystkich wskazówek i sztuczek na temat robienia rozdrobnionego kurczaka, przejdź TUTAJ).
  2. Załóż cebulę w proszku, fasolę, kukurydzę, sos pomidorowy, bulion, pokrojone w kostkę pomidory, przyprawę do taco i rozdrobnionego kurczaka w wolnowarze. Mix to wszystko razem do combine.
  3. Turn wolnowar na niskim poziomie i gotować przez 4 hours.

NOTE: Have you ever shredded kurczaka w mikserze stojącym? To jest game changer! Wypróbuj go następnym razem, gdy będziesz musiał poszatkować kilka piersi z kurczaka. Po prostu wrzuć je do miski, włącz mikser z przystawką łopatkową na niskim poziomie, a on rozdrobni je idealnie w około 10 sekund.

Alternatywne Metody Gotowania

Kuchenka wolnowarowa na wysokim poziomie. Jeśli potrzebujesz zupę zrobić szybciej można również gotować w wolnowarze na HIGH przez 1-2 godziny.

Stovetop. Jeżeli ty potrzebujesz je nawet szybszy ty możesz także gotować je na kuchence dla 30 minut w dużym garnku. Po prostu podgrzewaj ją, aż będzie cała rozgrzana i gotowa do jedzenia.

A crowd pleaser

Pokochasz tę zupę – obiecuję. A wiesz, kto jeszcze ją pokocha? Ktokolwiek, dla kogo ją zrobisz!

Uwielbiamy robić tę zupę, kiedy mamy przyjaciół lub rodzinę przychodzącą na obiad. To robi dużo zupy i ty zawsze możesz podwoić przepis jeżeli ty potrzebujesz robić więcej porcji.

Jest wielki słuzyć dla tłumu ponieważ każdy może właśnie chochlą sobie miskę to i wierzchołek to z jakikolwiek taco toppings oni lubią. Lubimy go z: kwaśną śmietaną, paskami tortilli, kolendrą, serami, etc.

Ta zupa jest również wspaniała następnego dnia. Smakuje tak samo świetnie jak resztki! Umieść resztki w szczelnym pojemniku. Przechowywać w lodówce przez 3-4 dni lub zamrozić na 2-3 miesiące.

Jeśli masz mało czasu lub niewielką ilość, możesz podgrzać w mikrofalówce w 30-sekundowych odstępach, mieszając między nimi, aż będzie ciepła. Jeśli masz czas lub masz dużą ilość, możesz również podgrzać na kuchence lub w naczyniu do gotowania mieszając od czasu do czasu, aż będzie ciepłe.

Make it into a freezer meal

Taco soup makes a great freezer meal. Wymieszaj wszystkie składniki, z wyjątkiem sera i śmietany, przelej do szczelnego pojemnika i zamroź na okres do 3 miesięcy.

Aby ugotować, usuń z zamrażarki i wrzuć prosto do crockpot na 4 godziny na wysokim lub 8 godzin na niskim poziomie lub do gorącego i smaki mieszają się. Możesz również rozmrozić zupę przez noc i podgrzać zgodnie z instrukcjami w przepisie.

Mamy nadzieję, że kochasz ten przepis tak bardzo jak my. 😀

Aby uzyskać więcej zup z kurczaka, sprawdź:

  • Zupa Pot Pie z Kurczaka
  • Włoska Zupa Warzywna z Kurczaka
  • Zupa Tortilla z Kurczaka
  • Zupa Gnocchi z Kurczaka
  • Łatwa Zupa Tortellini z Kurczaka
  • .

  • Zupa z kurczaka i ryżu
  • Zupa z kurczaka po francusku

Przepis na zupę z kurczaka taco

Zapisz PrzepisRatePinPrint
4.89 z 9 głosów

Ciepła, smaczna zupa pełna kurczaka, fasoli, kukurydzy, przypraw i oczywiście – pasków tortilli na wierzchu! Pokochasz tę obfitą, pyszną zupę, którą można się cieszyć przez cały rok – szczególnie jesienią!

Course Soup
Cuisine Mexican

Prep Time 15 minutes
Cook Time 4 hours
Total Time 4 hours 15 minutes

Servings 8
. Kalorie 176 kcal
Autor Lil’ Luna

Składniki

  • 1 łyżka cebuli w proszku
  • 1 puszka fasoli chili 16oz
  • 1 puszka czarnej fasoli 15oz
  • 1 puszka kukurydzy pełnoziarnistej, odsączona 15oz
  • 1 puszka sosu pomidorowego 8oz
  • 1/2 szklanki bulionu z kurczaka
  • 2 puszki pokrojonych w kostkę pomidorów z zielonymi chili 10oz
  • 1 kg przyprawy do taco
  • 2 szklanki rozdrobnionego kurczaka
  • . 1/2 łyżeczki kminku
  • 1/2 łyżeczki chili w proszku
  • 1 8oz sera cheddar rozdrobnionego
  • kwaśna śmietana opcjonalnie

Instrukcje

  • Mieszać cebulę w proszku, fasolę, kukurydzę, sos pomidorowy, bulion, pokrojone w kostkę pomidory, przyprawę do taco i rozdrobnionego kurczaka w wolnowarze na małym ogniu. Przykryć i gotować przez 4 godziny (lub w wysokiej temperaturze przez 1-2 godziny).
  • Serwować na ciepło. Dodatkowe dodatki mogą zawierać ser cheddar, kwaśną śmietanę i pokruszone chipsy tortilla, jeśli chcesz.
  • *Może być również gotowane na kuchence w garnku. Podgrzewać przez 30 minut, aż wszystkie składniki będą gorące i dobrze wymieszane.
Fakty żywieniowe
Przepis na zupę z kurczaka z taco
Ilość Na Porcję
Kalorie 176Kalorie z Tłuszczu 27
% Dzienna Wartość*
Tłuszcz 3g5%
. Cholesterol 27mg9%
Sód 1339mg58%
Potas 724mg21%
Węglowodany 23g8%
. Błonnik 7g29%
Cukier 7g8%
Białko 14g28%
Witamina A 845IU17%
Witamina C 9.8mg12%
Wapń 40mg4%
Żelazo 3.1mg17%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Making this Recipe? Tag Us!

Share it with us on Instagram using the hashtag #lilluna, so we can see what you’re creating in the kitchen!

Like this Recipe?

Pin it now!

Pin It NowPin It Now

Adapted from allrecipes.com

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.