Este artigo foi revisto medicamente por Angela Chaudhari, M.D., membro do Conselho de Revisão Médica de Prevenção.
Quando a maioria de nós reclama dos nossos períodos, nós nos preocupamos com aqueles dias de fluxo pesado e com o inchaço, cãibras e exaustão que podem acompanhá-los. Portanto, se você tem um período leve, também conhecido como hipomenorréia, isso pode parecer uma coisa boa. Embora menos hemorragia possa muito bem tornar-te mais confortável, pode ser um sinal de que algo correu mal. (Um período anormalmente pesado também pode ser motivo de preocupação.)
Enquanto a maioria dos períodos produz entre 30 a 50 mililitros de sangue, uma pessoa com hipomenorréia produz substancialmente menos de 30 mililitros por ciclo, de acordo com o livro Métodos Clínicos: A História, Física e Exames Laboratoriais. É bastante difícil medir o seu período em mililitros, mas este é apenas um ponto de referência.
Lina Akopians, M.D., Ph.D., especialista em endocrinologia reprodutiva no Centro Reprodutor do Sul da Califórnia, diz que um período que se alivia substancialmente pode ser causado por um problema hormonal ou estrutural (significando que algo aconteceu com um órgão do seu corpo). Dito isto, aqui estão as principais razões que podem explicar porque o seu fluxo é tão leve.
Pode ser um sinal de gravidez.
Enquanto um dos sinais claros de gravidez está faltando a menstruação, acontece que algumas mulheres continuam a ter hemorragias ou uma versão leve da menstruação quando estão grávidas, diz a especialista em fertilidade Janet Choi, M.D., diretora médica do CCRM em Nova York. Na verdade, ela tem tido pacientes que têm lutado para engravidar a beber após uma versão leve da sua menstruação aparecer apenas para mais tarde saberem que estão realmente grávidas.
Períodos excepcionalmente leves ou manchas podem também indicar uma gravidez ectópica (quando um ovo implanta em outro lugar que não o útero), o que pode ser muito perigoso. Em caso de dúvida, faça um teste de gravidez.
Você perdeu ou ganhou uma tonelada de peso.
O peso variável pode interferir com o seu ciclo menstrual, tornando os seus períodos muito mais curtos ou leves. Isso porque quando você ganha peso, armazenar mais gordura no seu corpo pode afectar os seus níveis hormonais e desequilibrá-los. De forma semelhante, perder peso devido à restrição de calorias pode colocar o seu corpo em modo de stress e criar um desequilíbrio de hormonas. O Dr. Akopians observa que “seu corpo precisa de um equilíbrio saudável entre proteínas, carboidratos, gorduras e vitaminas”, para continuar operando normalmente.
Stress is messing with your body.
You already know that stress can messing with your body in a lot of ways. Embora os aborrecimentos do dia-a-dia habitual não sejam suficientes para atirar as suas hormonas para fora de si, a Dra. Choi diz que os grandes stressores da vida – por exemplo, o luto por uma perda ou o sofrimento de uma depressão – podem fazer exactamente isso. Ela também aponta que o excesso de exercício também pode causar estragos em seu período por causa do estresse que ele coloca no seu corpo fisicamente.
Você tem uma tireóide hiperativa.
Uma tireóide hiperativa – também conhecida como hipertiroidismo – produzindo hormônios da tireóide em excesso, que podem causar sérios problemas para o seu coração, pressão sanguínea, músculos e muito mais. Períodos anormalmente leves e períodos ausentes também são um sintoma de hipertireoidismo. Se você estiver experimentando alguns dos outros sintomas de uma tireóide hiperativa, marque uma consulta com seu médico.
Você está usando anticoncepcional hormonal.
Uma das razões mais comuns para um período mais leve é o controle de natalidade hormonal; alguns médicos até o prescrevem para mulheres com períodos muito pesados por esse exato motivo. Portanto, se você começou recentemente a pílula, está usando o adesivo ou o anel, ou adquiriu um DIU hormonal, e seus períodos se iluminaram, é normal ter ciclos leves, saltar completamente os ciclos, ou ter pequenas quantidades de sangue escuro ou claro.
Pode ser devido à síndrome do ovário policístico (PCOS).
PCOS é uma condição em que os ovários produzem uma quantidade anormalmente grande de andrógenos, que são hormônios sexuais masculinos. Algumas mulheres com PCOS terão pequenos sacos cheios de líquido, ou quistos, formados nos ovários. Estas alterações hormonais podem impedir que a mulher ovule normalmente, o que pode levar a uma série de sintomas desagradáveis, incluindo acne ou pele oleosa, aumento de peso e excesso de pêlos no corpo. Outros sintomas de PCOS são irregulares e períodos perdidos. Quando a mulher tem o período, pode ser mais pesada ou mais leve que a média. Fale com seu médico se você estiver experimentando estes sintomas.
Você está experimentando sinais precoces de menopausa.
Quando uma paciente menciona um retorno decrescente do seu investimento em tampões, a primeira coisa que a Dra. Choi observa é a idade. A menopausa pode estar ao virar da esquina, mas nem sempre. “Às vezes com o envelhecimento os ciclos mudam”, diz ela, observando que isso não é necessariamente um sinal de infertilidade. “Alguém que precisava usar um super bloco na casa dos 20 e 30 anos pode achar que precisa de menos proteção na casa dos 30”
Você tem estenose cervical.
Um problema raro mas desconfortável, a Dra. Akopians diz que isso ocorre quando o colo do útero se estreita ou fecha completamente. Isto pode ocorrer após uma cirurgia anterior do colo uterino ou útero, como um procedimento de CAF para um papa anormal ou uma ablação endometrial para menstruação pesada. A estenose cervical também pode ser devida a baixos níveis de estrogénio durante a perimenopausa. Como resultado, o sangue permanece preso no útero ou só é capaz de gotejar lentamente. Se sentir cólicas, apesar de um fluxo leve, fale com o seu médico.
O tecido cicatricial no seu útero está a causar problemas.
A maioria das mulheres que passaram por procedimentos de dilatação e curetagem de rotina (D&C) cicatrizam com zero complicações, mas por vezes cicatrizes graves fazem com que as paredes do útero se colem umas às outras, causando o que é conhecido como síndrome de Asherman. Se o seu período parece ter-se iluminado muito depois de ter tido uma D&C, este pode ser o seu problema. Você pode precisar de cirurgia para remover o tecido cicatricial.
Você perdeu uma tonelada de sangue durante ou após o parto.
“Esta é uma condição muito rara”, diz o Dr. Akopians. Perder muito sangue priva seu corpo de oxigênio, o que pode acabar prejudicando a glândula pituitária e causar algo chamado síndrome de Sheehan. Isso, por sua vez, reduz drasticamente a produção da glândula de todos os tipos de hormônios, incluindo aqueles que controlam seu ciclo menstrual. Esta produção hormonal não só afecta o seu ciclo menstrual, como também pode afectar outras partes do seu corpo, como a sua tiróide. Portanto, se o seu médico estiver preocupado com isso, provavelmente o encaminhará a um endocrinologista para diagnóstico e tratamento.
O resultado final: Embora ter um período mais leve que o normal não seja necessariamente motivo de alarme, não ignore a mudança. Acompanhe seu ciclo por alguns meses, e se ele não voltar ao normal, marque uma consulta com um ginecologista.
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