4. As vacinas contra a gripe são apenas para crianças e idosos.
Pessoas de todas as idades (exceto crianças com menos de 6 meses de idade) podem se beneficiar da vacina da gripe, diz o Dr. Carl Fichtenbaum, professor da Divisão de Doenças Infecciosas do Departamento de Medicina Interna da Faculdade de Medicina da Universidade de Cincinnati. Há outra razão para que pessoas mais jovens e de meia-idade possam se beneficiar da vacina contra a gripe: É colectivamente bom para a comunidade. “A vacina da gripe funciona melhor quando a comunidade inteira é vacinada”, diz Fichtenbaum. Pesquisas sugerem que quando adultos saudáveis são vacinados, crianças pequenas e indivíduos mais velhos ficam mais protegidos, diz Fichtenbaum. “Pense desta forma: Se menos pessoas contraírem a gripe, menos pessoas entrarão em contato com os netos ou avós que correm maior risco de contrair complicações com as infecções da gripe”. Portanto, as vacinas contra a gripe são para todos”
5. Jovens adultos e pessoas de meia idade não podem morrer da gripe e não precisam da vacina.
A idéia de que apenas crianças e pessoas mais velhas podem morrer ou sofrer sérias complicações da gripe é generalizada, mas equivocada, diz a Dra. Dawne Kort, médica atendente do CityMD, um prestador de cuidados urgentes com mais de 100 locais na área da cidade de Nova York. “A gripe afeta a todos de maneira diferente e pode ser imprevisível”, diz ela. Pessoas com problemas respiratórios, doenças pulmonares, cardíacas e renais podem ter complicações decorrentes da gripe que podem levar a fatalidades, diz ela. A gripe pode ser particularmente perigosa para adultos acima de 50 anos que vivem com problemas de saúde crônicos como diabetes e para mulheres grávidas, diz a Dra. Cedric Rutland, uma porta-voz médica voluntária da Associação Americana do Pulmão. “A gripe não é apenas uma constipação grave”, diz Rutland. “Ela pode ser perigosa, especialmente para as pessoas que correm maior risco de infecção e complicações relacionadas à gripe. Mais de 140 mil hospitalizações por ano desde 2010 resultaram da gripe. Tomar a vacina da gripe é uma maneira fácil de ajudar a evitar complicações graves”
6. Só posso pegar a gripe de uma pessoa contagiosa.
Os germes de gripe podem durar até 24 horas, dependendo da superfície em que estão, diz o Dr. David Shih, vice-presidente executivo de estratégia, saúde e inovação da CityMD. “Quanto mais dura for a superfície, mais tempo os germes podem durar”, diz ele. “Se pensarmos nas superfícies que tocamos quando estamos fora – o carrinho de compras, os balcões de check-out, a fotocopiadora oficial e os botões do multibanco – é bastante avassalador. As pessoas tendem a não pensar sobre isso – a gripe pode se espalhar silenciosamente”
7. Eu tomei a vacina da gripe e ainda tenho gripe, então não funciona.
Poisas muitas pessoas parecem ficar gripadas mesmo depois de tomar a vacina da gripe, isso não significa que a vacina não funcione, diz o Dr. Michael L. Chang, um pediatra da McGovern Medical School na UTHealth Houston. Mesmo que a vacinação não o impeça completamente de pegar a gripe, ela pode reduzir significativamente a gravidade da infecção”, diz Chang. “Isso pode evitar que você tenha que consultar um médico, visitar uma sala de emergência, tirar uma semana de folga do trabalho ou, pior ainda, ser hospitalizado”
8. Os sprays nasais são uma alternativa eficaz à vacina padrão contra a gripe.
Embora os sprays de gripe nasal possam ser uma alternativa atraente para a aversão à agulha, não são para todos, diz o Dr. Kumar Dharmarajan, diretor científico da Clover Health, uma empresa de São Francisco que usa análise de dados e cuidados preventivos para melhorar o seguro de saúde para idosos. “Na verdade, essas vacinas só são recomendadas para indivíduos saudáveis de 2 a 49 anos”, diz ele. O CDC recomenda que a vacina da gripe nasal seja evitada por crianças menores de 2 anos; adultos com 50 anos ou mais; mulheres grávidas; pessoas com sistemas imunológicos debilitados e pacientes com registros médicos subjacentes que podem aumentar o risco de complicações relacionadas à gripe. Isso inclui aqueles com diabetes, doença pulmonar, doença cardíaca e doença renal. A vacina de spray nasal teve um desempenho tão ruim de 2013 a 2016 que o CDC deixou de recomendá-la para as temporadas de gripe de 2016 a 2017 e 2017 a 2018. Para a temporada 2018-19, o CDC a recomenda novamente para pessoas de 2 a 49 anos. Não é e nunca foi recomendada para mulheres grávidas. “A temporada 2018-2019 da gripe servirá como mais um ponto de referência na eficácia do spray em comparação com a injeção”, diz Dharmarajan. “Mas, como sempre, verifique com seu profissional de saúde se a vacina que você escolher é a melhor opção para você”
9. Você não precisa tomar a vacina da gripe todos os anos.
A vacina da gripe do ano passado não vai protegê-lo das gripes deste ano, diz Dharmarajan. “A vacina da gripe é diferente a cada ano, dependendo das cepas específicas da gripe que se espera que se espalhem”, diz ele. “A vacina da gripe deste ano ajudará seu corpo a se proteger contra várias cepas do vírus exclusivas para a estação 2018-2019”. Para sua melhor proteção contra a gripe a cada ano, obtenha a vacina no início da estação da gripe para permitir que o sistema imunológico do seu corpo tenha o tempo necessário para acumular anticorpos protetores contra o vírus.
10. Todas as vacinas contra a gripe são iguais.
Muitas pessoas acreditam que onde e como uma vacina contra a gripe é administrada não importa, mas ela pode impactar a qualidade e, portanto, suas chances de pegar o vírus, diz Jerilin Kenney, vice-presidente/gerente geral de ciências da vida e saúde da Phononic, uma empresa que fabrica refrigeradores de estado sólido de qualidade médica usados por prestadores de serviços de saúde. Certifique-se de obter uma vacina contra a gripe de um fornecedor que tem um forte programa de monitoramento de temperatura para armazenar a vacina. “Antes de tudo, olhe em volta da clínica, escritório ou farmácia em que você está recebendo a vacina da gripe para ver que tipo de sistemas de refrigeração estão sendo usados”, diz Kenney. “Se parecer algo não projetado para uso médico”, diz Kenney. “Olhe também para as funções do frigorífico. Ele tem um visor de temperatura ou eles estão rastreando isso manualmente com caneta e papel? A tecnologia automatizada permite que as vacinas sejam armazenadas a uma temperatura óptima. Se você não tem certeza de como a temperatura está sendo rastreada, pergunte”. Um conjunto de fornecedores pode administrar uma vacina eficaz contra a gripe – desde o consultório do seu médico até uma clínica ou farmácia local. O mais importante é garantir que o provedor investiu em soluções modernas de armazenamento de vacinas e medicamentos, Kenney aconselha.
11. Mulheres grávidas não devem receber a vacina da gripe.
Algumas pessoas acreditam que mulheres grávidas não devem receber a vacina da gripe porque pensam que ela pode ser prejudicial ao feto, levando a problemas de desenvolvimento como um baixo peso ao nascer ou a um aborto espontâneo, diz o Dr. Randy Bergen, o líder clínico do programa de vacinação contra a gripe da Kaiser Permanente no norte da Califórnia. Pelo contrário, “tomar uma vacina contra a gripe é especialmente importante se você estiver grávida”, diz ele. “Devido às mudanças relacionadas à gravidez no sistema imunológico, coração e pulmões, as mulheres que estão esperando uma criança e as que acabaram de dar à luz têm maior probabilidade de adoecer de gripe e sofrer complicações relacionadas à gripe, tais como hospitalização. A gripe também pode ser prejudicial a um feto”. Pesquisas sugerem que a vacina da gripe não é segura apenas para as futuras mamães e seus bebês em desenvolvimento, mas também é eficaz, diz Bergen. Mulheres grávidas que recebem a vacina da gripe adoecem menos frequentemente com a gripe do que aquelas que não recebem a vacina, diz Bergen.
12. Se você pegar a gripe, não pode pegar a gripe novamente durante essa estação.
Diferentes cepas da gripe circulam a cada estação, então não assuma que se você já teve a gripe, você não vai pegá-la novamente, diz Tankut. Sim, é possível pegar a gripe duas vezes em uma estação de gripe. Se você já teve gripe nesta temporada, você ainda deve dar prioridade para receber a vacina da gripe.
13. Se você é alérgico a ovos, não pode receber a vacina da gripe.
A maioria das vacinas contra a gripe, incluindo vacinas e sprays nasais, são feitas com tecnologia baseada em ovos e contêm uma pequena quantidade de proteínas dos ovos. Este fato levou ao equívoco de que as pessoas com alergia a ovos não deveriam receber a vacina contra a gripe. No entanto, existem vacinas específicas que são feitas “sem ovo”, diz Fichtenbaum. Se você tem uma alergia ao ovo, pergunte ao seu médico sobre a disponibilidade de uma vacina contra a gripe sem ovo.
14. Eu nunca contraí gripe, então não preciso de uma vacina contra gripe.
Você pode ter um bom histórico, mas isso não significa que não possa pegar a gripe, diz Bergen. “A vacina contra a gripe é considerada a melhor protecção contra a gripe”, diz ele. “Embora a eficácia da vacina possa variar de ano para ano, estudos recentes mostram que a vacinação contra a gripe reduz o risco de doença da gripe entre 40% e 60% entre a população em geral durante as estações em que a vacina contra a gripe protege contra as estirpes predominantes da estação”. O CDC constatou que houve uma redução de 60% nas consultas médicas durante uma determinada estação da gripe entre aqueles que foram vacinados.