Não acredito nas resoluções do Ano Novo. Anos de grandes expectativas e decepções ainda maiores construíram uma conotação tão negativa em torno da idéia de que não importa quão realistas sejam seus objetivos, se você os chama de resoluções, você está se preparando para o fracasso.
O problema é que nós tentamos fazer muito rápido demais. Dizemos a nós mesmos que vamos ser voluntários uma vez por semana, perder 40 libras, correr todos os dias, renovar o nosso guarda-roupa, sair mais, parar de comer chocolate e deixar de fazer todos os nossos maus hábitos.
Tentamos mudar as nossas aparências, personalidades, felicidade e perspectivas de vida em geral, tudo num espaço de apenas 365 dias (às vezes 364, dependendo de quão má é a ressaca do Ano Novo).
A última coisa que você quer é olhar para trás daqui a um ano e ficar desapontado. Você quer olhar para trás e ficar orgulhoso; você quer olhar para trás e lembrar um ano de experiências e histórias, um ano de desafios e crescimento.
Aqui estão 15 pequenas e tangíveis metas que você pode estabelecer em 2015 para torná-lo um ano cheio de memórias que valem a pena.
Move
Viva para um lugar onde você nunca esteve, onde você não conhece ninguém e ninguém o conhece. Quer seja em todo o estado, em todo o país ou em todo o mundo, comece de novo. Então, comece de novo. E novamente.
Imergir-se num novo lugar, uma nova cultura, um novo modo de vida. Descubra em quem você se torna quando não há expectativas sobre quem você deve ser.
Force Yourself Out of Your Comfort Zone
Os momentos mais notáveis da vida são os que o deixam desconfortável, os que fazem seu coração acelerar e suas palmas das mãos suar. Force-se nessas situações e saia da sua zona de conforto.
Os momentos que o deixam inseguro, os momentos que nunca experimentou antes, são os que se vai lembrar.
Trabalhe Duro, Jogue Mais Duro
Não existe equilíbrio entre trabalho e vida; você precisa criá-lo. Pegue um almoço e leia um livro em um parque. Saia cedo para ir ao happy hour de uma terça-feira. Leve todos os seus dias de férias; guarde seu e-mail e continue trabalhando.
Se você deixar o trabalho tomar conta da sua vida, com certeza ele o fará. Cabe a você criar uma vida fora do seu trabalho.
Se você se permite estar sozinho
Estar sozinho é desconfortável e assustador, mas também é essencial para a sua sanidade. Seja você um introvertido ou extrovertido, estar sozinho lhe dá tempo para pensar em si mesmo, na sua vida e nas suas decisões.
Torna-o muito consciente das coisas que acontecem ao seu redor e lhe dá a oportunidade de aproveitar a sua vida. Ver um filme, comer em um bom restaurante ou ir a um bar e pedir uma bebida. Não se esconda atrás do seu telefone nem se apresse.
Deixe-se ficar sozinho, observe as pessoas à sua volta e esteja aberto à conversa.
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Não se acalme
Através da vida, você sentirá surtos de solidão, infelicidade, desespero e milhares de outras emoções relacionadas ao seu trabalho imperfeito, relacionamento inexistente, carteira vazia ou incontáveis outras falhas percebidas. Através de tudo isso, no entanto, nunca se contente.
Não fique em um emprego que você odeia simplesmente porque ele paga as contas; encontre outra coisa. Não fique com um cara que não é bom o bastante puramente porque ele é conveniente. Assentar é fácil, mas não assentar vale a pena.
Take Care of Your Body
Esta é a única que você tem; você não quer que ela se deteriore antes que sua mente esteja pronta. Coma bem e faça exercício. Saiba o que você está colocando no e sobre o seu corpo e certifique-se de mantê-lo em funcionamento pelo tempo que puder.
Volunteer
Você pode dizer que não pode obter aquelas botas novas, aqueles ingressos ótimos ou aquela segunda bebida porque você é “pobre”. Mas, vamos encarar os factos: Provavelmente estás a ler isto no teu Mac pessoal, em roupa quente, num sofá confortável (ou numa cadeira giratória desconfortável).
Você não é pobre. Pode parecer que sim quando você tem que entregar dois terços do seu salário mensal a um senhorio que provavelmente nem se dá ao trabalho de consertar a sua pia quando você pede, mas você não é pobre.
Um aspecto importante da vida é perceber o quanto você é afortunado. Seja voluntário para servir comida numa sopa dos pobres, ajudar os alunos em situação de risco na preparação para os SATs ou jogar futebol com crianças. Coloque sua vida em perspectiva, e ajude outros ao longo do caminho.
Shamelessly Date
Nunca diga não a um primeiro encontro, mesmo que você o encontre no Tinder e ele o leve ao McDonald’s. Você vai perder experiências inestimáveis se você disser não antes de tentar. Isto não é desespero ou triste, isto é você, descobrir o que você gosta e não gosta, que é uma parte da vida.
Você nunca sabe o que poderia sair disto — um namorado, um amigo, uma conexão de trabalho. No mínimo, você terá uma refeição grátis, e no máximo, você terá uma boa história.
Explore What You Love
Todos têm paixões, mas nem todos têm a sorte de trabalhar com essas paixões no dia a dia. A vida é feita para a exploração. Pegue um copo de pintura, mesmo que você não consiga desenhar uma figura de pau proporcional. Junta-te a um clube em funcionamento, mesmo que tenhas de parar depois de três blocos.
Tenta coisas novas e revisita as antigas. Descobre o que te apaixona e nunca o esqueças. Às vezes, cinco minutos de fazer algo que você ama podem compensar oito horas de fazer algo que você odeia.
Ler
Ler livros; eles não devem ser ignorados. Pegue o hábito da leitura e fique viciado em livros. Eles apresentam-te a novos mundos, levam-te a lugares estrangeiros e ensinam-te sobre outras culturas.
Livros ajudam-te a sentir amor, ódio e tudo o que está entre eles. Eles são a melhor ferramenta de aprendizagem que você pode encontrar e um ótimo iniciador de conversas. Nunca na sua vida adulta vai desejar que leia menos livros.
Primavera um Jornal
Escreva tudo: o rapaz que você beijou no Central Park assim que as luzes da rua acenderam; a data em que você quis sair no segundo em que viu os tênis brancos dele do New Balance; a hora em que o seu chefe gritou com você e você chorou no banheiro.
Aponte tudo e leia quando se sentir nostálgico (ou quando precisar de um lembrete do facto de ter sobrevivido a tudo).
Gaste dinheiro em experiências
O ditado: “Só se arrepende das coisas que não faz” não podia ser mais exacto. A frugalidade é importante, mas viver a vida também é importante. Compre os bilhetes para o concerto. Vá para o bar caro do telhado. Faça uma viagem espontânea de fim de semana para uma nova cidade.
Você está vivo para fazer essas coisas. No final, o que importa são as experiências. Elas inventam as histórias que vais contar aos teus filhos. Olhando para trás, você vai ficar feliz por ter ido naquela viagem de cross-country, e nem se vai lembrar como você teve que comer Ramen por três meses para pagar por isso.
Fica em contacto
As pessoas mudam-se, as coisas mudam e a vida continua, mas não deixes milhas ou tempo arruinarem os teus relacionamentos. Entre mandar mensagens de texto, telefonar, twittar e fazer facebooking, você não tem desculpa para perder o contato com alguém.
Faça um esforço e leve o tempo necessário, e não deixe uma grande amizade se extinguir porque não é mais conveniente.
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Faça uma lista de baldes
Por vezes, a única maneira de realizar algo que você nunca pensou que poderia fazer é visualizando-o e certificando-se de que você sabe que é alcançável e ao seu alcance.
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Mantem-no motivado para experimentar coisas novas e ver lugares novos, e garante que você está sempre trabalhando para algum objetivo maior. Então, faça uma lista e nunca deixe de a adicionar.
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Aprenda a Amar a Si Mesmo
Todos têm momentos embaraçosos, e às vezes, ser embaraçoso nem sempre é encantador como os programas de televisão sugerem.
Ser embaraçoso significa ter sempre o retorno perfeito para dizer alguns segundos demasiado tarde. Significa sorrir para ele sem perceber que ele está olhando para a garota atrás de você.
Significa cair na calçada porque você está distraído por um cachorro, pousar no cocô (sem o Príncipe Encantado lá para pegá-lo espontaneamente e convidá-lo para sair) e ter que usar aquela mancha marrom no seu traseiro durante toda a caminhada para casa.
Ser embaraçoso raramente é encantador – até que você encontre a pessoa certa com quem ser embaraçoso. Então, abrace suas tendências estranhas, sua desajeitada, sua aflição por ter sempre a coisa errada para dizer. É o que faz de você, você.