Se você está procurando alguma inspiração para acordar cedo pela manhã, então esta coleção de citações motivacionais para acordar com certeza vai tirá-lo da cama.
Acordar cedo parece ser sinônimo de sucesso. A maioria dos madrugadores tende a ser bem sucedida em suas vidas e carreiras, mas por que isso?
Existem muitos benefícios cientificamente apoiados de acordar cedo. Para a maioria das pessoas de sucesso, acordar cedo permite-lhes ter tempo ininterrupto para praticar uma rotina matinal. Elas podem gastar tempo em desenvolvimento pessoal, exercício, diário, meditação, refletir sobre seus objetivos e muito mais antes do resto do mundo acordar.
Se você acordar cedo, isso permite que você “esteja no ataque, não na defesa”, como diz Evan Carmichael ou como Jim Rohn disse uma vez: “Ou você corre o dia, ou o dia corre você”.”
No mundo de hoje, cheio de distração e interrupção, aquelas horas douradas entre 5 e 8 da manhã dão-lhe a oportunidade de se antecipar e realizar os seus sonhos em vez de os deixar continuar a ser sonhos.
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A seguinte colecção de citações motivacionais para acordar são de autores famosos, actores, atletas, imperadores, Selos da Marinha, filósofos e presidentes que todos beneficiaram do dom de acordar cedo e tirar o máximo partido dos seus dias. Espero que eles também o inspirem a acordar cedo!
Citações motivacionais para acordar cedo
1. “Se você quer ser o melhor, você não pode tomar o caminho de menor resistência. Todas as manhãs, você acorda, e sua mente lhe diz que é muito cedo, e seu corpo lhe diz que você está um pouco dorido demais, mas você tem que olhar profundamente dentro de si mesmo e saber o que você quer e pelo que você está lutando”. – Antonio Brown
2. “É bom estar acordado antes do amanhecer, pois tais hábitos contribuem para a saúde, riqueza e sabedoria.” – Aristóteles
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3. “Um dia acordas e percebes que o mundo pode ser conquistado.” – Austin Grossman
4. “Cedo para a cama e cedo para levantar, faz um homem saudável, rico e sábio.” – Benjamin Franklin
5. “A madrugada tem ouro na boca.” – Benjamin Franklin
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6. “A melhor coisa de acordar cedo é ver o sol nascer.” – Bridgit Mendler
7. “A cada manhã nascemos de novo. O que fazemos hoje é o que mais importa.” – Buda
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8. “Acordar cedo não só nos dá mais vida no mesmo número de anos, como também nos dá mais vida; e não só nos permite desfrutar mais da existência no mesmo tempo, como também aumenta a medida.” – Charles Caleb Colton
9. “Carregar à frente o meu dia (fazer um monte inteiro pela manhã) é o meu segredo de produtividade”. – Celeste Geadlee
10. “Nenhum homem pode prometer a si mesmo nem mesmo cinquenta anos de vida, mas qualquer homem pode, se quiser, viver na proporção de cinquenta anos em quarenta – que se levante cedo, que possa ter o dia antes dele, e o deixe aproveitar ao máximo o dia, determinando gastá-lo em dois tipos de conhecidos apenas – aqueles por quem algo pode ser obtido, e aqueles com quem algo pode aprender”. – Charles Caleb Colton
11. “Os melhores sonhos acontecem quando se está acordado.” – Cherie Gilderbloom
12. “Sonhamos com o mundo que podíamos ter feito, e acordamos no mundo que fizemos.” – Craig Stone
13. “Eu, é claro, medito durante duas horas todas as manhãs. Faz parte da minha agenda; acordo às 4 da manhã todos os dias e adoro isso.” – Deepak Chopra
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14. “‘A vida é muito curta’, ela entrou em pânico, ‘Eu quero mais’. Ele acenou lentamente, ‘Acorda mais cedo'”. – Dr. SunWolf
15. “Para mim, o treino é a minha meditação, o meu yoga, as caminhadas, o ciclismo, tudo num só. Acorde de manhã cedo, geralmente por volta das 4 horas, e eu farei meu cardio com o estômago vazio. Estica-te, toma um grande pequeno-almoço, e depois vou treinar”. – Dwayne Johnson
16. “Acorda determinado. Vai para a cama satisfeito.” – Dwayne Johnson
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17. “Seja agradável até às dez da manhã e o resto do dia cuidará de si”. – Elbert Hubbard
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18. “Acorde cedo e enfrente o dia antes que ele o enfrente. Fique no ataque, não na defesa”. – Evan Carmichael
19. “Trabalha muito, mantém-te positivo, e levanta-te cedo. É a melhor parte do dia.” – George Allen
20. “Tens de te levantar todas as manhãs com determinação, se queres ir para a cama com satisfação.” – George Lorimer
21. “Como começamos o nosso dia, determina como criamos a nossa vida. Você está dormindo pela manhã… dormindo pela sua vida… e dormindo pelo seu potencial ilimitado… Ou você está empenhado em acordar a cada dia com paixão, propósito e um plano para que você possa criar a vida que você realmente quer &> merecer?” – Hal Elrod
22. “Eu acho que a maior parte do dia de acordar, não porque nós genuinamente ‘queremos’, mas porque temos que fazê-lo. Temos que estar em algum lugar, fazer algo, responder ou tomar conta de alguém. Mas quando você muda sua intenção e cria um genuíno desejo – entusiasmo do evento – de acordar pela manhã, toda a sua vida muda”. – Hal Elrod
23. “Há demasiada vida para ser vivida para você carregar no botão do snooze. Na verdade, acredito que é ‘agarrar o dia’, não ‘snooze o dia!'” – Hal Elrod
24. “Acorde cedo todos os dias para que enquanto outros ainda sonham, você possa fazer seus sonhos se tornarem realidade.” – Hal Elrod
25. “Se queres realizar os teus sonhos, a primeira coisa que tens de fazer é acordar.” – J.M. Power
26. “É mais fácil acordar cedo e fazer exercício do que olhar para o espelho todos os dias e não gostar do que se vê.” – Jayne Cox
27. “Se acordares quando quiseres, e dormires durante 10 horas, e fores preguiçoso a sair da cama, então acredito que isso afecta toda a tua vida de uma forma negativa.” – Jocko Willink
28. “Só por um lado prático, se acordares de manhã cedo – como às 4:30 da manhã – vais ter algum tempo livre para ti para fazer as coisas acontecerem, para cuidar de coisas que são importantes para ti.” – Jocko Willink
29. “Aquela almofada macia e agradável e o cobertor quente, e é tudo confortável, e ninguém quer deixar esse conforto – mas se você puder acordar cedo pela manhã, ter um avanço sobre todos os outros que ainda estão dormindo, ter tempo produtivo fazendo coisas que você precisa fazer – isso é uma peça enorme para mover sua vida para frente”. – Jocko Willink
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30. “Poucos viveram até à velhice, e menos ainda se distinguiram, que não tinham o hábito de se levantar cedo”. – John Todd
31. “Nunca conheci um homem que chegasse à grandeza ou eminência, que se deitasse de madrugada.” – Johnathan Swift
32. “A manhã é uma altura importante do dia, porque como passas a manhã pode dizer-te que tipo de dia vais ter.” – Lemony Snicket
33. “Você tem que acordar e tem que correr se quiser sobreviver.” – Marat Safin
34. “Quando te levantares pela manhã, pensa no privilégio precioso que é estar vivo – respirar, pensar, desfrutar, amar.” – Marcus Aurelius
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35. “Alguns de nós acordamos. Outros rebolam”. – Marcus Twight
36. “Os sonhos são apenas sonhos até acordarmos e os tornarmos reais.” – Ned Vizzini
37. “A melhor maneira de tornar os seus sonhos realidade é acordar.” – Paul Valery
38. “Um dia vais acordar e não haverá mais tempo para fazer as coisas que sempre quiseste. Fá-lo agora.” – Paulo Coelho
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39. “A diferença entre levantar-se às cinco e às sete da manhã, durante quarenta anos, supondo que um homem vá para a cama à mesma hora à noite, é quase equivalente à adição de dez anos à vida de um homem”. – Philip Doddridge
40. “Sonhe grande mas acorde cedo para os actualizar.” – Príncipe Hopkins Amachree
41. “Não deixes que o teu despertador, seja a única razão para acordares.” – Ray Lewis
42. “Acorda e vive. É um mundo rápido lá fora.” – Richard Dreyfuss
43. “Perde uma hora pela manhã, e estarás o dia todo à caça disso.” – Richard Whatly
44. “Ao levantar cedo pela manhã, também se tem mais tempo para o trabalho do que os que se levantam tarde.” – Rig Veda
45. “Uma chave para o sucesso é almoçar à hora do dia que a maioria das pessoas toma o pequeno-almoço.” – Robert Brault
46. “Quem já provou o sopro da manhã sabe que as horas mais revigorantes e deliciosas do dia são geralmente passadas na cama; embora seja a intenção evidente da natureza que devemos desfrutar e lucrar com elas”. – Robert Southey
47. “FATO: Das 5h às 8h são “As Horas de Ouro” que os realizadores mais bem sucedidos do mundo usam para estabelecer os seus dias de sucesso. A forma como você começa seu dia realmente determina como você vive seu dia”. – Robin Sharma
48. “Levantem-se cedo. Desafio-te a fazê-lo durante algumas semanas. A tua vida é uma coisa demasiado preciosa para desperdiçar. Sabes que foste feito para a tua própria forma única de grandeza. Você sabe que pode fazer mais, ter mais e ser mais. Sabes que podes ser maior do que és actualmente.” – Robin Sharma
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49. “Sonha grande. Acorda. Dê o primeiro passo para o desconhecido.” – Roy Bennett
50. “O primeiro passo para ganhar a si mesmo é, acorde cedo.” – Sukant Ratnakar
51. “O tempo pouco antes do amanhecer contém a maior quantidade de energia de todas as horas do dia. Isto ajudou-me a tornar-me um madrugador e um madrugador… Quando acordo para ver que já é luz, sinto que o mundo começou sem mim”. – Terri Guillemets
52. “O sol não me apanha na cama há cinquenta anos.” – Thomas Jefferson
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53. “Ao lado da temperança, uma consciência tranquila, uma mente alegre e hábitos ativos, coloco o nascer cedo como um meio de saúde e felicidade.” – Timothy Flint
54. “Podes acordar todos os dias e tornar o dia de hoje melhor que o último.” – Tommy Lasorda
55. “Todas as manhãs em África, um Gazelle acorda. Ele sabe que deve correr mais rápido que o leão mais rápido ou será morto. Todas as manhãs, um Leão acorda. Ele sabe que deve correr mais rápido que o Gazela mais lento ou morrerá de fome. Não importa se você é um Leão ou uma Gazela… quando o sol nascer, é melhor você estar correndo.” – Desconhecido
56. “A vida é levantar-se uma hora mais cedo para viver uma hora mais.” – Desconhecido
57. “O sucesso vem para aqueles que têm a força de vontade de conquistar os seus botões de soneca.” – Desconhecido
58. “O pássaro madrugador fica com o verme.” – Desconhecido
59. “Algumas pessoas sonham com o sucesso, enquanto outras se levantam todas as manhãs e fazem-no acontecer.” – Wayne Huizenga
60. “Eu teria inscrito nas cortinas da tua cama e nas paredes do teu quarto: Se não te levantares cedo, podes progredir em nada.” – William Pitt Chatham
61. “Eu costumava pensar que dormir até tarde era fixe. Até eu perceber que acordar cedo é a verdadeira merda de chefe.” – Wiz Khalifa
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