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As pessoas agem de forma realmente desagradável quando se perdem nos seus relacionamentos.

Eu sei disso intimamente porque o vejo todos os dias no meu trabalho, mas também porque me aconteceu.

Eu tenho passado por um momento rochoso no meu próprio relacionamento. E depois de um MUITO auto-exame racional, cheguei à deprimente conclusão de que fiz exatamente o contrário do que eu ensino, e essa coisa é…

Eu me perdi total e completamente.

Agora, “perder-se num relacionamento” é uma frase banal jogada ao redor de TODO O TEMPO por treinadores de relacionamento – eu incluído. Mas eu notei que enquanto as pessoas podem falar sobre isso, elas não lidam com isso porque está acontecendo com muita freqüência.

Eu posso olhar para trás em muitos relacionamentos fracassados por mim mesmo e quase apontar a hora exata em que isso aconteceu, mas desta vez, a terrível percepção de que estou estragando tudo em tempo real.

É por isso que tive de escrever sobre isto – tanto para ajudar os leitores adoráveis E para fazer de mim mesmo uma guia dura – um roteiro – para que isto nunca, nunca mais aconteça.

Aqui estão os 9 sinais mais óbvios de que você se perdeu completamente no seu relacionamento:

1. Perdeu o contacto com os seus próprios objectivos, paixões e objectivos de vida

Lembrar-se de quando estava tão cheio de esperança? Sinta como se isso tivesse sido esmagado e você tivesse deixado o propósito da sua vida cair pelo caminho?

É uma grande bandeira vermelha que você se permitiu tomar o banco de trás no seu relacionamento.

2. Em vez de falar sobre as suas vontades e desejos, Você Consistentemente os deixa cair à beira do caminho?

Não tenho certeza porque às vezes parece tão importante renunciar ao que queremos para o que Pensamos que alguém quer nos nossos relacionamentos.

Fazemos isso em favor da… aprovação? Não abanar o barco?

Talvez porque, como aspirar um saco inteiro de Doritos, ignorando o que realmente queremos, sabe bem no momento.

Quando ignoramos coisas como os nossos desejos e vontades que são desarrumadas e que exigem muito trabalho, podemos colocar a cabeça na areia. Não temos que fazer nada a respeito delas. Podemos continuar como se tudo isso não estivesse acontecendo, até que estejamos tão arrependidos e ressentidos que não aguentamos mais.

3. Você está atravessando as moções

Para a maioria, a vida é algo como acordar, levar as crianças para a escola, ir ao trabalho, lidar com as crianças, dormir. Enxaguar. Repete. Faça alguns minutos de “tempo de qualidade” no fim-de-semana.

Repetição.

Isto provavelmente não era de todo o que imaginava quando era criança e traçou o caminho que pensava que a sua vida iria seguir. Se não era suficientemente mau, o seu sentido de humor também parece estar em hiato.

4. Você está a viver uma vida preocupada, com as mãos e baseada no medo

Você permitiu que o assustador “e se” se escondesse e dominasse a sua vida. “E se” morresse naquele acidente de fogo? É melhor não comprares aquela motocicleta. “E se” você nunca ficar famoso e fazer a sua arte? É melhor nem sequer te preocupares em esboçar nada. “E se o teu cônjuge não sair pela auto-estrada? Podes estar atrasado!” O horror. “E se…” “E se…” “E se…”

É cansativo, e é uma armadilha. O medo e a preocupação dizem-nos que temos controlo, quando realmente temos controlo zero. Essa ingenuidade é tanto aterradora como libertadora, dependendo da quantidade de alegria que estás a permitir na tua vida. Neste momento, é absolutamente avassalador.

5. Você está controlando e perfeccionista com as pessoas ao seu redor

A realidade da sua vida diária é que você está entediado de lágrimas e trabalhando a metade do nível de alegria que você poderia estar, você está estranhamente ligado a tudo isso, então é de vital importância que TODOS OS ELES ajam como você espera. Talvez porque você nem sabe mais quem você é, mas você está bastante convencido de que está certo sobre como todos os outros são.

Se alguém mais fosse feliz ou seguisse sua própria felicidade, isso o forçaria a considerar a sua própria falta do mesmo. Ouch.

6. Você Atende Primeiro às Necessidades de Todos os Outros, Que Está Comendo em Silêncio com Você

Exceto que não é realmente silencioso, já que todos ao seu redor podem sentir o ressentimento tóxico que penetra em seus poros como esgoto em um campo de lixiviação.

Para todos ao seu redor, você sai como um mártir que sofre muito e se ajoelha. O martírio pode funcionar para figuras religiosas, mas sacrificar-se por seu relacionamento não é bom para você e é o toque de morte para a atração de seu parceiro por você.

Quando você não se responsabiliza pelo fato de ter deixado sua própria luz se apagar, é fácil olhar em volta e decidir que a culpa é de outra pessoa. Isto é tanto um policial fora e uma maneira de se absolver da responsabilidade pela sua própria felicidade.

7. Seu alcance emocional é embotado – Você vive naquele território do Limbo entre neutro, irritado e ressentido

Alegria e verdadeira felicidade são passageiras. Você pode não estar ansioso e deprimido (muitos estão), mas você está flertando com eles pelo menos. Infelizmente, sua capacidade de experimentar a raiva está provavelmente borbulhando lá embaixo da superfície a qualquer momento, pronta para pular e ferir alguém em seu caminho.

8. Qualquer coisa para preencher o vazio

Desde que a verdadeira alegria parece tão distante que é praticamente inalcançável, é tentador procurar algo… qualquer coisa para preencher o buraco roendo em seu intestino e sua alma.

Alívio temporário, como perder dias inteiros para as maratonas de Netflix, comer-se fora de casa e de casa, beber e fazer compras é pelo menos um alívio, por mais temporário que seja.

9. O Sentimento Desesperado de que Você se Vendeu para fora tece o seu diálogo interno

“Isto não é tudo o que está rachado para ser” é praticamente o seu mantra.

Lembrar aquelas esperanças e sonhos de que eu estava falando antes? Acordas todas as manhãs com um sentido vago de que “não vai acontecer”. Conversa a sério: se continuares nesta caminhada sonâmbula, zombie, meia-vida em direcção a ti, NÃO vai acontecer.

Sem que faças uma mudança. Agora.

Você sabe como nos aviões, quando eles fazem a demonstração de segurança, eles dizem para você colocar a sua própria máscara de oxigênio primeiro? Você sabe, porque você vai morrer se você tentar ajudar todos os outros antes de você mesmo? Perder-se é como atirar a sua própria máscara de oxigénio pela janela e depois tentar partilhar a máscara do seu parceiro.

Deixar-se perder no seu relacionamento é claustrofóbico, tóxico para ambos e impossível a longo prazo.

Se se vir nisto, está na altura de fazer uma mudança. Que esta seja a sua suave chamada para acordar. Vamos fazer isto juntos.

Este post teve origem em Attract the One.