Bebidas sociais é uma grande parte da nossa cultura. O álcool está disponível em todo o lado, desde bares e restaurantes até às casas das pessoas. É uma forma popular de socializar, relaxar e até mesmo celebrar ocasiões especiais. Beber ocasionalmente ou mesmo beber álcool algumas vezes por semana é considerado normal e inofensivo. Esta atitude cultural arraigada permanece, na sua maioria, inquestionável na nossa sociedade. Por causa disso, não há clareza sobre quando o beber socialmente se torna um problema.

O ato de beber socialmente é considerado parte integrante da sociedade americana, mas faz parte da civilização humana há milênios. Mesmo que você não esteja planejando uma noite em que vai se embriagar, é considerado socialmente aceitável tomar uma ou duas cervejas ou um copo de vinho com jantar quando você está saindo com amigos.

A prática se tornou endêmica ao ponto de que os problemas sociais de beber são freqüentemente negligenciados.

Qual é a diferença entre bebedores sociais, bebedores problemáticos e alcoólatras? A educação é vital, para que as pessoas não se coloquem em risco de desenvolver um transtorno relacionado ao uso de álcool. Todos devem conhecer os sinais de alerta do alcoolismo e não ignorar quando a bebida social vai longe demais.

Bebidas Sociais vs. Alcoólicos

É difícil definir as linhas que separam a bebida social, o consumo problemático e o alcoolismo. Alguns tentam colocar um número, como por exemplo, não consumir essa quantidade de bebidas alcoólicas e você vai ficar bem. Contudo, isto pode ser um pensamento demasiado simplista.

A definição de bebida social é alguém que bebe regularmente álcool numa variedade de ambientes sociais. No entanto, beber não perturba a sua vida ou cria sérios problemas físicos, mentais ou pessoais. O consumo problemático vai um passo considerável para além disto.

Muitos bebedores sociais não declinam no alcoolismo. Tornar-se alcoólico é um longo processo que envolve muitos fatores. Você pode começar como um bebedor social e lentamente tornar-se um bebedor problemático à medida que começa a consumir mais álcool. Em vez de beber como uma actividade social, os bebedores problemáticos passam muito tempo a beber sozinhos. Eles podem recorrer ao álcool quando estão aborrecidos ou solitários, e podem até fazer questão de arranjar tempo no seu horário para beber.

As pessoas que transitam de bebedores sociais para bebedores problemáticos podem ser capazes de parar sem assistência, mas podem achar que é um desafio demasiado grande para conquistar por si próprias. Este aumento no consumo leva ao aumento da tolerância, por isso você se verá bebendo mais para obter o mesmo resultado.

Problemas de beber frequentemente se desenvolvem no final da adolescência ou início dos vinte e poucos anos e são altamente influenciados pela pressão dos colegas. Isto pode envolver beber muito todos os fins-de-semana, desmaiar regularmente ou encontrar-se com um estupor alcoólico durante dias de cada vez. Na maioria das vezes, os bebedores problemáticos funcionam normalmente sem pensar duas vezes no álcool. À medida que amadurecem, a maioria das pessoas com problemas de consumo pode desistir do álcool sem sintomas de abstinência, separando-se dos toxicodependentes.

Alcoolismo é quando o consumo problemático se torna uma condição de saúde. Caracteriza-se por uma incapacidade de reduzir o consumo de álcool sem a ajuda de um profissional de tratamento de dependência. A maioria dos alcoólicos não consegue prever ou controlar a quantidade de álcool que acabará por consumir assim que começar. Muitas vezes experimentam a negação da sua relação com o álcool e racionalizam o seu comportamento mesmo quando este se torna mais errático, perigoso e embaraçoso.

O que é um Bebedor Social?

O consumo social faz parte da cultura americana. No entanto, não somos a primeira nação a usar o álcool como um lubrificante social. Álcool e socialização estão ligados há milhares de anos. Desde a Grécia antiga até aos primeiros colonizadores coloniais na América, o vinho, a cerveja e outras bebidas alcoólicas podem criar amizades e ligações com outros.

Hoje em dia, o álcool continua a funcionar como uma forma popular de socialização em todo o mundo. Da Oktoberfest na Alemanha à próspera cultura da cerveja artesanal americana, a bebida social é considerada a norma.

Por que as pessoas sentem a necessidade de consumir álcool? Há muitas razões para beber socialmente, e a maioria das pessoas o faz sem pensar duas vezes. As principais razões para a maioria das pessoas beber incluem:

• Relaxamento
• Ajuste em
• Celebrações
• E mais

A Mudança da Bebida Social para o Alcoolismo

Existem muitas outras formas de relaxar, enquadrar-se e celebrar. No entanto, as pessoas ainda consomem álcool sem pensar na natureza da bebida. O álcool é uma toxina – demasiado pode prejudicar o seu corpo e afectar a sua saúde.

A maioria dos bebedores sociais não declina no alcoolismo. Tornar-se um alcoólico é um processo longo que envolve muitos factores. No entanto, se você se envolver no consumo social várias vezes por semana, isso pode dar lugar a uma maior tolerância e um desejo de beber mais. Estas são as primeiras marcas do alcoolismo.

Se achar que a sua dependência do álcool está a tornar-se demasiado forte para ser controlada, está na altura de olhar de perto e com honestidade para o seu comportamento. A sua bebida pode ser algo mais do que social.

Signs Your “Social Drinking” May actually be Alcoholism

Quando é que o alcoolismo social se torna um problema? O que é considerado alcoolismo, e quando é que beber ocasionalmente se torna um problema maior?

Alcoolismo é definido como o estado que se atinge quando já não se consegue controlar o uso de álcool. Eles podem experimentar desejos ou desejos mais fortes de usar a substância e abusar compulsivamente apesar das consequências negativas. Se não estiverem bebendo, experimentam angústia emocional e até mesmo sintomas de abstinência física.

Existem alguns sinais de aviso que indicam quando a bebida social está tomando um rumo perigoso para o domínio do alcoolismo. Algum destes sinais soa familiar, para si ou para um ente querido?

• Você não percebe quando é hora de parar de beber
• Você não pode parar, mesmo quando você sabe que é hora
• Você bebe diariamente fora das refeições
• Você se envolve em várias sessões de bebida social binge por semana

>

• Você está bêbado mesmo antes de chegar às reuniões sociais

>

• Você está frequentemente na companhia de outros bebedores
• Você se envolveu em dirigir embriagado
• Você participou de outros comportamentos de risco enquanto sob a influência do álcool

>

• Você se envolveu em atividades sexuais de risco enquanto bêbado

>

• Você sofre apagões regulares

>

• Amigos ou familiares evitam você quando está bebendo
• Você sente vergonha ou culpa sobre como se comportou enquanto bebeu
• Amigos ou família expressaram preocupação sobre sua bebida
• Você usa álcool como recompensa
• Você usa álcool para aliviar o estresse ou escapar do negativo sentimentos
• Você termina as bebidas alcoólicas de outras pessoas
• Você não pode imaginar sua vida sem álcool
• Você fica na defensiva ou nega um problema quando questionado sobre sua bebida

Se você se relacionar com até mesmo algumas dessas afirmações, parar de beber, socialmente ou não, e procurar a ajuda de um especialista em tratamento de dependência.

O consumo social pode ser uma parte endémica da nossa sociedade – e o álcool é um lubrificante social eficaz em algumas situações – mas beber de forma irresponsável ou excessiva pode levar ao vício e ao alcoolismo. Isto não é algo que vai acontecer da noite para o dia. É um problema cumulativo, e algo que você pode se deparar em algum momento da sua vida.

Pode um Alcoólico Tornar-se um Bebedor Social?

Sobriedade depois de experimentar um distúrbio de uso de álcool é um presente delicado. Embora a bebida social seja considerada uma actividade de baixo risco, qualquer consumo moderado é extremamente perigoso para os alcoólicos. Você não pode parar em uma ou duas bebidas. O álcool de qualquer quantidade pode causar uma recaída, e você pode potencialmente perder todo o seu trabalho árduo durante a recuperação. Para a maioria das pessoas que tem uma recaída, pode levar anos a recuperar novamente, e muitas nunca conseguem regressar.

Se é um alcoólico em recuperação, é melhor evitar actividades e ambientes que giram em torno do álcool. Isto é especialmente verdade durante os primeiros meses da sua sobriedade, quando você é o mais vulnerável.

Se você se sente como se a sua bebida social ou a de um ente querido tivesse levado ao abuso do álcool, o tratamento está disponível. Na Gateway, os nossos programas baseados em evidências de dependência alcoólica oferecem esperança e cura. Se quiser saber mais, convidamo-lo a contactar-nos hoje.