Aviso de Conteúdo/Trigger: Por favor, esteja avisado, o artigo abaixo pode mencionar tópicos relacionados a trauma que incluem agressão sexual & Violência que pode ser potencialmente desencadeante.

A maioria das pessoas no mundo moderno sofre de problemas de saúde mental em algum momento de suas vidas. Da depressão à ansiedade, à impulsividade e insônia, todos nós podemos provavelmente encontrar alguma forma de desequilíbrio mental ou luta mental com a qual poderíamos usar alguma ajuda.

Qualquer problema de saúde mental, por mais insignificante que pareça, pode parecer um obstáculo intransponível – e pode ser embaraçoso procurar ajuda para isso. Felizmente, há maneiras de conseguir a ajuda de um profissional de saúde mental confiável e qualificado, sem colocar um único pé fora da porta, usando a saúde mental online, ou a terapia online.

Este site é de propriedade e operado pela BetterHelp, que recebe todas as taxas associadas com a plataforma.

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Mental Health Treatment Online

Usar a internet para ajuda pessoal certamente não é um conceito novo. As compras online existem há anos e tem ajudado inúmeras pessoas que experimentam problemas de mobilidade, horários ocupados ou que simplesmente lutam para sair e sobre devido à ansiedade e depressão ou medo. Se qualquer uma destas condições se aplicar a você, você pode se beneficiar de fazer uma consulta online para cuidados mentais através de terapia à distância usando vídeo ou telefone.

Com a terapia online, você pode encontrar profissionais de saúde mental de alta qualidade, que mudam a vida sem nunca ter que pegar o telefone e falar com uma recepcionista ou completar a tarefa às vezes árdua de se preparar e sair da porta. Agora você pode começar a curar sua ansiedade e depressão usando um software inovador de videoconferência. Os terapeutas online de hoje oferecem uma gama de serviços, desde serviços de telepsiquiatria por vídeo chat até à gestão controlada de medicamentos prescritos por psiquiatras e outros médicos como o seu médico de cuidados primários.

O primeiro passo a dar é encontrar a melhor terapia online para si. Uma vez que você encontre um terapeuta que atenda às suas necessidades, você participa de sessões online incluindo bate-papo ao vivo, telefone, vídeo, e consultas pela internet. Essencialmente, você está tendo sessões com um psiquiatra tradicional – em um ambiente não-tradicional. Você pode participar de sessões de terapia online em uma sala privada em casa e no trabalho, e obter respostas em tempo real com sessões ao vivo, texto, vídeo ou telefonemas.

Só como procurar um médico de cuidados primários ou qualquer especialista em saúde, há muitas coisas a procurar em um profissional de saúde mental, incluindo confiabilidade, qualificações de especialista, um histórico de excelência e experiência no campo de sua condição – mas chegaremos a essas qualidades um pouco mais tarde. Encontre um terapeuta especializado no tratamento de sintomas usando o último tratamento relacionado ao campo da saúde mental (que está relacionado com as suas necessidades específicas) entre os numerosos profissionais de saúde mental à sua disposição. Os terapeutas licenciados podem ajudá-lo a atingir seus objetivos, melhorar sua saúde mental e obter a ajuda de que você precisa, seja para lidar com ansiedade ou depressão, dependência, problemas de sono ou ansiedade social.

Existem muitos sites dedicados a fornecer a indivíduos e casais o tratamento adequado de saúde mental, independentemente de sua capacidade ou posição na vida.

Os psicólogos e conselheiros licenciados da BetterHelp.com oferecem tratamento que envolve terapia para TDAH, ansiedade, transtorno bipolar, depressão, TEPT, problemas de relacionamento e outros problemas de saúde mental. Acima de tudo, BetterHelp assegura a privacidade do paciente e tratamento confidencial para preocupações sérias relacionadas à saúde mental e manterá suas informações seguras sob nossa política de privacidade de terapia online.

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Recobrir ajuda através de tratamento online

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Embora procurar ajuda pode ser assustador, pelo menos um em cada oito adultos com transtorno psiquiátrico procura ajuda para sua condição – e geralmente a encontra através do uso de medicina comportamental. Mais pessoas do que nunca estão trabalhando para curar suas mentes de trauma, ansiedade e transtornos de personalidade, ou outro transtorno (TOC, por exemplo), aproximando milhares de pessoas da saúde mental e emocional.

Sair de um transtorno mental, emocional ou de personalidade pode ser assustador e pode se sentir solitário, mas há outras pessoas como você, que reuniram sua coragem, e estenderam a mão a profissionais de saúde mental para obter acesso a médicos que podem fornecer serviços de medicina comportamental disponíveis pessoalmente ou online. Psiquiatras e profissionais de enfermagem certificados pelo conselho estão disponíveis para fornecer terapia cognitiva comportamental para tratar as seguintes condições online (entre muitas outras):

• Testes Psicológicos e Avaliação
• Psiquiatria Geriátrica
• Psiquiatria Forense
• Síndrome de Asperger
• Terapia Cognitiva
• Psiquiatria Clínica
• Psiquiatria Infantil e Adolescente
• Grief
• Aconselhamento de adolescentes
• Avaliações de saúde mental gratuitas

É importante notar que se você está procurando tratamento de terapia online, em vez de sessões presenciais, você deve garantir que o site seja respeitável. Aqui está uma lista de sites de aconselhamento online respeitáveis que fornecem serviços para crianças, adolescentes e adultos:

LiveHealth Online fornece consultas online com psicólogos e psiquiatras licenciados, e os seus psiquiatras podem prescrever medicação não controlada. Isto significa que os psiquiatras do LiveHealth Online não podem dar prescrições que são definidas como substâncias controladas (sob a lei federal) com consultas online.

7 Cups é um site que oferece ajuda profissional de saúde mental via mensagens.

Breakthrough (também chamado de MD Live) oferece conversas em vídeo com um profissional de saúde mental e pode permitir que algumas companhias de seguros reembolsem.

bem oferece também vídeo-conferência e pode também aceitar o reembolso do seguro.

Terapia em linha através do BetterHelp.com

Embora a maioria das pessoas confrontadas com a questão de querer uma saúde óptima concordassem com firmeza que sim, eles querem ser saudáveis e fortes, o medo de realmente procurarem tratamento pode dominar o seu desejo sincero de obter ajuda. Ligar para uma linha directa ou para um número de telefone ocupado para marcar uma consulta, encontrar-se com um terapeuta e um psiquiatra e encontrar espaço na sua agenda pode parecer tarefas impossíveis. Estes problemas podem ser facilmente resolvidos fazendo uma consulta online para terapia à distância ou serviços de telepsicoterapia/terapia on-line.

Um novo bebé, um emprego avassalador, ou viver numa área remota podem todos causar estragos nas suas tentativas de obter ajuda profissional. Entre: serviços de terapia online e telepsiquiatria. Você pode conseguir um psicólogo online para ajudar e obter uma avaliação clínica e serviços de telepsiquiatria sem ter que sair de casa ou do trabalho. Nós explicaremos. Se o seu dispositivo móvel registrado pode atender as velocidades de internet necessárias da plataforma escolhida – você pode ser um grande candidato à terapia online! Uma avaliação gratuita pode ajudá-lo a identificar quaisquer áreas de sua saúde mental que possam se beneficiar da terapia online.

Após o registro para sua conta protegida por e-mail com BetterHelp.com, os próximos passos são avaliar psicólogos potenciais e conselheiros licenciados na área de psiquiatria que você precisa e se preparar para reservar online. Você é combinado com um profissional licenciado e pode agendar consultas todas as semanas, dependendo da sua agenda. Você tem a opção de agendar suas sessões para horários que funcionam para você (que podem estar fora dos horários típicos de consultas presenciais) e sessões de tratamento individualizado, dia ou noite, via chat ao vivo, telefone, texto, vídeo, ou sessões ao vivo.

Suas sessões são realizadas online com os profissionais de saúde mental certificados pela diretoria (incluindo terapeutas e assistentes sociais licenciados) que são certificados para tratar doenças psiquiátricas comuns e complexas. Alguns dos principais provedores de seguros de saúde agora oferecem cobertura para TDAH, depressão, ansiedade, grandes episódios depressivos e tratamento de medicina do sono online para crianças, adolescentes, casais e adultos. Verifique com seu provedor de seguro de saúde para saber se os serviços de saúde mental online com um conselheiro licenciado é um benefício de saúde comportamental coberto pelo seu plano atual.

Qual é a diferença entre um psiquiatra e um psicólogo?

Antes de continuarmos, provavelmente devemos esclarecer as diferenças entre esses dois termos. Um psiquiatra, ou provedor psiquiátrico, é um médico que trata crianças, adolescentes e adultos para condições psiquiátricas comuns com uma combinação de terapia e medicação. Semelhante a um médico de cuidados primários, eles frequentaram a escola médica para obterem o grau de doutor. Um psiquiatra certificado pode fornecer serviços psiquiátricos e gestão controlada de medicamentos para crianças e adolescentes, adultos e idosos. Os psiquiatras normalmente ensinam indivíduos e casais como administrar seus medicamentos e permitir que eles saiam da medicação se necessário.

Um psicólogo se concentra em fornecer o tratamento mais recente em psicoterapia para pacientes infantis e adolescentes, adultos e idosos. Os psicólogos podem diagnosticar e tratar distúrbios através de avaliações de saúde emocional e mental, testes laboratoriais médicos, psicoterapia e medicação controlada. Crianças, adolescentes e adultos que recebem serviços psiquiátricos recebem um plano de tratamento individualizado para a terapia que melhor se adapta às suas necessidades específicas. A maioria das áreas da psicologia requer um doutorado (Ph.D. ou PsyD); todos os psicólogos devem cumprir os requisitos do estado para fornecer cuidados e serviços psiquiátricos antes de receberem uma licença. Esta informação também se aplica tipicamente quando se distingue uma diferença entre um terapeuta e um psiquiatra.

Dito isto, um psiquiatra pode prescrever medicação controlada e testes médicos para aprender a neurofisiologia clínica de um paciente, e a neuroimagem genética psiquiátrica enquanto um psicólogo usa técnicas cognitivas em oposição à psiquiatria clínica. Há benefícios em ambas as abordagens, tão frequentemente, tanto na terapia tradicional como na terapia on-line, psicólogos e psiquiatras trabalham juntos para tratar crianças, adolescentes, adultos e trabalhar com os idosos, usando uma combinação de serviços psiquiátricos.

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Razões pelas quais se pode escolher um psiquiatra online

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Agora, vamos entrar em detalhes sobre as razões pelas quais alguém pode escolher um psiquiatra online ou procurar uma terapia online. Um psiquiatra pode fornecer-lhe uma grande variedade de serviços psiquiátricos para tratar muitos problemas de saúde mental, tais como depressão, transtorno de ansiedade ou stress, especialmente se forem leves a moderados. Um psiquiatra também está licenciado para prestar serviços de psiquiatria pediátrica infantil. A melhor terapia online para você é aquela que é acessível, quer pareça um chat ao vivo, telefone, texto, vídeo ou sessões ao vivo. A melhor terapia online para você fornece o que você precisa, seja terapia sexual, apoio emocional, ou simplesmente saber que seu terapeuta responderá em tempo real quando você precisar de ajuda.

Se você tiver problemas graves de saúde mental ou precisar de uma intervenção comportamental, um psiquiatra especializado na área de psiquiatria relacionada à sua condição pode ser uma opção melhor. Se você está considerando suicídio, ou tem pensamentos de ideação suicida, ligue para uma linha direta de suicídio ou vá para o pronto-socorro mais próximo para obter ajuda imediata. A National Suicide Prevention Lifeline é 1-800-273-8255 e está disponível 24/7.

Online Psychiatry For Anxiety Disorders

Quando se tem um distúrbio de ansiedade grave, apenas sair de casa pode parecer um incómodo. Os transtornos de ansiedade manifestam-se de muitas maneiras, desde a ligeira, à moderada, até à severa, a ponto de cada passo parecer uma decisão ansiosa. Crianças, adolescentes e adultos que têm distúrbios de ansiedade podem se beneficiar de conversar online com um psiquiatra certificado pela diretoria; no entanto, certos tipos de medicação para ansiedade são substâncias controladas que não podem ser prescritas pela internet na terapia online. Ao procurar terapia online, a ansiedade não tem de se colocar no seu caminho – com BetterHelp, pode criar um nome de utilizador anónimo, ou comunicar através de mensagens ao vivo.

Psiquiatria Online para a Psiquiatria Bipolar

A perturbação bipolar pode tornar difícil sair de casa, e não é apenas um problema de saúde da mulher, mas afecta todos igualmente. Por vezes, pode sentir-se tão maníaco que ir ao consultório do terapeuta ou do psiquiatra está no fundo da sua lista de afazeres. Outras vezes, você se sente tão deprimida que ir ao consultório é uma luta.

Psiquiatras certificados pela diretoria podem ajudá-lo com qualquer problema que você possa ter a partir do seu diagnóstico oficial de transtorno bipolar. Se não for diagnosticado e suspeitar que o tem, um psiquiatra pode ajudá-lo a diagnosticar e tratar o seu distúrbio bipolar. Eles actuarão como seu médico de saúde, beneficiando-o de muitas formas diferentes. Existem muitos tipos de distúrbios bipolares, e um psiquiatra online pode ajudar a tratá-los a todos. A doença bipolar pode ser complexa, mas ao falar com um psiquiatra, pode obter medicamentos psiquiátricos que o podem ajudar com as suas condições.

Psiquiatria Online para Questões do Sono

Dormir é algo que todos nós precisamos, mas infelizmente, as perturbações mentais podem afectar isto. Os distúrbios do sono acontecem, e psiquiatras ou assistentes sociais trabalham para ajudar no tratamento disto através de terapia de conversa ou de diferentes medicamentos. Estes medicamentos também podem ajudar no tratamento de distúrbios mentais que podem afectar o sono. Se você está lutando com o sono, e sente que existem distúrbios de saúde mental na raiz, procurar um psiquiatra poderia ajudá-lo, bem como visitar o seu médico de cuidados primários.

Psiquiatria Online para Terapia de Conversação

Nem todos os psiquiatras online irão prescrever medicação psiquiátrica. Outro aspecto de um psiquiatra online é a terapia de conversa, que pode ser usada para problemas que incluem um transtorno de humor, ansiedade, ou problemas específicos. A terapia da conversa é quando um profissional o trata deixando-o falar e falar sobre os seus problemas. Às vezes, uma pessoa que está lutando com problemas de saúde mental só precisa de alguém que possa ouvir, e ajudá-la a reenquadrar seus padrões de pensamento.

Terapia de conversação fornecida por terapeutas licenciados e assistentes sociais que passaram por treinamento básico para tratamentos psiquiátricos pode ajudar com isso. Encontrar terapia de conversa e aconselhamento online pode ajudar alguém a encontrar as suas próprias soluções ou encontrar formas de lidar com os seus problemas, como através da TCC ou outra forma de terapia sem medicamentos. A melhor terapia online para quem procura terapia de conversação incluirá opções para sessões de vídeo, chat ao vivo e sessões por telefone. Experimente a terapia de conversação se não gostar de medicação. Como os medicamentos tendem a mascarar os sintomas (e não a curá-los), a grande maioria dos psiquiatras trabalha ao lado de um terapeuta ou psicólogo para ajudar verdadeiramente os seus pacientes a recuperarem-se. A terapia de conversação online é um método de tratamento eficaz e comprovado. Um extenso estudo do Berkeley Well-Being Institute descobriu que o BetterHelp é tão eficaz quanto o aconselhamento cara-a-cara. O estudo mostrou que 98% dos pacientes fizeram progressos significativos, e 70% dos pacientes reduziram os sintomas de depressão.

Psiquiatria Online para o Gerenciamento de Medicamentos

Muitos sites de terapia online, como BetterHelp ou LiveHealth online, oferecem uma gama completa de serviços de terapia. Um serviço que um psiquiatra online pode fornecer para você é o gerenciamento de medicamentos. O gerenciamento de medicamentos envolve a aprendizagem de como você pode manter o controle de seus medicamentos. Se você tem um problema de saúde mental, todos os medicamentos que você tem que tomar podem parecer uma tarefa impossível. O gerenciamento de medicamentos facilita muito a tarefa, e um psiquiatra online pode ajudar. Um psiquiatra licenciado pode fornecer gerenciamento de medicamentos como um profissional médico licenciado, independentemente do seu campo primário de estudo psiquiátrico.

Psiquiatria Online para Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)

Outra forma de um psiquiatra online poder ajudá-lo é ajudando-o a gerenciar seu TEPT. O TEPT é um dos maiores problemas de saúde mental por aí. Você deve ter um plano de saúde para ajudá-lo a gerir o seu TEPT. Desde identificar os seus estímulos até ter um psiquiatra disponível nas noites e fins de semana que o possa ajudar a gerir quaisquer episódios que possa ter, o seu terapeuta irá responder-lhe para o ajudar a resolver este problema. Um psiquiatra online pode ajudá-lo com apoio emocional e mais.

Pós-traumático transtorno de estresse (TEPT) pode afetá-lo ao longo da vida, mesmo que o evento traumático tenha acontecido há vários anos. Também pode ser a causa principal de muitos outros distúrbios mentais. Os psiquiatras podem trabalhar para ajudar no tratamento do transtorno de stress pós-traumático (TEPT), ajudando-o a obter medicamentos que o ajudem a lidar com os sentimentos que isso proporciona. Através das diferentes formas de psicoterapia e, às vezes, de medicamentos, você pode eliminar os sintomas que o transtorno de estresse pós-traumático lhe dá, e reduzir a preocupação e a dor que você sente por ele.

Psiquiatria Online para Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

Um psiquiatra online pode ser capaz de ajudá-lo com o seu TOC. Os psiquiatras online podem ajudá-lo a fazer isto trabalhando à noite e nos fins de semana para ajudá-lo a identificar os ativadores que o tornam obsessivo e compulsivo. O TOC pode ser gerenciado não apenas pela medicina fornecida por um psiquiatra ou um médico de cuidados primários, mas também através de uma terapia cognitiva comportamental. Ao falar com um profissional, um psiquiatra online pode fazer você se sentir melhor mais rápido e gerenciar seu TOC.

Psiquiatria Online para o Transtorno de Personalidade Borderline

Desordem de personalidade Borderline envolve dificuldade para regular as emoções. É um transtorno que causa aflição física e mental, pois você pode ficar com uma emoção indesejada por um longo tempo. A psiquiatria online pode ajudá-lo a aprender a regular as suas emoções e a ser a sua fonte de cuidados primários.

Psiquiatria online para Distúrbio de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)

O TDAH é comum no mundo dos problemas psicológicos. Não é apenas um problema infantil; também pode ocorrer em adultos. Um psiquiatra pode ajudá-lo a encontrar terapia para tratar o seu TDAH, desde aprender como se concentrar até mesmo aprender a regular os seus níveis de energia.

Psiquiatria em linha para o controlo da raiva

Algumas vezes, a nossa raiva leva a melhor e precisamos de terapia para a tratar. O controle da raiva pode ajudar. Para aqueles que sentem que estão sempre com raiva, uma consulta com um psiquiatra pode ajudar a descobrir porquê, dar-lhe medicamentos para regular o seu humor e ensinar-lhe formas de lidar com a sua raiva ou transformá-la em algo produtivo em vez de algo tóxico. Fale com um terapeuta de controle de raiva hoje e veja o que queremos dizer.

Psiquiatria em linha para distúrbios alimentares

Os distúrbios alimentares têm sido estereotipados como um problema de saúde da mulher, mas eles afetam cada um de todos os sexos. Muitas vezes, os distúrbios alimentares podem ser acompanhados por outros distúrbios mentais, tais como distúrbios de personalidade ou de humor. Os distúrbios alimentares incluem anorexia, bulimia, e comer demais (binge eating). O aconselhamento de adolescentes pode focalizar as pressões da adolescência e como administrar um transtorno alimentar durante esta etapa da vida. Um psiquiatra pode ajudá-lo a recuperar dos seus distúrbios alimentares, e ajudá-lo a comer melhor e a manter um peso mais saudável. Os distúrbios alimentares podem ser fatais, por isso fale hoje com um psiquiatra.

Psiquiatria em linha para abuso de substâncias

Se você tem abusado de álcool ou drogas, ter um profissional com formação em psiquiatria ou psicologia clínica pode ajudar. Muitas pessoas pensam que o abuso de substâncias é uma escolha, mas faz parte de vários distúrbios mentais. Um psiquiatra pode monitorar seu uso de drogas, procurar gatilhos, e ajudar caso você tenha uma recaída.

A psiquiatria de dependência ajuda a olhar para a raiz do seu vício, e os psiquiatras trabalham com você para superar os obstáculos disso. Como um psiquiatra é um profissional médico, eles também podem ajudar com o tratamento psíquico necessário para ajudar a superar os problemas com a psiquiatria do vício.

Psiquiatria online para a Genética Psiquiátrica

Outro serviço de saúde que um psiquiatra online pode fornecer é o teste de genética psiquiátrica online. A sua genética pode torná-lo mais propenso a desenvolver certas doenças. Seu psiquiatra pode permitir que você envie sua genética para eles e ver se há um histórico familiar. O teste de genética psiquiátrica é excelente para descobrir se você tem ou não um problema familiar ou a probabilidade que sua família pode ter de desenvolver certos problemas de saúde mental e abuso de substâncias.

Psiquiatra pode tratar uma ampla variedade de condições médicas?

Lembrar que o psiquiatra é um profissional médico, por isso eles podem ajudar em tudo, desde o tratamento da depressão pós-parto, distúrbio bipolar, depressão, insônia, sintomas inexplicáveis de perda de peso, até o tratamento da dor através de medicamentos. Eles podem ajudar com todas as formas necessárias de psicoterapia, juntamente com os distúrbios de saúde física e mental que o incomodam, que faz parte dos cuidados integrados.

Os psiquiatras podem até usar diferentes técnicas para ajudar a lidar com a depressão e ansiedade e outras doenças mentais, como a estimulação magnética transcraniana, e os profissionais psiquiátricos sabem o que estão fazendo com as ferramentas que lhes são fornecidas. Alguns psiquiatras são especializados em apenas uma disciplina, como a psicologia forense. A terapia online oferece acesso a um psiquiatra que pode ajudá-lo a pesar os prós e contras de diferentes tipos de tratamento, e qual é o melhor plano de terapia online para você.

A medicina psicossomática é outra parte da psiquiatria. Os sintomas psicossomáticos são quando a sua mente faz o seu corpo fisicamente doente e pode manifestar-se em tensão arterial elevada, ou mesmo em condições cardíacas. Você pode tratar isto com diferentes formas de psicoterapia, e felizmente, mais pesquisa e prática clínica estão sendo feitas para ajudar no tratamento disto.

Agora, vamos discutir terapia online, aconselhamento online, psiquiatria online, e outros serviços online de saúde mental em geral.

Os serviços online de saúde mental oferecem imensos benefícios, envolvendo tempo, dinheiro, e esforço. Ir à terapia pode ser caro, tanto em termos do tempo necessário para participar, como do dinheiro que o esforço requer. Usando terapia online, aconselhamento online, ou psiquiatria online, no entanto, você não precisa se preocupar com o incômodo de dirigir até sua consulta, suportar longos tempos de espera e dirigir para casa; ao invés disso, você pode ter acesso a um psiquiatra simplesmente sentado em um espaço confortável, abrindo seu smartphone, tablet ou computador, e falando diretamente com um profissional de saúde mental, que está ansioso e disposto a ajudá-lo a melhorar sua saúde mental e bem-estar e responderá prontamente às mensagens.

O custo de um espaço físico pode desempenhar um papel na forma como as taxas de um terapeuta são criadas, e falar com um terapeuta online reduz muito o custo para o profissional – se ele não for removido completamente. Os terapeutas oferecem a mesma privacidade, os mesmos direitos e o mesmo conselho especializado de terapeutas presenciais, sem os mesmos obstáculos. Leia abaixo algumas revisões dos conselheiros do BetterHelp, de pessoas que enfrentam diferentes problemas e desafios na vida.

Revisões dos conselheiros

“Eu não trabalho com Andrea há muito tempo, mas eu a achei compassiva e adaptável. Eu a recomendaria para pessoas que precisam de ajuda para processar traumas complexos e acharam outras abordagens de terapia de fala inúteis. Ela entende que enquanto eu pratico e encontro mérito na terapia de pensamento do tipo TCC, fazer exercícios de pensamento no meio de um episódio de TEPT é pouco provável que seja possível. Uma pessoa que tenha flashbacks durante uma crise aguda é improvável que seja capaz de fazer exercícios de pensamento. Andrea parece compreender naturalmente algo importante que a maioria dos profissionais médicos, na minha vasta experiência como operária e como paciente, parece sentir falta nestes dias: dizer a uma pessoa que está literalmente a morrer lenta e dolorosamente que deve ser capaz de meditar para longe dessa dor e continuar como habitualmente sem qualquer medicação ou apoio emocional externo, é ridículo. Andrea tem sido uma lufada de ar fresco a esse respeito. Ela me ajudou a perceber que se um médico ou terapeuta não é capaz de empatizar e eles estão se aproximando dos meus problemas cinicamente e com dúvidas indiscriminadas, eles não podem me ajudar. Andrea é a primeira pessoa em muito tempo que me inspirou a esperar que eles possam ajudar e confiar que no mínimo tentarão”

“Eu adoro trabalhar com Nancy! Ela tem sido muito capacitadora, muito compassiva e muito compreensiva. Sempre que envio mensagens de texto ou mesmo uma videochamada, sei que ela estará lá para mim e que me dará uma visão que me ajudará a encontrar o meu caminho. Tenho apreciado muito esses serviços de aconselhamento, e estou muito feliz por ter decidido fazer aconselhamento. É um investimento na saúde de cada um. Tenho tomado medicamentos psicóticos durante uma década inteira e, embora os medicamentos entorpecem a dor, não a resolvem. Aconselhamento resolve! Eu definitivamente continuo a trabalhar com Nancy :)”

Terapia Online Pode Ser Benéfica Para Ajudar Você a Passar o Seu Dia Estamos Aqui – Comece Hoje com um Terapeuta Licenciado

Passar os seus problemas de saúde mental por conta própria é tentador; afinal, é a sua cabeça, a sua qualidade emocional de vida e o seu problema, certo? Por que você não deveria descobrir por si mesmo? Embora esta mentalidade seja certamente sedutora, ela tem alguns problemas: profissionais de saúde mental foram treinados há anos para navegar na mente de indivíduos saudáveis e pouco saudáveis e terão uma perspectiva única para lhe oferecer. A terapia online é muito mais do que uma sala de chat – é um espaço com uma equipe de psicólogos e profissionais de saúde mental experientes e apaixonados por fornecer serviços de saúde mental a indivíduos com problemas específicos.

Profissionais de saúde mental também são treinados para entender as nuances de suas experiências e sintomas que você, você mesmo, pode não reconhecer. Emoções são coisas poderosas e podem às vezes levá-lo na direção errada; você pode se sentir louco, mas você pode realmente estar triste e temer o abandono por um amigo após uma altercação. Quando você é combinado com um terapeuta on-line, você pode se sentir confiante de que será capaz de falar a cada semana, dependendo da sua agenda. Serviços para adolescentes, casais, famílias e indivíduos estão disponíveis online.

Figurar isso por conta própria, você pode pensar, pode ajudar o seu orgulho. Uma vez que você tenha se tornado saudável, se tenha sob controle, você pode se apresentar com amigos e entes queridos sobre suas lutas. Dessa forma, eles não terão que se preocupar, você não terá que se sentir fraco, e todos ganham, certo? Infelizmente, não.

Na maioria das vezes, nossos entes queridos podem instintivamente sentir quando algo não está bem conosco, mas podem não sentir que é o lugar deles para nos encorajar a conseguir ajuda. Essa bela e incrível responsabilidade – a responsabilidade de perseguir a saúde e obter ajuda – é só nossa, e encontrar terapia online pode ser apenas a mão estendida que você precisa. Você pode começar com a terapia online fazendo uma avaliação gratuita para ver se você é um bom ajuste, então decida a melhor terapia online para você.

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Terapia Online vs. Terapia Presencial

Reunir-se fisicamente com um terapeuta pode ser drenante de várias maneiras. A sua carteira pode ser drenada, o seu estado emocional pode despencar e o seu desejo de se manter fiel aos seus compromissos pode arrastar-se. Embora a terapia seja uma ferramenta incrível, chegar a uma consulta física pode ser assustador, demorado e difícil.

Ver as expressões faciais do seu terapeuta e examinar a sua linguagem corporal pode ser útil, mas também pode ser algo dissuasor se você estiver preocupado em ser julgado ou se você tiver medo da percepção que os outros têm de você. Ao escolher um terapeuta pessoalmente, é provável que você esteja limitado em suas opções, pois você precisará encontrar alguém em sua área imediata, e os terapeutas mais próximos de você podem não se envolver na modalidade particular que você espera usar.

Conversamente, o encontro online com um terapeuta lhe oferece a capacidade de se encontrar em sua agenda, no conforto de sua casa. Você pode ficar mais confortável divulgando honesta e completamente com o seu terapeuta em sua casa, via chat ao vivo, em vez de no ambiente padrão do escritório. Isto pode acelerar o desenvolvimento do seu plano de tratamento, pois o seu terapeuta pode não ter de passar mais tempo a tentar provocar a totalidade dos seus sintomas e necessidades.

Esta forma de terapia on-line também pode ser mais econômica, pois você e seu terapeuta não são obrigados a gastar dinheiro com gás, ou um espaço físico, o que pode ser caro. A terapia online também permite que você se sinta mais em controle de seu próprio tratamento e segurança; se você descobrir, por exemplo, que não está se conectando com seu terapeuta, você pode procurar outro, sem o trabalho de explicar ao gerente do consultório do terapeuta ou psiquiatra que você precisará cancelar suas consultas. Em vez disso, o assunto pode ser resolvido com um rápido e-mail.

Terapia em linha pode ser surpreendente para pessoas que sofrem de todo o tipo de distúrbios de ansiedade, pois mesmo sair de casa pode revelar-se quase impossível quando a ansiedade está a correr desenfreada. Selecionar e consultar um psiquiatra online pode mitigar muito do medo e ansiedade associados à procura de ajuda profissional, e pode proporcionar-lhe paz de espírito à medida que avança com o tratamento. Para começar sua busca, procure online terapeutas especializados no que quer que você esteja procurando apoio.

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O que procurar ao escolher um psiquiatra online

Ao escolher o melhor psiquiatra online para você, você quer encontrar um que tenha anos de experiência na área. Um psiquiatra online que não tenha isto pode não compreender os seus problemas em particular, ou pode tratar mal os distúrbios mentais.

Tipicamente, ao procurar um psiquiatra online, alguém que conhece o diagnóstico e o tratamento de muitos distúrbios mentais irá ajudá-lo melhor. Geralmente, como um médico de cuidados primários, eles terão anos de experiência, terão completado o treinamento de residência de alguma forma, e foram aprovados pela associação psiquiátrica na área em que estão praticando.

O treinamento de residência é onde eles realmente trabalham na área, e estes psiquiatras trabalham com uma ampla gama de doenças mentais para ganhar experiência. Eles são conhecidos por trabalhar com pacientes de diferentes origens para entender e lidar com uma variedade de doenças mentais.

Você também quer alguém que esteja de plantão que possa ajudar com a psiquiatria de emergência, no caso de você experimentar maus efeitos colaterais aos medicamentos, ou você perceber que está lutando com um episódio.

Como está disponível o meu psiquiatra?

Tipicamente, psiquiatras online estão disponíveis dia e noite para o ajudar com qualquer problema, e tipicamente, é importante encontrar alguém que o possa ajudar com problemas tanto durante as horas de trabalho como depois delas. A melhor terapia online não é uma sala de chat, mas você deve sentir que tem acesso ao seu terapeuta quando precisa deles.

Se você não conseguir falar com o seu terapeuta, você deve entrar em contato com os serviços de emergência para ajudar com o problema, especialmente se ele for potencialmente ameaçador de vida. Se o seu problema for uma emergência, os psiquiatras que têm anos de experiência poderão ajudá-lo a ultrapassar quaisquer problemas que possa ter, e problemas que possa possuir.

Mas não é melhor ir a um consultório?

Para algumas pessoas, pode ser, mas nem sempre é possível. Enquanto visitar uma clínica pode lhe dar uma experiência mais direta, com a agitação do mundo de hoje, pode não ser possível.

Os psiquiatras em linha podem lidar com uma gama completa de distúrbios mentais, melhorando o seu estado mental, fornecendo terapia através de sessões de vídeo, chat ao vivo e mensagens de áudio.

Os psiquiatras trabalham com você e sua agenda se você estiver procurando por terapia online para tratar de problemas mentais. Para adolescentes, acessar o aconselhamento online para adolescentes pode ser um salva-vidas, já que trabalhar com horários ocupados pode dificultar o agendamento. Alguns dizem que ir a consultórios particulares pode ser melhor, mas também é muito mais caro em comparação com os psiquiatras online. Se você está atento aos gastos e precisa de ajuda imediatamente, então a terapia online é uma forma maravilhosa de obter assistência para uma variedade de distúrbios mentais.

As Muitas Maneiras de Tentar Psiquiatria Online

O que torna a psiquiatria online, e os cuidados de saúde mental online tão eficazes é que há muitas maneiras de obter ajuda.
Aqui estão algumas delas.

Email

Ser capaz de enviar e-mails aos psiquiatras online sobre os seus problemas tem os seus benefícios. O e-mail é bastante versátil. Cada smartphone, tablet, computador, ou outro dispositivo tem alguma forma de e-mail. Enquanto o tom da sua voz pode ser perdido para o e-mail, você pode formular e editar seus pensamentos antes de enviar, o que é conveniente para as pessoas que se sentem socialmente estranhas.

Aplicativo Móvel

A maioria das pessoas tem um smartphone, e enquanto os smartphones vêm com suas próprias preocupações sobre saúde mental, eles podem ser usados a seu favor. Uma maneira é através de um aplicativo móvel, como o BetterHelp’s, ou o LiveHealth Online’s. Um aplicativo móvel centrado em terapia online, psiquiatria ou outros serviços relacionados é discreto, com todos os seus dados protegidos com privacidade e confidencialidade, e permite que você fale com um psiquiatra sempre que quiser. Um aplicativo móvel centrado em terapia online é gratuito para download na maioria dos casos.

Uma Videoconferência

Muitas pessoas preferem terapia presencial porque permite uma conversa cara a cara. Nós entendemos esse aspecto, e felizmente, você pode conversar (sessões de vídeo) com um terapeuta através de vídeo chat ou usando um número de telefone privado. Desde que o seu serviço de sinal/internet funcione bem, a videoconferência pode satisfazer a necessidade de uma experiência presencial bastante bem.

Consultas Online

Muitos psiquiatras online fornecem consultas online. Uma consulta on-line oferece acesso à psicoterapia e pode ajudá-lo a quebrar o gelo e decidir se um psiquiatra é para você.

Com psiquiatras tradicionais ou prestadores de cuidados mentais, as consultas podem ser um incômodo. Você tem que encontrar as clínicas de saúde mental ou consultórios particulares onde eles trabalham e depois dirigir até lá. Então, você pode não gostar do psiquiatra. As consultas on-line tornam as coisas muito mais fáceis, e podem permitir-lhe chegar ao seu ponto muito mais depressa.

Que serviços de saúde a Psiquiatria on-line lhe pode dar?

Vigurar quais os serviços de saúde que os cuidados psiquiátricos lhe dão podem ajudá-lo a decidir se os cuidados psiquiátricos são adequados para si. Assim como outros prestadores de cuidados de saúde mental, você pode obter alguns serviços.

Medicina

Psiquiatras são conhecidos por prescreverem medicamentos. Na verdade, a sua reputação é um pouco infame. Tal como alguns médicos de cuidados primários, os psiquiatras têm sido desvalorizados por alguns como traficantes de comprimidos para pessoas com problemas de saúde mental. No entanto, um bom psiquiatra online usa a medicina como uma forma de gerir os seus problemas enquanto você trabalha em outras formas de lidar com eles. Devido aos regulamentos federais, um psiquiatra online não pode prescrever medicamentos que são classificados como “substâncias controladas” pela lei federal.

Ao considerar a psiquiatria presencial, a faculdade de medicina pode ensinar um psiquiatra ou médico de cuidados primários a prescrever apenas quando necessário e a monitorar o paciente. Um psiquiatra mantém o conhecimento que aprendeu na escola de medicina à mão, e eles mudarão o medicamento se necessário, e o ajudarão a afuselá-lo. Lembre-se que os psiquiatras que podem prescrever medicamentos sabem o que estão fazendo e escolhem um medicamento que o ajudará com base no diagnóstico e tratamento necessários.

O gerenciamento e terapia de medicamentos para saúde mental em linha não pretende ser um substituto em situações de emergência. Se você ou um ente querido está passando por uma situação de risco de vida, ligue para os serviços de emergência locais ou entre em contato com a National Suicide Prevention Lifeline 24 horas por dia no 1-800-273-8255.

Teste e Avaliação

Um psiquiatra online pode ajudá-lo com testes psicológicos. Você pode estar procurando serviços de terapia para adolescentes, serviços de psicoterapia, terapia sexual, ou outro tipo de suporte de saúde mental. Às vezes, você pode saber que tem uma doença mental, mas não sabe que doença mental é essa. É um distúrbio de défice de atenção? Um transtorno de personalidade? Um dos muitos transtornos de humor? Um psiquiatra ajuda a encontrar qual delas é para que você possa viver uma vida melhor.

Técnicas de terapia comportamental

Sessões de vídeo com um psiquiatra online podem fazer mais do que apenas prescrever medicamentos e avaliá-lo. Alguns terapeutas podem ensinar-lhe várias formas de se ajudar mentalmente. Um exemplo é a terapia cognitivo-comportamental. A terapia cognitivo-comportamental, ou TCC, envolve treinar sua mente e permitir que você evite pensamentos ou ações autodestrutivas que podem causar-lhe angústia ou piorar sua ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental.

TCC pode ser auto-aplicável, mas um profissional muitas vezes conhece muitas maneiras diferentes de aplicar a TCC. Qualquer pessoa pode aprender enquanto trabalha com um profissional, então se você acha que não pode, definitivamente não é esse o caso.

Encontrar um Psiquiatra Online

Você pode se perguntar como você pode encontrar o melhor psiquiatra. Aqui está como você pode encontrar um psiquiatra para ajudar.

Psiquiatra precisa ser qualificado

Um psiquiatra é algo que poucas pessoas podem realmente chamar-se a si mesmas. Um psiquiatra passou muitos anos treinando em psiquiatria para chegar onde eles estão hoje. Aqui está como você pode saber como um psiquiatra é qualificado:

• É membro da Associação Psiquiátrica Americana. Há mais de 37 mil membros da Associação Psiquiátrica Americana, por isso o seu psiquiatra online pode fazer parte disso. Eles também podem fazer parte do Conselho Americano de Psiquiatria e Neurologia. O Conselho Americano de Psiquiatria e Neurologia não tem fins lucrativos e ensina as pessoas sobre psiquiatria e seus benefícios.
• Têm um diploma de medicina. Peça a um psiquiatra o seu diploma médico para provar as suas qualificações.

Encontrar um perto de si

Embora a psiquiatria online seja boa, por vezes pode precisar de encontrar os melhores psiquiatras online perto de si. Como você pode encontrar psiquiatras que possam ajudar? Aqui estão algumas maneiras de encontrar um psiquiatra que esteja perto da área.

• Passar o seu médico. Os médicos, como o seu médico de cuidados primários e mesmo os de cuidados urgentes, tendem a conhecer psiquiatras que podem ser capazes de o ajudar. Outros exemplos de médicos neste contexto incluem o seu médico de clínica geral, um médico infantil e adolescente, um médico em psicologia clínica, e muito mais. Falar com um médico de atendimento primário perto de você pode ajudar.
• Se você conhece alguém que vai a um psiquiatra e gosta de falar sobre isso, eles podem ser capazes de recomendar um bom psiquiatra que eles vêem. É claro, eles podem não querer falar sobre isso. A psiquiatria tende a ser um assunto sensível, por isso trate-o com cuidado.
• Fale com outros profissionais médicos para obter recomendações, por exemplo, enfermeiros profissionais. Os enfermeiros profissionais podem conhecer alguém que o possa ajudar. Uma enfermeira praticante é excelente tanto no campo da medicina como no da psiquiatria. Uma enfermeira praticante pode ajudar a interpretar os resultados de um teste. Um enfermeiro praticante também pode ajudar com planos de tratamento.

Que grupos etários os psiquiatras online cobrem?

A psiquiatria online trabalha com várias pessoas de todas as idades e de todos os tipos de sistemas de saúde. Existe um psiquiatra online adequado para todas as faixas etárias. Vamos ver alguns deles.

Criança e Adolescente

Uma criança/adolescente psiquiatra pode ajudar aqueles em sua idade mais jovem a lidar com a vida. Há um psiquiatra de criança/adolescente online que pode ajudar a sua criança com qualquer problema que ela possa ter. Hoje em dia, os psiquiatras trabalham com crianças em todo o mundo. As crianças estão sempre em seus comprimidos, então um psiquiatra criança/adolescente que trabalha com crianças não é inédito.

Eles também podem trabalhar com adolescentes. Os adolescentes têm smartphones, e são bastante propensos a doenças mentais, por isso um psiquiatra de criança/adolescente online pode ser exatamente o que o médico pediu. Quando se trata de adolescentes, a terapia online pode ajudar um adolescente a se expressar de formas criativas, como a terapia artística. Se você quer que seu filho melhore, fale com um psiquiatra de criança/adolescente hoje. Aconselhamento para adolescentes, incluído na plataforma BetterHelp, é melhor para os adolescentes terem acesso à terapia online.

Psiquiatria infantil e adolescente também pode ajudar com uma variedade de distúrbios mentais que afetam tanto adultos quanto crianças. Por exemplo, com a psiquiatria infantil e adolescente, os profissionais de saúde mental podem trabalhar para enfrentar as dificuldades emocionais que uma criança está passando, especialmente se isso envolver perda ou uma mudança repentina.

Tambem oferecem uma variedade de tratamentos médicos para praticamente qualquer condição, e eles, juntamente com um médico de cuidados primários, podem realmente ajudar a colocar o seu filho no caminho certo. Alguns olham para os psiquiatras porque lhes é dado um mau nome, mas se o seu filho está com dificuldades, então você deve fazer com que ele veja alguém.

Idosos

Psiquiatras em linha que trabalham com pacientes idosos são chamados psiquiatras geriátricos. Nos últimos anos, há muitos problemas que se podem enfrentar, e um psiquiatra geriátrico pode se especializar em ajudar os idosos. Desde a doença de Alzheimer até uma lesão cerebral, os seus entes queridos mais velhos podem obter a ajuda de que necessitam.

A psiquiatria geriátrica pode ajudar aqueles que são mais velhos que estão a lutar com vários distúrbios mentais que os estão a atormentar. As pessoas idosas experimentam problemas de saúde mental, especialmente quando perdem os seus amigos e entes queridos. Mas, psiquiatras certificados pela associação psiquiátrica americana podem ajudar a mantê-lo mentalmente sadio mesmo quando envelhece.

A psiquiatria geriátrica é boa para as pessoas mais velhas, porque às vezes, com a ruptura do corpo, você começa a reduzir a produção de SSRIs, e um psiquiatra pode oferecer tratamento para muitos problemas de saúde mental que estão lá fora. Muitas vezes, aqueles com anos de experiência podem ajudar os idosos com diferentes problemas de saúde mental, e há muitas formas de terapia que os idosos podem procurar.

Anyone

Os psiquiatras em linha também ajudam qualquer pessoa intermediária. Adulto jovem, adulto, ou de meia-idade, não importa. Ninguém é muito jovem ou muito velho para obter ajuda online. A terapia online pode ser melhor para casais que estão em horários diferentes e não conseguem chegar ao mesmo local físico para as consultas também. Se você precisa de um psiquiatra online, fale com um hoje e veja se alguém pode lhe beneficiar.

Os psiquiatras online aceitam seguros?

Começar

Começar com um terapeuta BetterHelp.com é simples; tudo o que você precisa é de um dispositivo pronto para internet (computadores, smartphones e tablets são todas ferramentas aceitáveis), uma conexão de internet confiável e um espaço privado para se encontrar, onde você se sinta confortável para conversar. Escolher um terapeuta é simples: você será solicitado a preencher um questionário de múltipla escolha para ajudá-lo a encontrar um terapeuta que melhor atenda às suas necessidades, então você criará um perfil.

O questionário leva menos de cinco minutos para ser preenchido. Se, por algum motivo, você não estiver satisfeito com sua(s) compatibilidade(s), você pode solicitar uma alteração. Afinal, o objetivo é otimizar sua saúde mental e obter a ajuda que você precisa.

Terapia on-line pode ser relativamente nova no cenário terapêutico, mas é enormemente benéfica para as pessoas que procuram terapia que não têm os meios ou a capacidade de se envolver em cenários terapêuticos típicos face a face. Ser capaz de encontrar terapia online traz o poder do tratamento de saúde mental para pessoas de todo o mundo e pode começar o caminho para a saúde mental hoje.

Se você ainda está se perguntando se a terapia online é adequada para você, entre em contato conosco em [email protected] ou confira-nos online no Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, Google+, LinkedIn, Pinterest & Tumblr.

Quais são alguns outros recursos de saúde mental? Aqui estão outros recursos de saúde mental online:

NAMI Facebook

NAMI Twitter

NAMI YouTube

NAMI LinkedIn

Suicide Prevention Lifeline Facebook

Suicide Prevention Lifeline Twitter

SAMHSA Facebook

SAMHSA Twitter

SAMHSA YouTube

Linha Direta Nacional Doméstica YouTube

Rei YouTube
Mental Health America YouTube

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Se você precisar de uma linha direta de crise, por favor, veja abaixo:

RAINN (Rede Nacional de Violação, Abuso e Incesto) – 1-800-656-4673

A Linha Nacional de Prevenção de Suicídios – 1-800-273-8255

Linha Nacional de Atendimento à Violência Doméstica – 1-800-799-7233

Linha Nacional de Atendimento ao Suicídio (National Alliance on Mental Illness) – 1-800-950-6264