Ariel Winter abriu sobre sua notável perda de peso na quarta-feira, explicando que foi o resultado da troca de antidepressivos

Ariel Winter abriu cerca de dois temas ao mesmo tempo na quarta-feira: perda de peso e saúde mental.

A estrela da Família Moderna de 21 anos respondeu às perguntas de seus fãs no Instagram, e depois de receber toneladas de perguntas sobre sua notável perda de peso no último ano, ela explicou que foi o resultado da troca de antidepressivos.

“Por anos eu tinha tomado antidepressivos que me fizeram ganhar peso que eu não podia perder não importa o que eu fizesse”, disse ela. “

“Foi sempre frustrante para mim porque queria ser capaz de ficar em forma e sentir que o trabalho que estava a fazer estava a compensar, mas nunca me sentia assim”.

“Comecei o processo novamente e fui capaz de encontrar uma grande combinação de medicamentos que funcionava para mim”, explicou ela. “A mudança na medicação fez-me perder instantaneamente todo o peso que não podia perder antes, apenas devolvendo-me um metabolismo”. Isso foi muito inesperado”. “

A experiência do inverno é provavelmente familiar para quem toma antidepressivos. O ganho de peso pode ser um efeito colateral frustrante mas comum dos medicamentos, explica o Dr. Kevin Gilliland, psicólogo clínico e diretor do Innovation360, um centro de recursos ambulatoriais, e membro do PEOPLE’s Health Squad.

“Alguns dos efeitos colaterais comuns dos antidepressivos são ganho de peso, diminuição do desempenho sexual e boca seca”, diz ele. “Esses tendem a ser alguns dos mais comuns. Não sabemos ao certo por que ocorre o ganho de peso, mas ele ocorre definitivamente e a um ritmo muito maior do que nos ensaios clínicos, quando os medicamentos foram formulados pela primeira vez. Alguns podem ser apenas a resposta genética aos medicamentos”

Gilliland diz que se uma pessoa ganha ou não peso com um antidepressivo depende completamente da sua maquilhagem corporal.

“Para algumas pessoas apenas continua a aumentar”, diz ele. “Algumas pessoas ganham um pouco de peso e depois nivelam”. Mas varia com as drogas e depois até varia individualmente porque há tanta diferença genética”

Se alguém está preocupado com o aumento de peso, Gilliland primeiro aconselha a olhar para os seus hábitos alimentares e de exercício.

“Primeiro, certifique-se de que está a comer de forma saudável”, diz ele. “Certifica-te que estás a comer com cuidado. Certifique-se de que você está comendo apenas quando está com fome. Que a sua actividade física é boa. E você diz, ‘Ok, então provavelmente está associado com a medicação, não com erro do usuário e não com o que você está fazendo e comendo’. “

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Se for esse o caso, e o ganho de peso é dos antidepressivos, algumas pessoas decidem lidar com os quilos extra para se manterem com medicamentos que melhoram a saúde mental, como o Winter fez durante vários anos. Mas “quando os seus efeitos secundários se tornarem tão maus quanto os seus sintomas depressivos”, pode ser altura de mudar, diz Gilliland.

“Se está a ter o efeito secundário do aumento de peso e está realmente a ter um impacto negativo no seu humor, fale sobre isso com o seu médico”, diz ele. Tenha em mente, porém, que vai ser preciso tentar e errar para encontrar uma nova combinação, e haverá um período de cerca de seis semanas à medida que o corpo transita e se adapta aos novos medicamentos.

“Há uma arte em medicar”, diz ele. “A psiquiatria tende a ser uma das áreas mais desafiadoras para se obter a medicação certa. Nós simplesmente não temos a capacidade de fazer testes e localizar a medicação certa ainda. Estamos perto. Então é preciso uma arte de, ‘Posso combinar este e este para que não tenhamos um efeito colateral que comece a ser tão ruim quanto o efeito depressivo’. “

No caso do Winter, os novos antidepressivos ajudaram-na a “sentir-se melhor mentalmente” ao mesmo tempo que eliminavam aquele peso extra. E ao compartilhar sua experiência com seus quase 4 milhões de seguidores do Instagram, ela ajudou a normalizar a discussão sobre saúde mental e medicação.

“Os antidepressivos são um dos dez principais medicamentos que são receitados”, diz Gilliland, acrescentando que cerca de 41 milhões de pessoas têm ansiedade ou depressão. “Quando você olha para as taxas crescentes de depressão e ansiedade, nos últimos cinco anos ela só subiu”, acrescenta ele, “Os medicamentos antidepressivos são muito melhores que a depressão”. “E é quando os medicamentos são usados em combinação com terapia, o que ela está fazendo, que vemos os melhores resultados e benefícios””

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