Em meio ao caos e ao sofrimento – casais divorciados muitas vezes descontam o impacto que seu divórcio tem sobre seus filhos mais novos. Na minha prática terapêutica, os pais muitas vezes mandam os filhos mais velhos para a terapia, mas relatam que os mais pequenos estão “indo muito bem”

O meu coração vai para aquelas pessoas pequenas que não têm palavras ou vocabulário para expressar como essas mudanças os estão afetando. Essas mentes pequenas que podem estar lidando bem com o divórcio porque ninguém lhes explicou isso em uma linguagem que eles entenderam.

Quando passar por um divórcio com seu filho, há passos simples e fáceis para preparar seu filho para a mudança.

Aqui estão 5 áreas importantes para cobrir:

1. Explique a nova situação de vida em termos simplistas e concretos.
Os pais podem ficar tão consumidos com a notícia do seu divórcio, que se esquecem de dar aos seus pequenos uma imagem clara de como a situação os vai afectar. Os bebés são criaturas muito concretas, literais. Eles precisam saber exatamente o que o “divórcio” significa para eles.

Se você não tem certeza exata das mudanças que estarão acontecendo – basta dizer-lhes o que você sabe. Você pode dizer algo como: “Eu vou morar na casa e o papai terá a sua própria casa. Você vai morar em ambos os lugares. Você terá roupas e brinquedos nesta casa e você terá roupas e brinquedos na casa do papai”. Quanto mais detalhes você puder dar – mais preparado estará o seu filho. Não se esqueça de mencionar que a situação é permanente.

Muitas crianças com quem trabalhei descreveram o divórcio como “divertido” porque estão hospedadas num hotel ou na casa de um parente. Ajude o seu filho a compreender a permanência da situação. Evite o açúcar cobrindo a situação com comentários como, “não vai mudar muito” – pois isso não vai preparar seus filhos para a realidade do que está por vir.

2. Use linguagem que os prepare para o longo prazo.

Algumas vezes o luto dos pais pode levá-los a usar palavras suaves que não dão a seus filhos uma imagem completa do que pode estar acontecendo. Linguagens como “ainda seremos uma família” e “ainda nos amamos” podem confundir uma criança mais nova que precisa de explicações concretas, em preto e branco. Quando se fala com crianças pequenas é melhor usar uma linguagem simplista com uma mensagem clara. Mesmo que vocês ainda se amem – dizer a uma criança pequena isto pode aumentar a confusão deles e dar-lhes falsas esperanças.

3. Deixe o seu filho saber que você nunca vai sair ou “divorciar-se” deles.

As crianças pequenas não têm nenhum conceito de divórcio. A idéia de alguém da família se mudar é inimaginável para eles. Deixe seu filho saber que às vezes mamães e papais decidem se separar – assim como algumas crianças decidem não ser mais os melhores amigos. Diga a eles que os pais não se divorciam ou deixam seus filhos e que você nunca os deixará.

4. Permita que as roupas, brinquedos e objetos de conforto de seu filho vão e vêm.

Eu tenho visto muitos pais ficarem muito mesquinhos quando passam por um divórcio. As tensões são altas e os relacionamentos são muitas vezes tensos. Não deixe que esta tensão interfira com o que é certo para seu filho. O seu filho precisa de conforto e rotina através de um divórcio. Com toda esta agitação e mudança – as crianças precisam que as suas roupas, brinquedos e objectos de conforto sejam os mesmos em ambos os lares. Ao longo da estrada é bom ter dois conjuntos de roupas e brinquedos, mas no início – mantenha o troco no mínimo.

5. Diga ao seu filho todos os dias onde ele vai ficar e com quem.
A maior queixa que ouço de crianças pequenas é o horário. Crianças pequenas me dirão que elas estão confusas sobre a casa para onde vão todos os dias. Eles não sabem quem os vai buscar à pré-escola ou à creche. Diga ao seu filho todos os dias qual vai ser o horário deles. Diga-lhes de manhã e diga-lhes antes de irem para a cama. Faça um calendário e pendure-o no quarto deles. Faça um círculo vermelho nos dias em que eles estiverem com a mãe e um círculo azul nos dias em que estiverem com o pai. Isto ajudará a dar ao seu filho um lembrete visual de qual é o seu horário para a semana.

Divórcio é um processo difícil e traumático para toda a família. As crianças não costumam exibir sinais de que estão passando por um momento difícil. Eu digo aos pais para não esperarem até que o seu filho esteja a mostrar angústia para tratar do divórcio com eles. Seja pró-activo. Aborde as questões acima. Seja claro e simplista em suas explicações. Se seu filho entende como estas mudanças os afetarão – eles serão muito mais prováveis de se adaptar mais cedo.

Para ajudar ainda mais seu filho através do processo de divórcio – eu fiz este livro de trabalho de divórcio de $4,99 para download. A apostila vem com 24 exercícios que você pode fazer com seu filho ou ter seu filho fazendo independentemente. Eu tenho usado esta apostila na minha prática de terapia infantil por anos – com ótimos resultados! Clique abaixo: