Por Marc Sorenson, EdD, Sunlight Institute, para o uso sensato de camas de bronzeamento

A revista online, Life Science Daily, acabou de publicar um artigo sobre os benefícios para a saúde da luz UV das camas de bronzeamento. Surpreendentemente, eles estavam citando uma pesquisa publicada no British Journal of Dermatology. Eu digo “surpreendente”, porque tantos dermatologistas e organizações dermatológicas se opõem veementemente a um único raio de sol que toque a pele. E o céu proíbe que alguém use uma cama de bronzeamento.

Três vezes por semana, sujeitos adultos foram expostos a uma cama de bronzeamento que emitia 95% de raios UVA e 5% de raios UVB, que é aproximadamente a quantidade de UVA e UVB que a luz solar do meio-dia de verão emite. Cada exposição durou seis minutos. Aqui estão alguns dos pontos salientes relatados no artigo:

• Todos os danos causados pela exposição à luz foram reparados pela pele.
• Um dos benefícios positivos da luz foi a produção de óxido nítrico, que melhora o fluxo sanguíneo e reduz a pressão sanguínea.
• Outro benefício positivo foi a produção de beta-endorfinas, que reduzem a depressão.
• Um terceiro benefício, claro, é a produção de vitamina D, necessária para o crescimento e força óssea, assim como a prevenção da asma.

Aqui está uma das citações importantes do artigo, do Dr. Michael Holick: “O que este estudo mostra é que você pode obter uma quantidade razoável de luz solar que faria vitamina D suficiente na sua pele vivendo no Reino Unido. Sim, o DNA está um pouco danificado, mas porque o corpo se adaptou ao seu ambiente, ele tem a capacidade de repará-lo.” O Dr. Holick também sugeriu que as pessoas se tornem educadas sobre a ampla gama de benefícios para a saúde, a partir da modesta exposição ao sol, que é superior a tomar suplementos de vitamina D.

Passo a passo, a verdade é superar os poderes da escuridão! Procure o sol, e deixe uma cama de bronzeamento melhorar a sua saúde no inverno.

Clique aqui para ler o artigo. https://lifesciencedaily.com/stories/19743-study-shows-health-benefits-non-burning-exposure-uv-light/