Muitos pacientes vão aos dentes como se estivessem a lixar um chão velho – isto é, demasiado duro! Escovar com demasiada força é provavelmente o erro mais comum que os pacientes cometem na sua rotina de higiene oral, e pode ser prejudicial para as gengivas e dentes.
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O que pode a escovação com demasiada força causar?
- Reciclagem das gengivas
- Perda óssea em torno dos dentes
- Perda de dentes
- Sensibilidade dentária, especialmente ao calor e ao frio
- Desgaste do esmalte
Brushing too hard wears away at your gums, which can lead to the neck of the teeth being exposed. Esta parte do dente não é coberta por esmalte duro como o resto do dente e, portanto, a camada interna macia, ou dentina, é exposta. A dentina é muito sensível ao calor e ao frio e muito mais susceptível à cárie bacteriana. Uma vez que as gengivas recuam devido a escovação inadequada, geralmente é irreversível.
Como escovar os dentes corretamente
Você sabe que deve escovar os dentes duas vezes ao dia, então por que não fazê-lo corretamente? Antes de mais nada, você só deve escovar os dentes com uma escova de cerdas macias – não médias ou duras – a não ser que seja dirigida de outra forma pelo nosso escritório. A menos que você tenha aparelho ou problemas específicos de saúde bucal, escovar duas vezes por dia durante dois minutos geralmente é suficiente.
O principal objetivo da escovação é remover a placa bacteriana dos seus dentes e gengivas. A placa é realmente macia e é um acúmulo de bactérias, saliva e restos de alimentos. Você realmente não precisa escovar com força para removê-la, apenas certifique-se de apontar a sua escova de dentes para a linha da gengiva (onde a placa bacteriana cresce) e escovar em pequenos movimentos circulares, nunca em movimentos de vaivém.
É também sensato segurar sua escova de dentes suavemente. As pessoas tendem a escovar com mais força quanto mais apertadas seguram a escova.
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Ainda tem dúvidas sobre a técnica adequada de escovar os dentes ou sobre a saúde das gengivas? Pergunte a qualquer membro do pessoal durante a sua próxima visita ao nosso escritório; ficaremos felizes em ajudar!