O drama familiar é inevitável
“Lembre-se que ninguém tem a ‘família TV'”, diz Susan Trombetti, perita em relacionamentos e dona do Exclusive Matchmaking. Ao decidir afastar-me do meu irmão, lembrei-me que, durante muitos anos, o meu pai não falava com um dos seus irmãos. Minha mãe teve problemas com suas irmãs durante toda sua vida e se envolve no mínimo de contato com elas. Percebi que não faz de mim uma pessoa terrível se o meu irmão e eu não nos tornarmos as pessoas mais próximas na Terra, especialmente se eu tiver feito uma tentativa justa.
Não deixe que os seus limites se transformem em medo
A minha preocupação inicial em cortar o meu irmão era que ele se zangasse e se afastasse de mim indefinidamente. Mas no final do dia, lembrei-me a mim mesmo: 1) Se isso acontecesse, a culpa não seria inteiramente minha, 2) Ele provavelmente voltará quando tiver a sua vida em ordem e trabalhar sobre si mesmo. E como eu implementei estas mudanças, descobri que estas últimas são verdadeiras. Meu irmão vai desaparecer da minha vida por seis meses de cada vez, mas depois eu receberei um texto ou e-mail dele. Durante esses seis meses, estou felizmente livre de dramas; quando ele volta, é mais gentil na sua abordagem, pois a nossa relação teve o espaço de que precisava.
Os seus problemas não são culpa sua
Por muito que o meu irmão tenha tentado culpar-me pelos seus defeitos e pela nossa falta de relação, tive de me lembrar que ele tem o controlo da sua própria vida. Trombetti salienta que é importante lembrar que “eles estão falidos e você não pode consertá-los”. Você só pode operar a partir da sua própria bússola moral e não ficar preso à sua raiva, drama ou comportamento tóxico”
Não é o meu circo, não os meus macacos
Após anos a lidar com os aspectos negativos do meu irmão, aprendi que o drama é dele, não meu. Desde então percebi que, como família, podemos cuidar do meu irmão e oferecer apoio, mas no final das contas, não é saudável para nós absorver o stress associado às suas questões do dia-a-dia. “Nem o meu circo, nem os meus macacos”, disse-me uma vez a minha mãe. Desde então, tenho dito aquele provérbio polaco a mim mesmo quando começo a sentir os problemas do meu irmão a rastejar na minha vida.
Salvando uma relação danificada com um membro da sua família pode ser uma viagem difícil. Mas isso não significa que não possa ser feito. O principal a lembrar é que tirar um tempo de um parente tóxico, estabelecer limites para a relação e afastar-se do seu drama não faz de si uma pessoa má. É ótimo ser um sistema de apoio para sua família, mas é igualmente importante que você esteja cuidando de suas próprias necessidades no processo.