CPR pode ajudar a manter o cérebro e outros órgãos vitais vivos durante a paragem cardíaca, empurrando o sangue cheio de oxigénio por todo o corpo. Compressões torácicas de alta qualidade são a parte mais importante da RCP e têm o maior impacto na sobrevivência da parada cardíaca.

Então, é crucial que você pratique o posicionamento correto das mãos ao realizar compressões torácicas.

CPR posicionamento das mãos para adultos

Para adultos, posicione as mãos no centro do tórax entre os mamilos. Siga estes passos de compressão do tórax para se certificar de que está posicionado correctamente:

• Põe o calcanhar de uma mão no centro do peito sobre o osso do peito.

• Põe o calcanhar da outra mão directamente sobre o primeiro.

• Elevante ou entrelace os dedos.

• Posicione os ombros directamente sobre as mãos.

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  Coste os braços direitos.

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• Puxe directamente para baixo (aponte para uma profundidade de compressão de pelo menos 2 polegadas).

Permitir que o peito se levante completamente entre as compressões. E evite levantar as mãos completamente do peito.

Push hard and fast until you see obvious signs of life or until EMS arrive and take over.

Posicionamento das mãos para crianças e bebés

Embora o objectivo geral das compressões seja o mesmo, há algumas diferenças importantes a notar quando se faz RCP numa criança ou bebé.

Para crianças entre 1 ano e a puberdade, continue a posicionar as mãos no centro do peito entre os mamilos. Use 1 ou 2 mãos para as compressões, dependendo do tamanho da criança. Se você se cansar durante as compressões, use ambas as mãos para garantir que você continue a atingir a profundidade desejada (cerca de 2 polegadas ou 1/3 da profundidade do peito da criança).

Para crianças menores de 1 ano, posicione 2 dedos no centro do peito logo abaixo da linha dos mamilos. O corpo de uma criança é muito menor, portanto você só precisa usar 2 dedos para compressões em vez das mãos. Aponte para uma profundidade de compressão de cerca de 1,5 polegadas ou 1/3 da profundidade do peito da criança.

Compressões de alta qualidade salvam vidas

Anyone pode fazer RCP apenas compressões, mesmo sem treino. Para recapitular: