Embora os dentes possam ser limpos por escovação, não é eficaz para alcançar as superfícies dentárias adjacentes – a adopção de uma técnica de limpeza dentária chamada fio dental pode ser usada para isso. Este procedimento envolve um pequeno pedaço de material tipo fio dental, chamado fio dental, usado para limpar áreas de difícil acesso com uma escova de dentes.

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Quando você deve usar fio dental?

A recomendação para escovação é duas vezes ao dia. O uso do fio dental deve ser feito uma vez em um período de 24 horas, mas não há tempo ideal para usar o fio dental – sempre que os indivíduos encontram tempo para usar o fio dental corretamente, ele pode ser feito. Pode ser uma boa opção para fazê-lo à noite, para que quaisquer partículas de alimentos do dia possam ser removidas.

Simples à escova de dentes, um pedaço de fio dental não deve ser compartilhado, pois pode introduzir bactérias na boca. As pessoas têm dúvidas sobre a reutilização do fio dental mais de uma vez após o enxágüe e secagem, pois acredita-se que as bactérias orais podem não sobreviver a condições secas. No entanto, o fio dental pode perder a sua potencial eficiência de limpeza após uma única utilização e pode voltar a depositar as bactérias na boca.

A escovação após a utilização do fio dental é vantajosa, pois durante a escovação a pasta de dentes tem acesso direto aos dentes e quando cuspimos e enxaguamos com freqüência, ajuda a desalojar os detritos se ainda permanecer entre ou ao redor dos dentes.

alguns erros comuns de uso do fio dental estão segurando o fio dental com os mesmos dedos usados para manipular o fio. Embora isso possa não representar dificuldade para usar o fio dental nos dentes da frente, pode ser difícil alcançar os dentes de trás. Além disso, a utilização de uma peça curta pode dificultar os esforços.

Técnicas de fio dental

1. Brondar aproximadamente 18 polegadas de fio dental ao redor dos dois dedos médios; o fio dental restante pode ser fixado ao redor dos dedos preferidos da outra mão. Segure o fio dental firmemente entre os polegares e os dedos anteriores – isto ajudará a liberar os polegares e os dedos indicadores, pois são estes dedos que irão manipular o fio dental. Dividir as duas tarefas – segurar e trabalhar as cordas – facilita a realização do fio dental.
2. O fio dental deve ser manobrado entre os dentes com um suave movimento de fricção e curvado contra um dente até que o fio encontre a linha da gengiva. Deslize o fio dental suavemente entre a gengiva e o dente.
3. O fio dental deve ser mantido firmemente contra o dente e esfregar ao longo da superfície do dente com um movimento suave para cima e para baixo. Isto deve ser continuado até que a parte de trás do último dente seja alcançada. Siga este processo para os dentes restantes.
4. Uma nova secção do fio dental deve ser usada quando a placa bacteriana se acumula nele.

Outro método para limpar entre e ao redor dos dentes é a utilização do fio dental com água. É um dispositivo de mão que pulveriza água com firmeza para remover detritos nos dentes, muito semelhante ao fio dental tradicional. Para os indivíduos que usam aparelho ou pontes fixas permanentes, os fios d’água podem ser de grande ajuda. Está provado que o fio dental é seguro e eficaz na remoção da placa dentária.

Método de usar o suporte do fio dental

Algumas pessoas podem achar difícil a limpeza dos dentes posteriores ou das superfícies adjacentes dos dentes posteriores ou do espaço interdentário. Outro ponto a considerar é que o uso inadequado do fio dental pode causar lesões ou danos. É bom usar um suporte de fio dental, pois é útil para pessoas que acham difícil controlar o fio dental.

Passo 1: Mude o suporte de fio dental da esquerda para a direita; deslize lentamente o fio em direção à margem gengival e puxe-o firmemente contra uma das superfícies dentárias próximas.

Passo 2: aos poucos, deslize o fio dental para cima e para baixo para limpar a superfície dental próxima, começando pela parte mais profunda do sulco gengival e puxe-o firmemente contra a outra superfície dentária próxima.

Passo 3: Limpe todas as outras superfícies dentárias adjacentes, conforme os passos acima.

Dispositivos ortodônticos com fio dental

Indivíduos que usam dispositivos ortodônticos podem ter dificuldade para usar o fio dental. A sugestão é usar um super fio dental que ajudará a remover a placa bacteriana nas superfícies dentárias adjacentes.

• Pressione a extremidade endurecida através do espaço entre os dentes e o dispositivo ortodôntico.
• Brondar a extremidade do fio dental ao redor dos dedos médios e segurá-lo firmemente entre os polegares e os dedos anteriores de ambas as mãos; deixar cerca de 2 cm de fio dental no meio.
• Puxar o fio dental para o espaço interdentário suavemente usando um movimento de serra.
• Embrulhe o fio dental ao redor de um dente em forma de “C”, puxe para baixo até a parte mais profunda entre o dente e o tecido gengival ao redor, deslize para cima e para baixo e limpe a superfície.
• Embrulhe ao redor do dente vizinho e repita o procedimento

Embora não exista uma regra dura e rápida para selecionar o tipo de fio dental, dois parâmetros a serem considerados ao selecionar o tipo de fio são o tamanho do fio dental e a facilidade de uso do fio. As pessoas assumem que à medida que envelhecemos, vamos perdendo naturalmente os dentes. No entanto, mantendo dentes e gengivas saudáveis, os dentes podem ser disponibilizados ao longo da vida.

• http://www.toothclub.gov.hk/en/en_teens_02_03_03_03.html
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• http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/floss
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• http://www.ada.org/en/press-room/news-releases/2016-archive/august/statement-from-the-american-dental-association-about-interdental-cleaners
• https://www.adha.org/resources-docs/7222_Proper_Flossing.pdf

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