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I veio com algo realmente grande! Vou chamar-lhe o Keto Baking Mix da Jen! Se você está contando carboidratos de rede, então você vai adorar isso! É apenas 1 carboidrato líquido por porção!! Isso é 1 carboidrato líquido para uma xícara de Keto Baking Mix de 1/4! A textura é absolutamente incrível!
Eu venho trabalhando em uma mistura caseira para panificação há algum tempo. É um processo complicado, mas já o tenho em baixo! Isto é o que vou usar de agora em diante para fazer os meus bolos de canecas! Sabe a bolo de verdade ou textura de pão! OMGosh, é bom!
Esta receita faz cerca de 5 1/2 xícaras de farinha de rosca que sai a 22 – 1/4 porções de xícara.
Eu uso 1/4 porções de xícara em todos os bolos de caneca que eu faço usando esta mistura para assar keto amigável.
Fizemos um bolo de caneca de chocolate incrível e incluímos a receita abaixo. Vamos postar muito mais receitas que usam esta receita! Eu prometo a vocês!
Mistura para Assar Keto da Jen Ingredientes
2 chávenas de Fibra de Aveia
1 chávena de Farinha de Linho Dourado
1 chávena de Farinha de Coco
1/2 chávena de Farinha de Amêndoa
1/2 chávena de Soro de Leite Isopure Proteína Isolada (sem sabor)
1/4 chávena Peptídeos de Colagénio (cerca de 2 colheres)
Instruções da Mistura Keto Baking Mix da Jen
Misturar todos os ingredientes e guardar num recipiente hermético num local fresco/seco.
Rótulo de Nutrição da Mistura Keto da Jen para Assar
1/4 porção de chávena igual: 18g Carboidratos totais, 17g Fibra = 1 Carboidrato Líquido! 4g de gordura, 7g de proteína, 87 calorias
(Você pode pesquisar Jen’s Baking Mix on Carb Manager)
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Jen’s Keto Baking Mix
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Ingredientes
- 2 chávenas de fibra de aveia
- 1 chávena de Linho Dourado 1 chávena Farinha de Coco
- 1/2 chávena Farinha de Amêndoa
- 1/2 chávena Isolado de Proteína de Soro de Leite Isopura sem sabor
- 1/4 chávena Peptídeos de Colagénio cerca de 2 colheres
Instruções
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Notas
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Nutrição
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Quanto tempo se pode armazenar a mistura para panificação Keto Jen
Se selada correctamente e armazenada num recipiente hermético num local fresco e seco, esta mistura para panificação caseira poderia ter um prazo de validade de cerca de 6 a 9 meses. Certifique-se de verificar se há alterações no odor e na cor para ter certeza de que ainda está fresca antes de usá-la. Eu guardo-a nestes recipientes herméticos Progressive airtight e adoro. Eles são recipientes de alta qualidade que selam bem. Eles também têm um inserto que permite que você raspe a colher para uma medida perfeita ao puxar uma xícara de farinha do recipiente. É uma pequena característica agradável de se ter com estes recipientes.
Café de Chocolate Chip Cake Receita e instruções:
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1 colher de sopa de ouro sukrin (ou use o seu adoçante favorito keto friendly)
- 1/2 colher de chá de baunilha
- 1 ovo
- sal rosa pinch
- 1/4 colher de chá de fermento em pó
- 2 colheres de sopa de água
- 1/4 xícara de chá Jen’s Keto Baking Mix
- 1/8 xícara de chá Lily’s Chocolate Chip
- Adicionar manteiga a uma caneca segura para microondas e destruir por 15 segundos até que a manteiga esteja totalmente derretida.
- Adicionar os restantes ingredientes excepto as lascas de chocolate e mexer bem.
- Misturar agora as lascas de chocolate. (as lascas de chocolate vão afundar no fundo, então adicione-as antes de colocar no microondas)
- Microondas em alta por 60 segundos.
Opcional: Em cima com xarope sem açúcar.
ChocZero tem uma linha incrível de xaropes sem açúcar em quase todos os sabores imagináveis! Eles fazem uma excelente adição a qualquer bolo de caneca! Você pode vê-los todos aqui no Amazon.com.
Banana Muffin Mug Cake Receita e Instruções:
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1 colher de sopa de ouro sukrin (ou use seu adoçante favorito keto friendly)
- 1/2 colher de chá de baunilha
- pitada de canela
- 1 ovo
- sal rosa pinch
- 1/4 colher de chá de fermento em pó
- 2 colheres de sopa de água
- 1/8 colher de chá de aroma de banana
- 1/4 chávena de chá de Keto Baking Mix da Jen
- Opcional: Adicione nozes se quiser pão de banana.
- Adicionar manteiga a uma caneca segura no microondas e atire-a para o microondas durante 15 segundos até a manteiga estar totalmente derretida.
- Adicionar os restantes ingredientes e mexa bem.
- Microondas em alta durante 60 segundos.
Opcional: Topo com xarope sem açúcar.
Usamos uma tonelada de sabores diferentes para alterar esta receita. Aqui estão alguns dos sabores que nós adoramos! Usamo-los em muitas das nossas receitas de sobremesa. Estes são incríveis em bebidas de café, bebidas de chá, e receitas de sorvete também!