A crioterapia é uma forma de terapia popular para tratar inúmeros problemas diferentes. Ela é originária do Japão e existe há décadas. Os antiquados e desagradáveis “banhos de gelo” foram agora substituídos por Cabines de Crio. Uma Cabine Crio expõe você a temperaturas extremamente baixas (até -130 Celcius), com a ajuda de nitrogênio líquido. O choque térmico recorre ao seu corpo para abrir a sua “farmácia interna” e uma vasta gama de enzimas e hormonas de suporte à vida são produzidas para a circulação sanguínea. Hoje a crioterapia é utilizada não só por vários atletas de topo, supermodelos, mas também por qualquer pessoa que queira melhorar a sua saúde e bem estar.

Os benefícios da Crioterapia são infinitos, mas abaixo você encontrará os nossos 10 melhores.

Recuperação &Performace

A razão pela qual tantos atletas de topo usam crioterapia é a sua capacidade de acelerar a recuperação, melhorar os resultados do treino e o desempenho geral.

Painel &Artrites

Os efeitos anti-inflamatórios da crioterapia podem reduzir drasticamente a dor muscular e articular. Também é conhecido por ajudar as pessoas que sofrem de artrite.

Perda de peso

A crioterapia faz com que o corpo produza uma hormona chamada Norepinefrina. Isto aumenta o metabolismo da gordura até 6 dias e o impacto de uma sessão é equivalente à queima de 500-800 calorias.

Estresse &Ansiedade

Durante a crioterapia o seu corpo liberta endorfinas que em troca podem afectar o seu humor geral de uma forma positiva. A crioterapia pode aliviar o stress, ansiedade e depressão, simplesmente fazendo-o sentir-se mais feliz. Uma mente positiva pode fazer maravilhas para melhorar a si e a sua vida.

Insónia

Devido às mesmas endorfinas mencionadas acima, a crioterapia pode ajudar qualquer pessoa que tenha dificuldades com a insónia. Não conseguir dormir o suficiente pode, por vezes, estar profundamente ligado a qualquer stress ou ganho de peso que possa estar a sentir. A insónia pode causar um punhado de problemas que você não tinha antes, por isso uma boa noite de sono é importante se você quiser funcionar no seu melhor.

Inflamação

A crioterapia pode reduzir qualquer tipo de inflamação no seu corpo com a ajuda de uma variedade de enzimas e impulsionando o sistema imunitário.

Produção de colagénio

A crioterapia pode aumentar a sua produção de colagénio, que é um bloco de construção anti-envelhecimento essencial. O aumento do colagénio pode reduzir o aparecimento de rugas ao encher a pele e aumentar a elasticidade criando um aspecto mais jovem e suave.

Condições da pele

Se você sofre de qualquer condição de pele como acne ou mesmo eczema, você pode querer experimentar a Crioterapia. Muitos dos benefícios mencionados acima têm um papel na melhoria da pele, aliviando o stress, aumentando o colagénio ou reduzindo a inflamação.

A crioterapia encoraja o rejuvenescimento celular e pode expelir toxinas para fora do seu corpo. Todas estas coisas trabalhando em conjunto podem limpar a pele e dar alívio aos sintomas de eczema ou psoríase.

Desintoxicação

As temperaturas de congelamento na Crioterapia aumentam a circulação sanguínea, o que facilita o fornecimento de oxigénio, nutrientes e enzimas por todo o corpo.

Saúde Geral &Bem-estar

Criar os benefícios da Crioterapia a apenas 10 não é fácil. É um tratamento poderoso que promove muito de bom para a sua saúde e bem-estar geral. Quer esteja à procura de resultados anti-envelhecimento, melhoria da saúde mental, ajuda na perda de peso ou redução da dor, a Crioterapia vale a pena tentar.