Dear Reader,
Relações podem ser complexas, e ainda mais quando são abusivas. Os relacionamentos abusivos não são maus o tempo todo – muitas vezes há muitos bons momentos que podem parecer que superam os abusos verbais, emocionais ou físicos que levam as pessoas a ficarem com seu parceiro. No entanto, mesmo a presença desses bons momentos não significa que seja uma relação saudável para qualquer uma das partes envolvidas. Com base na sua pergunta, parece que você pode estar confusa sobre o seu papel na violência, particularmente nos momentos em que você bate no seu namorado. Ter refletido sobre seu próprio comportamento é fundamental, especialmente porque a violência perpetrada por qualquer um dos parceiros não é propícia a uma relação saudável. Para responder à sua pergunta sobre se alguém pode parar de ser violento, não há realmente nenhuma maneira de saber definitivamente. Dito isto, em última análise, a decisão de voltar ou não para ele depende de você. Continue lendo para alguns fatores a serem considerados ao tomar esta decisão.
A violência doméstica e de namoro muitas vezes abrange mais do que a violência física – está enraizada na tentativa de exercer poder e controle sobre um parceiro. Por causa disso, também pode incluir abuso emocional e psicológico. Isto pode tomar a forma de criticar um parceiro, colocá-los no chão, tentar isolá-los dos amigos, ou manter o controle sobre onde eles estão o tempo todo.
Como você pensa e reflete sobre a sua situação, pode ser bom considerar algumas questões: O que iniciou este ciclo de abuso? Existem outras formas de abuso presentes na sua relação? Você já mencionou suas preocupações antes? Como é que reagiu? Ele fez promessas de parar este comportamento? Já falou sobre como ambos podem comunicar melhor? Estas perguntas irão, assim o esperamos, realçar as tendências do seu comportamento para o ajudar a ter uma noção da sua capacidade de mudar este comportamento. Embora o seu namorado a ame e saiba que o que ele fez com você foi errado, o fato permanece: alguém que você ama e confia lhe machuca, o que pode ser doloroso e difícil de entender. Pode haver esperança em saber que ele quer mudar o seu comportamento violento porque para mudar ele deve estar disposto a fazê-lo e também ter a habilidade de saber como fazer exatamente isso. Um programa de intervenção de violência, tal como aquele em que o seu namorado está, pode ajudar. Infelizmente, as pesquisas mostram que os padrões de violência estão muitas vezes profundamente enraizados e podem ser difíceis de mudar. Pode levar anos para que alguém altere o comportamento violento, e deve fazer um esforço concertado e consistente.
A decisão de ficar ou sair pode ser extremamente difícil e complicada, e não é algo que a maioria das pessoas “descubra” em um ou dois dias. É sábio tomar seu tempo para descobrir a melhor decisão para você. Conhecer algumas características de relacionamentos saudáveis versus não saudáveis pode ser útil ao considerar o que você quer de uma parceria, e se essas necessidades podem ou não ser atendidas no seu atual. Há maneiras de você olhar e avaliar sua situação que podem ajudá-lo a explorar o que você quer fazer, e quais serão os seus próximos passos. Você pode se perguntar: Serei alguma vez capaz de me sentir totalmente seguro com ele? Quais são as minhas razões para querer voltar atrás? Será que tenho medo de estar sozinho, ou de não o ter na minha vida? Como seria a minha vida sem ele? Você pode escolher refletir sobre estas questões sozinho ou com um profissional de saúde mental. Como seu namorado está recebendo ajuda e aconselhamento, você pode considerar que apoio seria mais útil para você. Tomar uma decisão importante pode ser assustador, mas conversar com as pessoas para ajudar a esclarecer seus sentimentos e necessidades pode ajudá-la a descobrir qual é a melhor decisão. Se você optar por voltar para ele, aqui estão algumas perguntas a considerar de antemão: Quais são os meus limites nesta relação? O que eu considero não negociável? Quais são as ações ou comportamentos que, se ele os mostrar, me levarão a avaliar o meu abandono da relação? Considerando estas questões e estabelecendo os limites pode ajudá-lo a reentrar no relacionamento com um entendimento de como vocês irão avançar juntos.
Se você decidir sair, você pode querer pensar em um plano com antecedência para ajudar a garantir sua segurança. Pode ser útil manter a documentação dos seus ferimentos, incidentes violentos e quaisquer visitas a um prestador de cuidados de saúde ou a uma sala de emergência devido a abuso físico. Além disso, você pode pensar em colocar de lado qualquer dinheiro que possa precisar e verificar que habilidades ou escolaridade seriam necessárias para se sustentar. Você também pode se familiarizar com os recursos de apoio que poderiam lhe ajudar. Também será bom ter todos os seus documentos de identificação e documentação legal para se proteger. Você pode aprender mais sobre a criação de um plano de segurança na National Domestic Violence Hotline.
Espera que isto ajude a fornecer alguma orientação à medida que você avança.