Se tem uma alergia a mofo, ficar longe de fungos é fundamental. O mofo prospera em folhas caídas e plantas em decomposição, incluindo troncos velhos e pilhas de composto. Portanto, certifique-se de que eles sejam limpos. Idealmente, peça a outra pessoa para fazer o trabalho por você. Se você tiver que fazer o trabalho de jardinagem você mesmo, coloque primeiro uma máscara facial de farmácia.
Quando a contagem de mofo estiver alta (verifique os boletins meteorológicos locais ou a Academia Americana de Alergias, asma & Mapa online da imunologia dos EUA para a contagem atual de pólen e esporos), reduza sua exposição mantendo as janelas fechadas em sua casa e no carro (faça correr o ar condicionado para filtrar os esporos). Se você sair, você deve tomar banho, lavar o cabelo e trocar de roupa quando voltar para casa.
Limpe e seque qualquer mancha onde o mofo também possa crescer dentro de casa. Manchas escuras nas paredes ou outras superfícies ou um cheiro de mofo podem sinalizar a sua presença. Mate o mofo limpando a área com uma solução de 1 copo de lixívia para 1 galão de água.
Não importa o que você tenha ouvido, não é necessário testar para determinar o tipo de mofo presente, de acordo com o CDC. A prioridade é se livrar de qualquer bolor em sua casa e evitar seu retorno, mantendo a umidade e a umidade baixa. Uma revisão de 2015 dos estudos da Colaboração Cochrane encontrou algumas evidências de que, após reparar um edifício de escritórios danificado por mofo, por exemplo, os sintomas respiratórios diminuíram.
Checar respiradouros em aparelhos de ar condicionado, a bandeja de gotejamento sob a geladeira, umidificadores, azulejos com mofo e argamassa no banheiro e tapetes úmidos. Conserte tubos com vazamentos, drenos, janelas e telhados. A limpeza a vapor de pisos e carpetes também pode ajudar a reduzir o mofo. Carpetes podem ser reservatórios ideais para o crescimento de fungos, e embora a aspiração frequente tenha mostrado reduzir os níveis de esporos de fungos (login necessário), se os sintomas de bolor continuarem sem diminuir, você pode precisar substituir seu carpete por outros tipos de piso.
Desinfetar baldes de lixo e baldes para compostagem no interior com freqüência, e considerar a oferta de plantas da casa porque seu solo pode abrigar bolor.
Reduzir a umidade no ar, também. Ponha o exaustor a funcionar enquanto toma banho. Aponte para um nível de umidade entre 30 e 50% em áreas úmidas como o seu banheiro. Instale um desumidificador na cave se estiver húmido; controle a humidade nas áreas habitáveis com um ar condicionado.