Porque não consigo esquecê-lo? Se ainda estás a apaixonar-te por um homem que há muito se mudou com a sua vida e tem um novo amor, pode ser o que acreditas sobre um relacionamento anterior que te mantém preso.

Estas percepções vão permitir-te olhar para a separação de uma perspectiva mais fortalecedora, que pode ser apenas a chave para finalmente deixares a tua ex de uma vez por todas. Uma vez que você aprenda como superar uma separação, você pode estabelecer uma relação mais gratificante por conta própria. Aqui está o porquê de você não conseguir deixar ir.

Você nunca fez conscientemente a escolha de deixar ir o relacionamento.

Se você está conscientemente ciente disso ou não, em algum nível você pode ter desempenhado mais um papel em querer que o relacionamento terminasse então você percebe. Se você estava experimentando um conflito interno ou tumulto sobre o relacionamento que você não está lidando conscientemente, você subconscientemente contribuiu para uma cadeia de eventos que levaram ao desmantelamento dessa situação.

Aven, se você não iniciou conscientemente o rompimento, chegar à conclusão de que você desempenhou um papel em mover esse relacionamento para fora de sua vida é muito fortalecedor quando você reconhece que havia uma parte de você que não estava disposto a aceitar ou continuar a tolerar uma situação insalubre ou indesejável.

Você acredita que ele está tendo a maravilhosa relação com outra pessoa, mas você e ele estavam destinados a tê-la.

Como diz o velho adágio, “nós sempre achamos que a grama é mais verde do outro lado”. Se você quer saber o que realmente está acontecendo em seu relacionamento atual, simplesmente lembre-se da dinâmica que aconteceu com você e outras pessoas na vida dele quando você e ele estavam juntos.

Existiu um padrão de conflito em seus relacionamentos primários? Se as suas relações com amigos, familiares e namoradas passadas eram muitas vezes cheias de drama e geralmente tendiam a ser problemáticas, então é uma aposta bastante segura que essas mesmas dinâmicas estão a acontecer no seu relacionamento actual. Se este for o caso, perceba que ele sair da sua vida foi na verdade uma bênção.

Seu ego está no caminho.

Sejamos francos: ninguém gosta da ideia de rejeição. A sua motivação para o querer de volta pode ser mais para acalmar um ego ferido. Se você acredita que recebê-lo de volta irá validá-lo de alguma forma, pode ser uma questão de auto-estima que precisa ser abordada.

Você acredita que nunca será capaz de ter a relação que realmente deseja com mais ninguém.

Se você estava antecipando ter um compromisso de longo prazo com alguém que terminou, você não só tem que deixar essa pessoa, mas também tem que deixar a vida que você pretendia criar com essa pessoa também.

Se você subsequentemente operar a partir de crenças como “ele é apenas um para mim”, ou você sente que você simplesmente não pode viver sem ele, isso é uma indicação de que havia um apego insalubre ao relacionamento. Talvez as lições que você precisava aprender deste relacionamento fossem desapego e fluxo.

A verdade é que existem outros homens com quem você pode ter um relacionamento verdadeiramente significativo e seus relacionamentos anteriores entraram em sua vida com o propósito de lhe ensinar as lições que você precisava aprender a fim de atrair o que você realmente deseja. Como a autora Arielle Ford afirma em seu livro, The Soulmate Secret, “Independentemente de nossas histórias pessoais em relacionamentos, podemos escolher adotar a crença de que tudo o que passamos foi apenas uma preparação para encontrar nosso verdadeiro amor.”

Perceba que se você pode criar circunstâncias para tirar o relacionamento errado da sua vida, então você também tem a capacidade de manifestar o relacionamento que você quer. Além disso, tenha em mente que há muitas pessoas fantásticas que simplesmente não são fantásticas juntas. Em outros casos, algumas pessoas apenas precisam de tempo longe umas das outras para crescerem, de modo a terem mais apreço um pelo outro se voltarem a ficar juntas.

De qualquer forma, aprender a ver o fim de um relacionamento de uma perspectiva mais positiva e fortalecedora tornará o processo de deixar ir e aprender como ultrapassar uma separação muito mais fácil. Também lhe dará a oportunidade de avaliar se um relacionamento estava realmente atendendo às suas necessidades, além de esclarecer quaisquer questões que você possa precisar abordar para criar o relacionamento que você deseja.

Lorraine Jackson é um treinador de namoro da Lei da Atração e autor de “When Women Wake Up: A Gal’s Guide to Getting Real, Letting Go and Getting a Great Guy”.