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Você já ouviu falar da AdvoCare, mas não sabe por onde começar? Você ama o seu Spark e quer experimentar outra coisa? Quais produtos AdvoCare são os adequados para você? Bem, estou aqui para o ajudar!

AdvoCare tem 5 linhas de produtos diferentes para ajudar as pessoas a descobrir que produtos funcionam melhor para elas. Estes produtos também podem ser intercambiáveis. As diferentes linhas de produtos são: Trim, Fit, Active, Well, and Performance Elite.

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Os nomes, do tipo de dar-lhes mas para além do que eles podem fazer quero ajudá-lo a descobrir quais os suplementos que são adequados para si e para os seus objectivos.

Que produtos AdvoCare são adequados para si?

Para responder a esta pergunta primeiro precisa de saber algumas coisas sobre si. Tem de ser honesto consigo mesmo.

Primeiro, (este deve ser fácil) Qual é o seu objectivo geral? É perder peso, ganhar músculo, ser mais saudável, ou até mesmo apenas manutenção. Você tem que saber qual é o seu objectivo para começar com qualquer coisa.

Segundo, você precisa de saber o seu próprio nível de fitness e o quanto/duro o seu realisticamente vai exercitar. Esta é a parte mais difícil para a maioria das pessoas. Eu tenho um nível de fitness bastante bom e faço exercício pelo menos 4 vezes por semana. Quando começo um novo programa planeio fazer exercício 5-6 vezes, por isso quando escolho os meus suplementos planeio fazer mais exercício do que o que acabo por fazer realisticamente na primeira semana ou assim.

AdvoCare tem mais de 100 produtos diferentes que pode escolher e pode ser um pouco avassalador. Por isso, eu criei uma lista dos 12 melhores produtos, revejo para que servem e separo-os em 3 categorias diferentes: Gestão de Peso, Energia e Desempenho Desportivo.

Produtos Ideais para Gestão de Peso

1. MNS 3, MNS C, MNS E

MNS 3 é o seu Sistema de Nutrição Metabólica mais completo. Este suplemento é óptimo para o controlo do apetite e maior energia, e irá obter adicionalmente uma nutrição central incrível com Coreplex, CardioQ, Calcium Plus e OmegaPlex. É uma alternativa incrível para quem procura um sistema de MNS com baixo teor de cafeína em associação com o MNS C ou E. Este vem num fornecimento para 14 dias.

MNS C fornece uma assistência exclusiva para aqueles que têm dificuldade em regular o seu apetite. O MNS C incorpora produtos que são capazes de ajudar a controlar o apetite, refrear os desejos e aumentar a energia. Este sistema completo auxilia as suas aspirações de gestão de peso e inclui nutrição e energia essenciais para o ajudar a obter os resultados que procura. Isto vem em um fornecimento para 14 dias.

MNS E é destinado como um sistema completo com foco em energia. Os ingredientes-chave trabalham em conjunto para se concentrarem nos níveis de energia, nutrição essencial e controle do apetite. Estes ingredientes impulsionam o metabolismo, ao mesmo tempo que lhe proporcionam uma nutrição básica para a saúde e o bem-estar em geral. Isto vem em um fornecimento para 14 dias.

2. AdvoCare Slim

Delicious AdvoCare Slim junta o controle do apetite com energia e impulsionadores metabólicos em um suplemento fácil de tomar. “AdvoCare Slim combina extrato de café verde e extrato de frutas de garcinia cambogia para ajudar a controlar o apetite e apoiar a gestão do peso”. Também possui um importante nutriente que auxilia no metabolismo da gordura e armazenamento de carboidratos. Isto funciona em combinação com MNS®, AdvoCare Core® ou como um produto isolado. Em geral AdvoCare Slim é um suplemento para a gestão do peso que apoia o controlo do apetite e fornece energia. Estes sticks vêm em múltiplos sabores e têm 14 porções por embalagem.

3. Herbal Cleanse System

O Herbal Cleanse System pode ajudar a purgar o seu corpo de resíduos e ingerir nutrientes com a sua mistura exclusiva de ingredientes herbais. Este sistema de 10 dias realiza-o do princípio ao fim com passos regulares para uma digestão avançada. Cada Sistema de Herbal Cleanse inclui três produtos chave:

• ProBiotic Restore™ cápsulas (na caixa Herbal Cleanse)
• Comprimidos Herbal Cleanse (na caixa Herbal Cleanse)
• AdvoCare® Fiber

Utilize estes três produtos durante o período de 10 dias de Herbal Cleanse.

AdvoCare Fibra e Probiotic Restore Ultra também são oferecidos como itens individuais para suportar o seu consumo diário de fibra. A limpeza pode ajudar no controle de peso saudável.

4. FitPack

A linha avançada AdvoCare FIT supera o trabalho de adivinhação para complementar o seu treino. Todos os produtos da linha FIT são calculados precisamente para três etapas: antes, durante e depois do seu treino. Tem também a maior conveniência de um batido de proteína pronto a beber, óptimo para qualquer altura do dia. Isso é ótimo para a pessoa em movimento, mas que ainda se esforça para viver uma vida saudável. Cada pacote inclui: Suplemento Dietético de Multinutrientes Pré-treino, Suplemento Eletrolítico Intra-Treino e Aminoácido, Suplemento de Proteína Pós-Treino e Ervas, e um saco de Cinch FIT FREE (disponibilidade limitada). Há 14 porções em cada Pacote.

5. Meal Replacement Shake

Esta é uma grande mistura de shake que fornece uma combinação de proteínas, hidratos de carbono e fibras para manter o seu corpo energizado e pronto a tomar no seu dia. Este batido contém 26 vitaminas e minerais e 210-220 calorias por porção, dependendo do sabor. O Meal Replacement Shakes fornece 24 gramas de proteína e ajuda o corpo a reduzir a gordura corporal se for usado como um substituto para alimentos ricos em calorias. Os batidos ajudam no controle de peso e oferecem energia contínua para a atividade diária. Os batidos de substituição de refeições são fáceis de digerir e uma óptima forma de ajudar na gestão do seu peso. Este vem com 14 porções.

Produtos Ideais para Energia

6. Centelha

Spark vem em Recipientes e Stick Packs. A faísca traz energia e foco mental melhorado com vitaminas, minerais e nutrientes. Spark contém cafeína para lhe dar um rápido impulso energético, vitaminas B para melhorar a capacidade normal do seu corpo para criar e manter a sua própria energia, e outros ingredientes que melhoram o foco mental e o estado de alerta. Vem em múltiplos sabores e é misturado com água. Pode ser tomado a qualquer momento para um impulso energético, incluindo as manhãs em substituição do café e como um pré-treino. Os Sticks vêm com 14 porções por embalagem e os Canisters têm 42 porções.

7. Rehidratar

Rehidratar é simplesmente Gatorade mas melhor. Ele ajuda a repor minerais e eletrólitos perdidos pelo suor e auxilia na recuperação pós-treino, fornecendo vitaminas, minerais, carboidratos, Sustamina® e uma mistura de eletrólitos importantes para o corpo. Rehidratar fornece os nutrientes para apoiar o metabolismo apropriado, adiar o início da fadiga e hidratar o seu corpo. “Rehidrato tem uma relação de 1:1 de sódio e potássio, dois dos eletrólitos mais vitais perdidos quando suamos”. Além disso, ajuda a prevenir cólicas durante e após o exercício.

“Sustamine® é um ingrediente patenteado que funciona em vários níveis para ajudar a re-hidratar o corpo e manter os níveis de energia durante o esforço. Clinicamente testado, Sustamine® é produzido através de um método patenteado de fermentação para criar um dipeptídeo único que é mais facilmente absorvido pelo corpo do que moléculas proteicas complexas. Isto faz de Sustamine® um ingrediente altamente eficaz para a hidratação, resistência e recuperação. Ajuda o corpo a manter-se hidratado durante a actividade física”

Produtos ideais para o desempenho desportivo

8. AdvoCare Muscle Gain

Advocare Muscle Gain foi concebido com 25 gramas de proteína metabolicamente equilibrada que alimenta os seus músculos os aminoácidos e outros componentes essenciais para a síntese protéica e construção muscular. Muscle Gain é composto por três tipos de proteína (concentrado proteico de soro de leite, caseinato de cálcio e concentrado proteico de leite) que digerem em velocidades separadas. Este é um batido de degustação fantástico que ajuda no reabastecimento após o exercício e pode ser tomado entre as refeições ou a qualquer momento que você precisar de um aumento de proteína extra para equilibrar a sua dieta. Os músculos precisam de muito mais do que apenas proteínas para um funcionamento óptimo, o Muscle Gain adiciona vitaminas e minerais essenciais como a vitamina C, cálcio e vitamina B-6 para fornecer ao seu corpo a nutrição equilibrada necessária para ajudar no desenvolvimento muscular e apoiar a saúde e o bem-estar. Também ajuda a manter e restaurar o fornecimento de energia durante e após a actividade física. Uma lata tem 25 porções.

9. O2 Gold

O2 O Gold ajuda o consumo de oxigénio do corpo enquanto fornece um aumento de energia que depois facilita a sua capacidade de maximizar os treinos. A mistura exclusiva de proteínas e extractos de ervas que compõem o O2 Gold é particularmente calculada para ajudar, acelerar e melhorar as suas actividades diárias. Os principais “adaptogênios” do O2 Gold podem melhorar a luta com diferentes tipos de estresse físico, mental e químico. Um frasco tem 30 porções.

10. AdvoCare Arginine Extreme

Este é um suplemento pré-treino que ajuda a aumentar a resistência muscular e a resistência durante os exercícios cardiovasculares. Arginine Extreme é um suplemento líder de pré-treino que contém L-arginina e outros aminoácidos, vitaminas B e nutrientes sistematicamente calculados para fornecer assistência na fabricação do corpo de óxido nítrico. Esta mistura distinta de nutrientes eficazes ajuda a melhorar a resistência com levantamento de peso e aumento da resistência durante os treinos cardiovasculares. Outros grandes benefícios são que ajuda na distribuição de nutrientes para os músculos e fornece assistência para o crescimento e recuperação muscular. Funciona ainda melhor quando emparelhado com o AdvoCare Muscle Fuel. Uma lata tem 30 porções.

11. AdvoCare Catalyst

Este suplemento ajuda a fortalecer o seu corpo com elementos musculares quando tomado com exercício e uma dieta saudável. Catalyst fornece uma mistura de BCAAs, juntamente com L-glutamina & L-arginina. Os aminoácidos são essenciais para sustentar e encorajar a massa magra, resistência e força corporal. Outros ingredientes são utilizados para ajudar na reparação e protecção muscular. “Catalisador ajuda a reter músculo quando usado em combinação com uma dieta saudável, exercício e outros produtos AdvoCare, tais como Meal Replacement Shakes, Post-Workout Recovery e Muscle Gain”. Cada frasco contém 30 porções.

12. Post Workout Recovery

Post-Workout Recovery ajuda no desenvolvimento muscular e ajuda a diminuir a dor e ajudar a repor energia quando usado após a actividade física. Isto tem mais de 30 vitaminas, minerais e outros nutrientes que auxiliam os processos metabólicos do corpo preocupados com a recuperação muscular. “A mistura única de proteína de alta qualidade, combinada com polímeros de glucose e outros carboidratos, dá ao corpo a energia e apoio estrutural para a recuperação”. Post-Workout Recovery também contém BCAAs para apoiar o crescimento muscular e resistência.

Eu espero que esta lista ajude a descobrir quais os produtos AdvoCare que são adequados para si. Eu não estou apenas promovendo estes produtos, eu uso estes produtos. AdvoCare foi fundada em 1993 e eu pessoalmente utilizo-a desde o início dos anos 2000.

Os produtos que utilizo diariamente são Spark, MNS 3, AdvoCare Muscle Gain, O2 Gold, AdvoCare Arginine Extreme, Muscle Fuel e Rehydrate. Também utilizo regularmente os batidos de Substituição de Refeição, Catalisador, e o sistema Herbal Cleanse. Pode até ler aqui sobre quando tomei o programa Jumpstart 24-Dias.

O site da AdvoCare também tem um Navegador de Produtos que é útil quando descubro quais são os produtos certos para si. Para mim deu-me uma lista de Produtos Power por causa do meu estilo de vida activo.

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shaneamcgee

>Hey todos!! Eu sou um ávido treinador CrossFit Nível 1 e Estudo para o meu Mestrado em Nutrição e Desempenho Humano. Eu só quero compartilhar conhecimentos e treinamentos para ajudar a melhorar a vida das pessoas.

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