Hipnotismo tem intrigado os humanos por incontáveis gerações.

Todos nós já ouvimos histórias de pessoas a cair sob o estranho feitiço. Elas estão mergulhadas num estado sugerido de transe e sujeitas a sentir, pensar e fazer o que os hipnotizadores lhes dizem.

Mas, a questão chave que muitos de nós colocamos é: será que todos podem ser hipnotizados?

Bem, o tema tem estado envolto em camadas de mistério até recentes descobertas científicas. Hoje, a tecnologia de ponta da imagem cerebral revela exatamente o que está acontecendo “debaixo do capô”. Estamos cada vez mais próximos de compreender completamente o mecanismo altamente complexo e esse é o nosso cérebro.

Então, vamos mergulhar directamente no fascinante mundo da hipnose.

Pode toda a gente ser hipnotizada.> Observando mais de perto

Os efeitos discerníveis da hipnose foram bem documentados.

Consumidos pelos estímulos externos, os sujeitos perdem a noção do tempo e da realidade. Eles acessam um estado de fluxo diferente que ultrapassa a mente crítica comum (pensamentos conscientes) e bloqueia o ambiente. Além disso, eles ganham foco mental extremo, não permanecendo nem adormecidos nem completamente despertos.

Aqui, já estamos habitando profundamente no reino dos estados alterados de consciência. Graças aos avanços da neurociência, temos uma compreensão da mecânica que sustenta o estado hipnótico.

Namely, a chave para responder à pergunta titular está no cérebro e nos seus processos neurais. Precisamos examinar como a hipnose os altera ou os suspende. Certamente não há necessidade de nos intrometermos em qualquer mumbo-jumbo, evidência anedótica e rumores.

O que a ciência nos diz é que algumas pessoas são mais suscetíveis do que outras. Um professor da Universidade de Stanford argumenta que 25% das pessoas são imunes a esta técnica. Ele também afirma que apenas 5-10% de nós são altamente suscetíveis, enquanto 79% se enquadram na categoria de moderadamente suscetíveis.

A distinta instituição também desenvolveu uma Escala de Stanford. É um método confiável para medir a “hipnotizabilidade”, que ainda está em uso hoje em dia. Assim, vamos ver o que explica as variações entre diferentes pessoas.

The Crux of the Matter

Magnetic resonance imaging (MRI) nos oferece insights diretos sobre a mente sob hipnose.

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Os cientistas monitoraram assinaturas claras em três áreas:

• Rede de modo de extinção
• Rede de controlo executivo
• Rede de equivalência

Rede de modo de extinção está activa tanto nos participantes hipnotizáveis como nos que não estão. O primeiro, no entanto, mostrou maiores conexões entre a rede de controle executivo e a rede de saliência. Da mesma forma, a ressonância magnética revela maior atividade nestas áreas do cérebro.

As modulações lhes dão uma maior inclinação para experimentar a imersão e manter as distrações à distância. No processo, os dados sensoriais tornam-se desligados do pensamento de cima para baixo e de baixo para cima.

É por isso que a mente não interpreta o ambiente como costuma fazer. As crenças pré-condições e memórias armazenadas se apoderam de informar a percepção da realidade. Comportamento e mudança de humor como resultado.

Por outro lado, pessoas que são menos susceptíveis à hipnose passam por uma experiência radicalmente diferente. Elas têm menos atividade na rede de controle executivo e na rede de saliências. Este tipo de ligação mental torna-os bastante resistentes à sugestão.

Outras partes móveis

Há alguns outros factores em jogo que nos ajudam a pintar o quadro completo.

Primeiro, as pessoas que foram expostas à hipnose têm maiores hipóteses de serem hipnotizadas novamente. Simplificando, elas conhecem o exercício e o que ele implica.

Uma coisa semelhante pode ser dita sobre os praticantes de yoga e meditação. Eles estão em contato com reinos espirituais que estão além da realidade material. Ou seja, eles estão mais abertos à perspectiva da experiência hipnótica.

Outras vezes, há uma tendência dos jovens adultos e crianças a serem mais receptivos à hipnose também. A sua imaginação ainda tem o hábito de correr à solta e leva-os a aceitar a sugestão sem questioná-la.

Como para traços de personalidade e QI, eles têm sido rejeitados como variáveis relevantes. É tudo uma questão de fatores cognitivos. Em particular, o consentimento e a crença desempenham um papel vital.

Isto leva-nos de volta ao ponto de que a hipnose é tanto um esforço profundamente interno como cooperativo. Se você decidir resistir e desafiar o processo, provavelmente ele falhará. Faça o oposto e relaxe a sua mente e você está dentro para um passeio.

Entre outras coisas, isto prova quão importante é a atitude e enfatiza a sua ligação com o efeito placebo. De acordo com a neurociência, sua influência é tão profunda que altera a química do nosso corpo.

Uma pessoa pode até mesmo passar por hipnose e entrar em estados de transe naturalmente, sem intervenção sugestiva. A maioria das pessoas entra em vários desses estados todos os dias, muitas vezes sem perceber.

E durante a meditação, ocorrem mudanças mais poderosas. O EEG detecta ondas cerebrais alfa que imitam aquelas que ocorrem sob hipnose. Elas são conhecidas por serem propícias a experiências espirituais.

Um grande potencial inexplorado

A hipnose é popular como meio de entretenimento.

Uma pessoa pode facilmente encontrar shows hipnotistas e outros eventos. O complicado é que não é fácil predeterminar quem provavelmente será influenciado pela sugestão hipnótica. Os hipnotistas não podem confiar em métodos infalíveis que fazem o truque em todas as situações.

Têm de tentar ver o que acontece.

Não gostam de hipnose de rua, no entanto, cenários clínicos minimizam as chances de algo ruim acontecer. Pessoas habilidosas na arte da sugestão expõem os sujeitos a menos riscos.

E devido aos progressos recentes que fizemos na compreensão da hipnose, esperamos ver uma aplicação médica generalizada.

A hipnose já é usada com sucesso para tratar ansiedade, dor, stress, depressão e fobias. Há também hipnotermia para combater o tabagismo e o abuso de substâncias.

A lista prossegue e engloba muitos outros serviços médicos complementares. E só para que não haja engano: estamos falando de algumas instalações renomadas que defendem a hipnose.

Assim, acredite ou não, esta técnica é uma poderosa ferramenta para o autoaperfeiçoamento. Ela substitui os loops automáticos que repetimos todos os dias. Em muitos casos, esta re-cabeça mental leva a um sistema de pensamento e crenças atualizado.

Muitas vezes, suporta comportamentos modificados e estilo de vida melhorado.

O Poder Dentro de

Equipado com o método científico, não temos mais que adivinhar sobre os efeitos da hipnose.

Existe um corpo crescente de evidências explicando o funcionamento por trás do estado de transe da mente. Exploramos a questão “será que todos podem ser hipnotizados?” e demos algumas respostas.

E, ao que parece, a maioria das pessoas é suscetível a isso. Algumas são naturalmente mais suscetíveis a serem influenciadas do que outras. Elas estão simplesmente mais abertas à possibilidade e a experiência se materializa como resultado.

Quando isso acontece, a hipnose modula as atividades em certas áreas do cérebro. Ela cria novas conexões e ligações, deixando a nossa mente aberta à sugestão. Esta conectividade funcional alterada também dá origem a oportunidades médicas de saída.

Por isso, se você acredita que algo vai acontecer, muito provavelmente acontecerá. Por outro lado, céticos e céticos podem não sentir absolutamente nada. De qualquer forma, a principal lição que tiramos é que a mente é uma coisa imensamente poderosa e intrincada.

Esteja à vontade para me perguntar qualquer coisa que você queira saber sobre hipnose. Você também pode assistir ao show e ver tudo na prática.