Shrimp Stir Fry

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Esta receita fácil de Fritos de Camarão é feita com camarão fresco, mistura vegetariana e molho para fritar, tudo feito em 15 minutos. Jantar perfeito para os dias de semana ocupados!

Serve-o com arroz ou macarrão. Este prato é rápido e fácil como o meu Easy Sesame Chicken ou o Orange Chicken.

Um dos jantares mais fáceis de fazer fritar com as mãos para baixo. É tão versátil e tudo cozinha numa só frigideira. Esta receita pede camarão fresco e uma mistura colorida de vegetais. Tudo é unido com um molho de fritar super simples. O jantar está pronto e na mesa em 15 minutos!

Ingredientes necessários:

  • camarão médio ou jumbo (deveined)
  • pimentão vermelho
  • pimentão laranja
  • amarelo cebola
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  • carrots
  • brócolos
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  • soy sauce
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  • óleo de sésamo
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  • vinagre de arroz (ou vinagre de cidra de maçã)
  • açúcar mascavado
  • alho fresco
  • gengibre fresco
  • amido de milho
  • sal e pimenta
  • óleo de colívia

Como fazer fritar com camarão?

  • Remover conchas e enxaguar o camarão. Pat com papel toalha.
  • Brócolos de vitela no microondas.
  • Aqueça o azeite numa frigideira.
  • Adicionar o camarão e temperar com sal e pimenta.
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  • Cozinhar durante 2 minutos por lado, até ficar bem rosado.
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  • Remover o camarão para um prato e reservar.
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  • Adicionar mais azeite à panela.
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  • Adicionar legumes à panela e refogar até ficar macio.

  • Bater todos os ingredientes para o molho numa tigela pequena e adicionar à panela.
  • Simples até começar a engrossar.
  • Adicionar camarão e brócolos cozidos a vapor.
  • Simmer tudo junto durante 2 minutos.

Posso usar vegetais congelados para fazer isto?

Sim! Se usar congelados, descongela-os. Uma vez que terão um pouco de humidade com eles, salteá-los não vai funcionar. Você pode simplesmente despejar o molho na panela e deixar ferver até começar a engrossar. Depois adicione os legumes e cozinhe até aquecer. Adicione o camarão e cozinhe durante 2 minutos. Servir.

Posso fazer este prato com antecedência?

Esta fritada pode ser feita com antecedência e guardada na geladeira por até 3 dias. É melhor guardá-la num recipiente com tampa.

Outros legumes que pode usar:

  • ervilhas sem casca
  • castanhas de água
  • milho bebé
  • cogumelos

Outras receitas de jantar asiáticas:

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  • Algodão e Frango Ácido
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  • A Galinha Geral Tso’s Chicken
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  • A Galinha Fritadeira
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  • Teriyaki Chicken Stir Fry
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  • Camarão Manteiga Alho
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Para mais receitas como esta, sinta-se à vontade para navegar na nossa Categoria Asiática.

Se gosta desta receita e a faz, tire uma fotografia e partilhe-a no INSTAGRAM! Marque-me @crunchycreamysweet para que eu possa dar uma olhada e deixar um comentário! 😀

5 de 3 votos

Fritar camarões
Tempo de preparação
15 mins

Tempo de cozedura
15 mins

Tempo total
30 mins

Esta receita fácil de camarão frito é feita com camarão fresco, mistura vegetariana e molho para fritar, tudo feito em 15 minutos. Sirva com arroz ou macarrão.

Curso: Prato Principal
Cozinha: Asiático
Palavra-chave: camarão fritar fritar
Porções: 4 pessoas
Calorias: 291 kcal
Autor: Anna

Ingredientes
para as batatas fritas:
  • 2 colheres de sopa de azeite dividido
  • 16 oz de camarão I usado tamanho médio, limpo e desfiado
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta preta
  • 2 chávenas de brócolos floretes
  • 2 cenouras médias fatiadas finamente ou em tiras
  • 1 pimentão vermelho em cubos
  • 1 pimentão laranja em cubos
  • 1 cebola amarela média em cubos
para o molho:
  • 1/4 de chávena baixamolho de soja de sódio
  • 1/4 chávena de água ou caldo de galinha
  • 2 colheres de chá de amido de milho
  • 3 colheres de sopa de açúcar mascavo embalado
  • 1 colher de chá de óleo de gergelim
  • 2 colheres de chá de vinagre de arroz ou maçã vinagre de cidra
  • 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
  • 2 colheres de chá de alho picado

Instruções
  1. Aqueça uma colher de sopa de azeite numa frigideira grande.
  2. Adicionar camarão e temperar com sal e pimenta.
  3. Cozinhar até rosa, cerca de 2 minutos por lado.
  4. Remover o camarão para um prato e reservar.
  5. Adicionar uma colher de sopa de óleo restante na frigideira.
  6. Adicionar vegetais (excepto brócolos) e refogar até ficar mole.
  7. Brócolos no microondas (colocar numa tigela e adicionar 1/4 de chávena de água; microondas durante 2 minutos; drenar e utilizar).
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  9. Os ingredientes do molho Whisk numa tigela pequena. Adicione aos vegetais e deixe ferver.
  10. Quando o molho começar a engrossar, adicione os brócolos e os camarões e mexa. Ferva até que tudo esteja aquecido.
  11. Serve sobre arroz ou macarrão.
  12. Verniz com cebolinha verde e sementes de gergelim.
Nota de receita
  1. Nota de precaução, que o valor nutricional pode variar dependendo do produto que você usa. A informação abaixo é uma estimativa. Use sempre o contador de calorias com que está familiarizado.
  2. Pode usar outros vegetais, como cogumelos, ervilhas de neve, flores de couve-flor, etc.
Fatos de Nutrição
Fritos de camarão
Quantidade por porção
Calorias 291 Calorias de gordura 90
% Valor Diário*
Gordura 10g15%
Gordura Saturada 1g6%
Colesterol 286mg95%
Sódio 1746mg76%
Potássio 538mg15%
Hidratos de carbono 24g8%
Fibra 4g17%
Açúcar 15g17%
Proteína 27g54%
Vitamina A 7242IU145%
Vitamina C 126mg153%
Cálcio 215mg22%
Ferro 4mg22%
* Os valores percentuais diários são baseados em uma dieta de 2000 calorias.

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