Bras
Durante a gravidez e quando seu leite chega pela primeira vez, você pode descobrir que seus seios estão aumentados. O suporte de um sutiã bem ajustado pode ser muito bem-vindo. Deixe o conforto ser o seu guia: é importante evitar um soutien demasiado apertado. Um soutien que exerça demasiada pressão sobre os seus seios pode resultar em seios doridos devido a ductos obstruídos.
Algumas mães optaram por usar um soutien de amamentação especialmente concebido para o efeito. Outras escolheram usar os estilos que usaram antes da gravidez.
Bras com sub-cabos, ou outra estrutura firme, pode contribuir para bloquear os ductos e até mesmo mastites, por isso é melhor evitar nos primeiros meses.
Muitas mães acham que é confortável usar um soutien com bastante frequência durante as primeiras 2-6 semanas de amamentação. Muitas mães experimentam ingurgitamento, e seios muito pesados à medida que o seu leite entra e se estabelece. Além disso, o fluido corporal e o sangue se acumulam extra na área do peito para ajudá-las a se preparar para a amamentação. Durante esse tempo, usar um sutiã bem ajustado mais vezes durante o dia ou durante a noite pode ser útil para dar apoio extra para que os seus seios não fiquem doridos de forma alguma. Depois desse tempo de ingurgitamento, ou se estiver mais confortável sem soutien, não há razão para não o poder tirar sempre que quiser para dormir, ou durante o dia. Depende totalmente de ti e do teu conforto. Se você costuma ficar sem sutiã, você não precisa usar um durante a amamentação.
As mães muitas vezes se preocupam em vazar muito à noite, então esta pode ser outra razão pela qual usar um sutiã à noite pode ser útil. Nas primeiras semanas, até que os níveis de fornecimento de leite saiam, você pode vazar um pouco. Muitas mães usam pensos de amamentação durante a noite para limitar o número de roupas que precisam ser lavadas devido ao vazamento de leite. Usar um soutien segura as almofadas. Certifique-se que o soutien é suficientemente grande ou elástico para permitir a expansão se os seios se encherem durante a noite; um soutien demasiado apertado pode causar dor e potenciais problemas, tais como obstrução de condutas. Se não quer usar um soutien, mas está preocupada com as fugas nos seios durante a noite, uma excelente opção é usar um top de maternidade com um soutien de prateleira incorporado para manter as suas almofadas de amamentação no lugar. As formas alternativas de lidar com as fugas são ter uma toalha de banho, ou um pano de fraldas/cuspo na cama consigo, para que possa agarrá-lo sempre que necessário. Ou colocá-lo debaixo de si na sua cama para diminuir o vazamento nos seus lençóis. Fazê-lo pode ajudar a reduzir a roupa enquanto você se ajusta à maternidade – como uma mãe nova, você tem muitas outras coisas a fazer além de roupa extra, embora manter-se em dia com a roupa copiosa ter um recém-nascido traz pode ser algo que uma pessoa de apoio faz para você.
Após algumas semanas ou alguns meses as mães que experimentaram vazamentos frequentemente acham que reduz muito, e muitas param de vazar tudo junto. Isto geralmente significa que o seu fornecimento de leite está de acordo com as necessidades do seu bebé, desde que não haja outras dificuldades. Algumas mães que têm seios grandes escolhem usar um soutien quase sempre, simplesmente porque é mais confortável – pode ajudar a evitar dores nas costas. Se esta é uma preocupação para si, talvez queira considerar isto.
Publicado em Janeiro de 2018.