The Beginner’s Guide to Mixing Essential Oils

Vamos encarar isso – desde que você fique viciado nos poderes de aumento de humor, desestresse dos óleos essenciais, você simplesmente não pode deixá-los. De repente estás a tentar suprimir a vontade de colocar um difusor em cada divisão, para que nunca tenhas de respirar ar que não seja melhorado por extractos de plantas com cheiro adorável (só eu?).

O problema é que, por haver tantos tipos diferentes, é difícil escolher apenas um óleo para brincar. Por isso é provável que acabes por misturar alguns aromas que não batem bem com a nota olfactiva que esperavas (mais ou menos como a teoria “mais é mais” no bar de iogurtes pode deixar-te com uma guloseima com sabor a funky). É certamente divertido canalizar o teu alquimista interior e misturar as tuas próprias poções de óleo essencial, mas, ao que parece, existe um certo sistema.

“Quando misturas óleos, todo o tipo de coisas mágicas podem acontecer”, diz Kimberly Jonas, fundadora e principal alquimista da BodyMantra. “Vários óleos essenciais complementam-se uns aos outros e trazem notas que de outra forma poderiam não ter sido sentidas se você só usasse um único óleo”.

“Quando você mistura óleos, todo tipo de coisas mágicas podem acontecer”.

“Embora tecnicamente não haja uma maneira errada de misturá-los, é bastante claro quando certos simplesmente não combinam. “O teu nariz e corpo dir-te-ão se algo não estiver bem”, nota Jonas. “As misturas terão um cheiro plano ou um pouco apetitoso.”

O seu conselho básico é ir com óleos que cheirem imediatamente sedutores. Claro que, quando tudo o resto falhar – colar com os blends pré-fabricados (que de qualquer forma são bastante confiáveis).

Leitura para 5 deliciosos blends que sempre funcionam, de acordo com Jonas.

Gráfico: Abby Maker for Well+Good

Ylang ylang + patchouli

Se você gosta de aromas terrosos, Jonas altamente recomenda esta combinação. “Ylang ylang tem uma vibração alta e leve, enquanto o patchouli é decididamente mais terreno, aterrado”, diz ela. “É uma mistura muito yin-yang e vai cultivar um bom equilíbrio para o corpo e a mente.” Yoga vibes, qualquer um?

Gráfico: Abby Maker for Well+Good

Lemon + rosemary

Esta é uma refrescante de poder: “Limão e alecrim são uma dupla de poder para limpar e limpar, física e energeticamente”, nota Jonas. “As notas agradáveis do limão são complementadas na perfeição pelo alecrim herbáceo mais forte, de baixo para cima”. Melhor ainda? O limão foi mostrado para ajudar a melhorar o seu humor enquanto o alecrim foi mostrado para aguçar a memória.

Gráfico: Abby Maker for Well+Good

Angélica + mirra

Estressado? Excesso de trabalho e atraso no sono? (Provavelmente não, certo?) De qualquer forma, Jonas aconselha a misturar a angélica exótica e a mirra para relaxar no final do dia. “Estes são dois outros óleos essenciais mundanos que o ajudarão a afastar-se da sua lista de afazeres e a encontrar algum descanso”, diz ela. (Sim, por favor!)

Gráfico: Abby Maker for Well+Good

Neroli + Cipreste

Um dos cheiros mais encantadores que se encontram frequentemente em perfumes-neroli-meshes bem com cipreste terroso. “O aroma floral e celestial de Neroli com as qualidades decididamente amadeiradas do cipreste pode parecer um casal improvável”, diz Jonas. “Mas este par vai expandir os seus sentidos como nenhuma outra combinação e ajudá-lo a concentrar-se no quadro geral.” É no mínimo intrigante.

Gráfico: Abby Maker for Well+Good

Lavender + rosa

Não surpreende que duas das flores mais delicadas façam uma combinação perfeita (e perfeitamente fria) para o seu nariz experimentar. “A lavanda combinada com a rosa cultiva instantaneamente uma sensação de calma e graça”, diz Jonas. “A simplicidade da lavanda combina bem com as complexas camadas de óleo essencial de rosas”. Juntas, as duas trazem uma vibração calma e reconfortante ao seu quarto. BRB, fazendo esta mistura imediatamente.

Para mais informações sobre óleos essenciais, aqui estão os 3 óleos essenciais que *instancialmente* definem o estado de espírito. E estes são os óleos essenciais que se quebram com o stress, para que possa viajar sem stress.

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