A cultura de beber no Reino Unido torna fácil cair na armadilha de sentir como se você precisasse beber para se divertir. Isto pode levar as pessoas a descobrir que as suas únicas interacções sociais são alimentadas pelo álcool e isto leva muito facilmente ao consumo problemático para muitas pessoas.

Na Inglaterra, estima-se que existam 589.101 bebedores dependentes, que estão a beber problemáticos e, em alguns casos, nem sequer se apercebem que têm um problema com a dependência ou adição do álcool.

Decidir parar de beber pode ser um grande impulso se você é dependente do álcool, e pode mudar a maioria das áreas da sua vida para melhor.

Saúde Física

Antes de parar de beber

Todos estão cientes de que o álcool não é exatamente um alimento saudável, mesmo que alguns estudos sugiram uma ligação positiva entre o consumo moderado de álcool e coisas como doenças cardíacas ou certos tipos de câncer. O facto é que quando se tem uma dependência do álcool é provável que se esteja a beber em excesso, o que é um factor causal numa vasta gama de condições graves e mesmo de risco de vida.

A longo prazo, o álcool coloca-o em risco:

• Vários cancros incluindo boca, garganta, peito, fígado, colorrectal e esofágico
• Hepatite
• Steatose ou “fígado gordo”
• Rugas
• Problemas cardíacos
• Pressão arterial elevada
• Perda de memória e problemas de concentração
• Matéria cinzenta e branca diminuída no cérebro

A toxicodependência alcoólica também faz com que pareça mais velho, baixando os níveis de colagénio e fazendo com que a sua pele perca a sua elasticidade. Como diurético, o álcool desidrata o seu corpo e pode causar o aperto da pele, o que contribui ainda mais para o aspecto “envelhecido” de alguns doentes.

Após deixar o álcool

A sua saúde física começa a melhorar quase imediatamente após deixar o álcool. Em apenas alguns dias começará a notar melhorias na sua memória, concentração e pensamento crítico, e a sua pele começará a perder o rubor vermelho provocado pela inflamação dos tecidos.

Todos os dias, porque o seu corpo não está preocupado em se livrar de toxinas, o seu sistema imunitário fica mais forte e deixa de ficar doente o tempo todo, a sua pele melhora à medida que os níveis de colagénio aumentam e a maioria das pessoas perde peso.

Os que bebem todos os dias podem ingerir centenas ou mesmo milhares de calorias extra, por isso ao parar de beber muitas pessoas descobrem que perdem peso rapidamente, sem sequer tentarem.

Saúde Mental

Antes de deixar de beber álcool

O álcool é frequentemente encontrado como um factor de problemas de saúde mental de todos os tipos, graças à sua capacidade de aliviar inicialmente a depressão e ansiedade. No entanto, este efeito calmante só dura por um período de tempo muito curto e à medida que você bebe mais você experimenta os efeitos negativos de beber sobre sua saúde mental.

O álcool é um calmante e, combinado com a perda de memória que é comum em bebedores pesados, isto pode deixar as pessoas com um severo sentimento de culpa ou vergonha depois de beber, enquanto elas tentam juntar o que fizeram. O álcool também, pelo contrário, pode desencadear períodos de ansiedade e depressão, ou seja, naqueles que já sofrem destes problemas, pode piorar muito.

Os padrões de sono são severamente perturbados pelo álcool, o que significa que os alcoólicos estão muitas vezes demasiado cansados e os alcoólicos muito sérios podem até sofrer de alucinações.

Após deixar o álcool

Após deixar o álcool, um dos primeiros sinais que as pessoas notam é que são capazes de dormir mais tempo e mais profundamente do que foram capazes em muito tempo. O próprio sono oferece benefícios maravilhosos para a saúde mental. É provável que seu humor se estabilize e a ansiedade se estabilize para que você seja capaz de se sentir em controle novamente.

Não só deixar o álcool ajuda a aliviar a depressão a nível químico, mas também o força a encontrar novas formas de lidar com problemas de saúde mental, tais como a ansiedade, sem depender do álcool. Aprender maneiras saudáveis de lidar com as coisas pode ajudá-lo a sentir-se mais em controle de si mesmo e de sua vida do que você tem feito por muito tempo.

>

Vida social

>

Antes de deixar o álcool

O álcool é extremamente prejudicial às suas relações interpessoais. Como um alcoólico você tende a formar amizades e laços rápidos com as pessoas simplesmente porque estão todos sob a influência do álcool.

Você vai acabar com ‘amigos que bebem’ com quem você realmente não tem nada em comum, e que trabalham mais como facilitadores dos seus próprios hábitos, ao invés de ter qualquer papel benéfico na sua vida.

O álcool também pode causar danos terríveis aos seus relacionamentos existentes. Pessoas sob a influência do álcool são mais propensas a dizer e fazer coisas que de outra forma não fariam, incluindo tornar-se violentas para parceiros, membros da família ou mesmo estranhos.

No Reino Unido em 2015/16 acreditava-se que o álcool era um factor em 39% de todos os incidentes violentos, e o álcool é frequentemente uma característica de muitas detenções por agressão doméstica também.

Depois de deixar o álcool

Deixar de beber permite-lhe fazer um balanço de tudo o que aconteceu e tentar reparar os danos que foram feitos. Em muitos programas de reabilitação há um foco em fazer reparações àqueles que você machucou. Com a cabeça limpa você é capaz de entender o que você fez e por quê, e tentar se reconectar com amigos e familiares que você pode ter causado danos no passado.

Leva tempo para reparar o seu círculo social depois de parar de beber, até porque você precisará descobrir quem realmente está lá para você e quem é simplesmente um companheiro de bebedeiras. Através da reabilitação deve ser capaz de identificar os verdadeiros relacionamentos na sua vida e começar a tentar repará-los, enquanto corta os laços com os facilitadores que o mantiveram ligado ao seu estilo de vida de consumo.

>

Oportunidades de vida

>

Antes de deixar o álcool

Os alcoólicos têm dificuldade em manter ou conseguir emprego. Alguém que é viciado em álcool pode ser muito caro para um empregador, com dias de trabalho perdidos que precisam ser cobertos, o potencial de acidentes no trabalho, diminuição da produtividade e assim por diante. Alguns empregadores acreditam que não vale a pena manter alguém com um vício em álcool na folha de pagamentos, por isso muitos alcoólicos encontram-se sem emprego.

O álcool também lhe atinge financeiramente, mesmo que consiga manter um emprego. O álcool liberta dopamina no cérebro, um excesso da qual pode torná-lo excessivamente confiante e optimista, bem como narcisista. Isto pode levar a más decisões financeiras, incluindo fazer compras precipitadas e envolver-se em apostas problemáticas

Após deixar o álcool

Após deixar o álcool

Após conseguir trabalhar sem estar bêbado ou de ressaca, deve descobrir que começa a fazer melhor no seu trabalho, e que é mais uma vez capaz de se concentrar na sua carreira. Se estiver desempregado após a reabilitação, o seu foco e paixão renovados devem ajudá-lo a encontrar um emprego muito mais rapidamente.

Vai descobrir que não gastar dinheiro em álcool o torna instantaneamente melhor financeiramente, e depois à medida que começa a progredir na sua carreira e a tomar melhores decisões a sua situação financeira começa realmente a melhorar.

Tratamentos de dependência alcoólica em Cassiobury Court

Se você acha que está pronto para parar de beber e não sabe como começar, Cassiobury Court pode lhe oferecer um lugar confortável e seguro em um de nossos programas de tratamento. O nosso processo de reabilitação do álcool envolve desintoxicação, medicação, terapia e actividades sociais que, em conjunto, o ajudarão a manter-se livre do álcool e a prepará-lo para viver a sua melhor vida após a dependência do álcool.

Podemos ser contactados através do número 01923 369 161 ou pode enviar uma mensagem de texto HELP para 83222 para saber mais.