„Excitația începe în minte, apoi se infiltrează în exterior, unde fantezia propulsează fizicul.” – Kristie LeVangie

Vă amintiți prima dată când ați fost excitată sexual? Eu nu-mi amintesc. Dar îmi amintesc momentul în care fluturii mei interiori de zdrobire au început să bată din aripi în timpul școlii primare și băieții mi-au stimulat mai mult transpirația amețitoare decât dezgustul. Apoi s-a întâmplat ceva cețos și confuz cunoscut sub numele de adolescență. (Hmm…) În timpul liceului, îmi amintesc că m-am simțit nebunește excitată de primul meu iubit serios. Chiar și atunci când relația a devenit sexuală, nu aveam prea multe indicii despre specificul a ceea ce simțeam. Amestecul incontestabil de curiozitate, intrigă și hormoni supraîncărcați, l-am numit rapid dragoste.

Pentru a afla mult mai multe despre excitația sexuală feminină, ascultați-l pe August la Girl Boner Radio!

Confundarea poftei sau a excitației generale cu conectarea emoțională și cu dragostea sunt greșeli pe care mulți dintre noi le facem la început. Cum putem face diferența când cei mai mulți dintre noi abia dacă ne înțelegem sexualitatea? Adăugați faptul că excitarea sexuală feminină este mai puțin directă și variată decât cea a bărbaților, discuția despre sexualitatea personală rămâne destul de tabu, iar sexualitatea feminină nici măcar nu a fost studiată până destul de recent și misterul ei este, ei bine, nici un mister.

Chiar și cu șansele menționate mai sus îndreptate împotriva noastră, maturitatea și experiența aduc adesea claritate. (Slavă Domnului!) În mod ideal, învățăm multe despre corpurile noastre și despre abilitățile lor supreme de a fi excitați și de a experimenta o plăcere uluitoare și satisfăcătoare. Învățăm ce alimentează și ce stinge focurile noastre zburdalnice și sperăm să împărtășim o intimitate sexuală minunată nu doar cu noi înșine, ci și cu parteneri de încredere. Iubirea și pofta nu trebuie să se împerecheze întotdeauna, dar este destul de minunat atunci când o fac!

În timp ce lovituri diferite (joc de cuvinte delicios!) funcționează pentru oameni diferiți și cu toții afișăm excitarea* un pic diferit, iată câteva moduri comune în care se manifestă.

*Câteva femei nu sunt pe deplin conștiente de excitarea lor, în special dacă nu au învățat să își îmbrățișeze pe deplin sexualitatea. Dacă sunteți una dintre ele, vă rugăm să consultați Încredere sexuală: How to Feel Sexier Naked și Solo Sex and Body Image pentru câteva sfaturi și inspirație!

1. Începem să avem fantezii. Știți despre ce vorbesc, doamnelor! Stai în fața mesei de cină cu iubitul tău și deodată el nu mai poartă un pulover și nu mai ronțăie pizza, ci este dezbrăcat și își linge buzele sexy. Nu, buzele tale sexy. Yum! Îți dorești foarte, foarte mult…

2. Avem ochi pofticioși. Există un motiv pentru care Hungry Eyes se numără printre cele mai excitante melodii din punct de vedere sexual, potrivit unui studiu Spotify. Fanteziile și dorințele noastre nu au cum să nu se vadă în ochii noștri – pentru unii dintre noi mai mult decât alții. Dacă un iubit ne închide ochii între timp, îl vom dori și mai mult. Pupilele noastre se pot dilata pe măsură ce ne crește Girl Boners.

3. Folosim cuvinte pline de dorință. În funcție de nivelul nostru de confort și de tipul de personalitate, putem folosi cuvinte pentru a spune în mod subtil sau deschis, în esență, că VREAU SEX! Dacă există vreo confuzie cu privire la nivelul tău de excitare, vorbirea este, fără îndoială, cel mai puternic instrument de clarificare. Asigurați-vă că vă păstrați cuvintele pozitive atunci când îi comunicați partenerului dvs. starea de excitare. „Mi-ar plăcea să te văd dezbrăcat chiar acum” va funcționa mult mai bine decât un „Nu-ți dai seama că sunt excitat?!?” frustrat.

4. Ne întindem mâna și atingem. Și acesta variază în funcție de personalitate, un subiect pe care probabil îl voi explora aici în curând. Indiferent de asta, atingerea este un mod puternic, natural și aproape involuntar de a exprima dorința sexuală. Atingerea unui partener în locuri intime – zone care nu sunt adesea atinse de alții, cum ar fi interiorul coapsei, sau chiar atingerea mâinii sau a obrazului acestuia arată adesea excitare. Dacă ne aventurăm în zona între picioare-NEON FLASHING LIGHTS! 😉

5. Ne arcuim spatele. (Simplul gând mă face să îmi vine să toarce…) Mulți dintre noi își arcuiesc în mod natural spatele în timpul excitării, ceea ce exagerează părțile corpului deosebit de senzuale, cum ar fi posteriorul și sânii. De asemenea, creează un fel de fizic de „vino încoace” care poate excita ambele părți. Toate acestea se pot întâmpla în timpul preludiului, al sexului și chiar și în timpul schimburilor ocazionale, cum ar fi conversația cu iubitul tău.

6. Ne lingem buzele, ne înroșim, ne umflăm și ne umezim! Așa cum am discutat în Fiziologia erecției feminine: The Female Body Turned On, corpurile noastre fac tot felul de magie sub forma unui plus de umezeală și umflături pe măsură ce trecem de la excitare la amor și ooh-la-la-la orgasm. Aceste schimbări derivă din creșterea fluxului sanguin către organele noastre sexuale și din faptul că creierul ne semnalează că trebuie să ne pregătim pentru sărutări, îmbrățișări, relații sexuale și multe altele.

Fierbinte, nu-i așa? Simpla discuție despre sex și senzualitate poate fi excitantă – așa cum ar trebui să fie! Dacă nu ați început încă să discutați cu partenerul dvs. despre detaliile relației voastre sexuale sau nu v-ați explorat pe deplin propriile nevoi și dorințe sexuale, nu există un moment ca acum. Începeți acolo unde vă simțiți confortabil, apoi faceți pași mărunți sau salturi mai mari, pe măsură ce vă simțiți pregătiți, înțelegând că sexualitatea este o călătorie și o aventură de care ar trebui să ne bucurăm pe tot parcursul vieții noastre.

Care este semnul tău preferat de excitare? V-ați observat starea de excitare? (Dacă nu, vă recomand cu căldură!) Cum comunicați tu și partenerul tău cu privire la excitare și la oportunitatea de a face sex? Aveți elemente de adăugat sau întrebări de împărtășit? Îmi place să vă aud gândurile respectuoase! ♥