Nu există leac pentru eczemă, dar puteți face o mulțime de lucruri acasă pentru a vă ușura pielea.

Să rămâneți hidratat. Pielea dumneavoastră are nevoie de hidratare pentru a se vindeca și a se proteja. Cele mai multe loțiuni nu pot crea o barieră puternică pentru pielea dumneavoastră, deoarece conțin apă. Alegeți în schimb o cremă sau un unguent gros. Vaselina și uleiul mineral funcționează bine. Puneți-l pe piele cel puțin de două ori pe zi pentru a vă ține eczema la distanță.

Evitați schimbările drastice de temperatură. Trecerea dintr-o cameră fierbinte într-una răcoroasă poate provoca o acutizare. Încercați să vă mențineți casa la o temperatură confortabilă și constantă. Umiditatea scăzută vă poate usca pielea. Folosiți un umidificator pentru a adăuga umiditate în aer.

Evitați dușurile lungi și fierbinți. Apa foarte fierbinte vă va usca pielea și vă va înrăutăți simptomele. Faceți în schimb dușuri sau băi călduțe. Folosiți un săpun blând, fără parfum sau un detergent fără săpun și evitați băile cu spumă. Când ați terminat, ștergeți-vă ușor pielea cu un prosop – nu o frecați – până când aceasta este parțial uscată. Apoi, în decurs de 3 minute, puneți o cremă hidratantă. Dacă medicul dumneavoastră v-a prescris o cremă pentru eczeme, aplicați-o mai întâi pe piele.