10 motive pentru a nu bea alcool

Facerea oricărui lucru în exces se poate transforma într-o dependență dacă avem gânduri, comportamente și emoții adictive asociate cu substanța respectivă. Este important să analizăm modul în care drogurile ilicite și alcoolul ne afectează emoțional, fizic și cognitiv. Atunci când ne uităm la efectul produs, putem înțelege mai bine motivele pentru care folosim sau bem. În procesul de recuperare, înlocuim aceste motive cu motive pentru a nu bea. Chiar dacă alcoolul este legal dacă aveți 21 de ani sau mai mult, el poate juca în continuare un rol negativ în relațiile noastre, în activitățile vieții de zi cu zi, în stabilirea obiectivelor, în educație și în ocupație.

Motive pentru a nu bea

Doar 35% dintre adulți susțin că nu au băut niciodată alcool. 37% declară că beau în ceea ce este considerat o limită de „risc scăzut”, 19% beau mai mult decât limitele zilnice sau săptămânale, iar 9% consumă mai mult decât limitele zilnice și săptămânale de alcool. Aceste limite se bazează pe consumul de până la un pahar pe zi pentru femei și două pe zi pentru bărbați.

Un cerc în jurul alcoolului simbolizează motivele pentru a nu bea

Alcoolul nu afectează fiecare persoană în același mod și nici motivele pentru a nu bea nu sunt aceleași pentru toată lumea. Toleranța începe să se dezvolte, iar jumătatea de pahar poate deveni cu ușurință două, apoi patru și apoi o sticlă plină. Consumul de alcool are câteva efecte majore asupra noastră:

  • Dificultăți de sănătate: Consumul de alcool ne afectează ficatul, inima și tiparele de somn. Are un impact asupra pancreasului, gâtului, capului și sânilor noștri. Poate duce la accident vascular cerebral, cancer, diabet, hipertensiune arterială și hemoragii stomacale. Alcoolul scade capacitatea sistemului nostru imunitar de a riposta.
  • Comportamente sexuale impulsive: Acestea tind să apară atunci când un individ ia parte la o băutură îl fac mai vulnerabil la întâlniri sexuale nesigure, ceea ce ar putea duce la boli cu transmitere sexuală, la dificultăți în a spune „nu” întâlnirilor sexuale neinvitate și la sarcini neplanificate.
  • Răniri: Consumul de alcool contribuie la 60% din arsurile, înecurile și crimele letale; 50% din daunele provocate de traumatisme majore și agresiunile sexuale; și 40% din accidentele mortale de autovehicule, sinuciderile și căderile letale.
  • Defecte congenitale: Sindromul alcoolic fetal și leziunile cerebrale sunt doar câteva dintre problemele cu care se poate naște un copil dacă mama bea în timp ce este însărcinată.
  • Probleme juridice: Fie că comportamentele dumneavoastră vă determină să beți și să conduceți și astfel să obțineți o conducere sub influența alcoolului, fie că acționați într-un mod violent atunci când beți, șansele de a avea probleme legale sunt crescute atunci când beți.
  • Întârzierea creșterii: Alcoolul poate fi transmis prin laptele matern. Acest lucru poate duce la dificultăți de somn și poate împiedica creșterea și dezvoltarea copilului dumneavoastră.
  • Tulburări legate de consumul de substanțe: Consumul de alcool poate duce la o tulburare de consum de substanțe. Toleranța crește pe măsură ce trece timpul!
  • Amestecul de alcool și medicamente: Alcoolul poate interacționa cu medicamentele eliberate pe bază de rețetă și poate crește simptomele tulburărilor de sănătate fizică.
  • Bolile mintale: Consumul de alcool poate declanșa, sau poate crește simptomele tulburărilor de sănătate mintală. Două dintre cele principale asociate cu consumul de alcool sunt anxietatea și depresia.
  • Tensiuni asupra relațiilor sociale, ocupației și educației: Performanța la școală și la locul de muncă, precum și probleme cu memoria și concentrarea, pot apărea în urma consumului de alcool. Aceasta poate duce la tensiuni în relații și schimbări în cercul social al cuiva.

Un centru de tratament alternativ uimitor pentru familia ta și pentru tine

Aproximativ 18 milioane de persoane au fost diagnosticate cu o tulburare de consum de alcool. La Discovery Place din Burns, Tennessee, dorim să vă simțiți cât se poate de confortabil atunci când începeți procesul de recuperare. Programul nostru are o frumoasă priveliște rurală și profesioniști instruiți pentru a vă ajuta de-a lungul călătoriei dumneavoastră. Diferitele noastre programe includ o componentă de familie, precum și un program în 12 pași. Îi ajutăm pe bărbați să iasă din dependență prin împărtășirea practicilor care creează și susțin motive pentru a nu bea. Permiteți-ne să vă ajutăm să găsiți modalități abstinente de a vă descurca în loc să vă amorțiți prin consumul de alcool, opiacee, canabis sau alte droguri. Nu ești singur în lupta cu boala ta! Sunați-ne astăzi la 1-800-725-0922 pentru a prelua controlul asupra băuturii dumneavoastră.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.