Naseberry-ul este mult mai mult decât un simplu fruct. Numele oficial este Sapodilla/Sapota, dar fructul este cunoscut sub numele de Nasberry de către jamaicani și cei din Caraibe. Pulpa este delicios de dulce, conține electroliți și antioxidanți, ajută la producția de colagen și are o gamă extinsă de beneficii pentru sănătate. Milioane de vizitatori în Jamaica se întâlnesc pentru prima dată cu Naseberry, dar nu au descoperit numeroasele beneficii conținute de fructul cu coajă pufoasă. Iată 11 beneficii uimitoare ale Nasberry pe care ar trebui să le cunoașteți:
1. Antiinflamator
Naseberry are proprietăți antiinflamatorii naturale care îi pot ajuta pe cei care suferă de tuse, congestie, mucus și flegmă care însoțesc răcelile, alături de alte tipuri de infecții virale și febră.
2. Oase
Naseberry are un conținut semnificativ de calciu care este benefic pentru copiii în creștere, pe măsură ce oasele lor se dezvoltă și pentru persoanele în vârstă care prezintă risc de osteoporoză.
3. Digestie
Carnea moale, cu boabe, este o sursă bogată de fibre care ajută la reglarea sistemului digestiv, ajută în cazul sindromului de colon iritabil (IBS) și pentru balonare și constipație.
4. Energie
Corpul transformă alimentele și băuturile în energie pentru a funcționa. Naseberry conține carbohidrați benefici care ajută la alimentarea organismului cu energia necesară pentru a rămâne activ.
5. Rinichii
Naseberry este un diuretic natural care ajută rinichii să elimine toxinele prin urinare și poate ajuta chiar la prevenirea sau dizolvarea pietrelor la rinichi.
6. Ochii
Naseberry ajută la hrănirea și promovarea sănătății ochilor prin nivelul ridicat de vitamina A.
7. Fier
Fructele pot ajuta la îndepărtarea anemiei care se manifestă prin oboseală cronică, slăbiciune, paloare, dureri în piept, unghii fragile, mâini și picioare reci, apetit scăzut și pofte neobișnuite. Fierul ajută la crearea globulelor roșii pentru sănătate.
8. Magneziu
Durerile musculare pot fi adesea cauzate de lipsa oligoelementelor de magneziu, o substanță pe care Nasberry o are în abundență. Acesta ajută, de asemenea, la reglarea tensiunii arteriale și a circulației.
9. Sănătate mentală
Nervii tensionați, depresia și anxietatea pot fi calmați cu Nasberry datorită proprietăților sale sedative derivate din tanin, favorizând astfel un somn mai bun și o stare de bine.
10. Metabolism
Naseberry este o modalitate naturală de a stimula metabolismul, permițând organismului să folosească mai eficient ceea ce este consumat.
11. Sănătatea orală
Incorporarea Naseberry în dieta zilnică poate ajuta în lupta împotriva cariilor dentare și a cariilor.
Afecțiuni grave
Naseberry are o varietate de beneficii pentru sănătate atunci când este consumat în mod regulat și este avantajos pentru piele și păr ca săpun sau șampon. Cu toate acestea, în cazul în care există afecțiuni grave sau cronice legate de sănătate, persoanele ar trebui să consulte întotdeauna un profesionist din domeniul sănătății.
