Pelea este cel mai mare organ pe care îl are corpul nostru, oferind efectiv prima linie de apărare împotriva lumii exterioare. Din punct de vedere estetic, cei mai mulți oameni doresc să își mențină pielea cu un aspect vibrant și o senzație de netezime. Deși există mai multe soluții de îngrijire a pielii fără prescripție medicală în magazinele locale, plantele naturale sunt, de asemenea, de luat în considerare. Aici, vom explora unele dintre cele mai bune ierburi pentru îngrijirea pielii și modul în care le puteți încorpora în regimul dumneavoastră de îngrijire a pielii.
Ce sunt ierburile?
Herburile sunt flori, frunze sau plante care pot fi folosite în scopuri culinare sau medicinale. Cele mai multe ierburi nu au un aspect lemnos și sunt purtătoare de proprietăți incredibile care pot fi folosite pentru o multitudine de motive. Ierburile trebuie folosite în doze mici, deși mai ales atunci când sunt folosite pentru aromatizarea alimentelor. Iată câteva dintre cele mai comune categorii de plante medicinale:
Herte culinare
Majoritatea ierburilor și condimentelor sunt comune în lumea culinară. De fapt, multe dintre ele conțin proprietăți medicinale care ajută la o digestie sănătoasă. Un motiv comun pentru care oamenii folosesc ierburi este datorită proprietăților lor vindecătoare incredibile. Ierburile au fost folosite în epoca antică pentru a promova sănătatea intestinelor. Alte ierburi culinare posedă, de asemenea, proprietăți de vindecare care se regăsesc adesea în îngrijirea pielii.
Hierburi medicinale
Chiar și cu progresele noastre în știință, ierburile medicinale sunt încă populare și astăzi. Aceste ierburi sunt utilizate în mod obișnuit pentru a promova sănătatea intestinală, pentru a vindeca boli sau chiar pentru a ameliora durerea.
Cu toate acestea, ierburile medicinale pot fi toxice atunci când sunt utilizate în doze mari. Acestea ar trebui folosite cu moderație pentru a combate problemele de sănătate și pentru a menține o sănătate optimă. De exemplu, unele buruieni sunt cunoscute pentru valoarea lor medicinală și oferă beneficii în industria sănătății și a bunăstării.
Herbacee tonice
Herbaceele tonice sunt cunoscute ca fiind ierburi care pot fi consumate în siguranță, chiar și în doze mari. În timp ce aceste ierburi sunt folosite în medicină, proprietățile lor incredibile și cantitatea scăzută de toxicitate le fac ideale pentru menținerea sănătății pielii dumneavoastră. Unele ierburi tonice vă pot ajuta, de asemenea, să pierdeți în greutate și să vă tonifiați întregul corp. Alte ierburi tonice vă pot menține pielea echilibrată, clară și hrănită.
Îngrijirea pielii și plantele medicinale
Există, de asemenea, plante care sunt utilizate în mod obișnuit în îngrijirea pielii. Unele dintre beneficiile lor includ aspectul de piele radiantă și sănătoasă. Atunci când le aplicați pe față, proprietățile antibacteriene elimină acneea și repară țesuturile pielii care au fost deteriorate de soare și de alte elemente exterioare. Cele mai bune plante pentru îngrijirea pielii vor combate semnele îmbătrânirii și vor oferi o piele netedă, greu de obținut cu majoritatea celorlalte produse.
Există, de asemenea, ulei din plante pentru piele care poate fi încorporat în orice regim de îngrijire a pielii. Uleiul din plante poate face ca pielea dvs. să arate luminoasă și strălucitoare. În plus, veți culege beneficiile de pe urma proprietăților medicinale ale plantelor.
Obțineți îngrijire superioară a pielii de la cei mai buni dermatologi din LA
12 dintre cele mai bune ierburi pentru regimul natural de îngrijire a pielii
Aloe Vera
Aloe vera este fie proaspăt stoarsă din frunze, fie îmbuteliată în comerț. Ea calmează pielea și tratează arsurile, mușcăturile de insecte, pielea aspră, erupțiile cutanate și rănile. Este, de asemenea, un hidratant incredibil care poate tonifia și corecta pielea. Aloe vera este ideală pentru tipurile de piele normală până la uscată și grasă.
Când cumpărați aloe vera, asigurați-vă că gelul conține 1% acid citric și este un conservant natural. De asemenea, doriți să vă asigurați că este complet natural și că este făcut din suc crud. Puteți chiar să păstrați câteva plante de aloe vera în casa dumneavoastră pentru a vă face propriul gel de aloe vera. Textura și consistența sa îl fac să fie uleiul vegetal ideal pentru piele.
Pajura de ovăz
Pajura de ovăz este generată din tulpinile plantelor de ovăz. Tulpina eliberează o sevă care are o textură lăptoasă. Această sevă conține proprietăți precum calciu și siliciu. Paiața de ovăz este o soluție organică perfectă pentru spălarea feței și poate fi combinată cu uleiuri esențiale sau poate fi folosită singură ca ulei vegetal pentru piele.
Păița de ovăz poate fi folosită pentru a combate majoritatea afecțiunilor pielii și pentru a vă echilibra nivelul de zahăr din sânge. Puteți adăuga această plantă în ceai sau o puteți pisa în extracte și o puteți adăuga în alimente.
Basil
Basilul conține proprietăți uimitoare stocate în frunzele plantei. Deoarece proprietățile busuiocului sunt antiseptice, acesta poate fi folosit pentru a trata o gamă largă de afecțiuni ale pielii, de la acnee la viermișori. Sucul sau gelul din această plantă este adesea folosit local pentru a trata cele mai comune infecții fungice. Busuiocul este, de asemenea, ideal pentru cei cu acnee sau probleme bacteriene.
Coada-calului
Coada-calului este un alt nume pentru iarba de ras care este folosită în mod obișnuit pentru exfolierea pielii. Această plantă este un astringent care conține siliciu, care favorizează suplețea pielii. Coada-calului poate fi consumată și sub formă de ceai, dar cel mai bine este folosită sub formă uscată și sub formă de pulbere. De asemenea, puteți adăuga coada-calului în baie pentru a promova o piele sănătoasă.
Calendula
Părțile portocalii ale florii de calendula conțin proprietăți antiinflamatorii, calmante și vindecătoare. Este una dintre cele mai puțin astringente și antiseptice proprietăți de pe această listă, ceea ce o face ideală pentru tratarea pielii acneice, crăpate, deteriorate sau iritate.
Calendula, un excelent ulei din plante pentru piele, conține proprietăți antifungice și antibacteriene care tratează cele mai comune afecțiuni ale pielii. De asemenea, este bun pentru a scăpa de vânătăi, tăieturi, cicatrici și răni. Calendula este sigură pentru a fi folosită pe toate tipurile de piele, inclusiv pe cele cu pielea extrem de uscată, deteriorată sau sensibilă.
Alfalfa
Planta de lucernă are nutrienți și proprietăți care se găsesc în frunze și semințe. De asemenea, conține caroten, care are vitamina A, un antioxidant care contribuie la sănătatea părului, a pielii și a unghiilor. De asemenea, lucerna are aminoacizi, vitamina K, clorofilă și urme de alte minerale. Aceste proprietăți și atribute se găsesc aproape întotdeauna în lucerna organică, nu în cea modificată genetic.
Călbenușul
Călbenușul este incredibil de liniștitor atunci când este aplicat pe corp. De asemenea, conține proprietăți antiinflamatorii, antiseptice și astringente. Brusturele tratează o mare varietate de afecțiuni ale pielii, inclusiv arsuri, piele crăpată, dermatită, eczeme, mușcături de insecte și răni. Se poate folosi în siguranță pe toate tipurile de piele, deoarece tratează pielea uscată care a fost deteriorată de elementele exterioare.
Nettles
Nettles este minunat pentru tratarea bolilor inflamatorii ale pielii, în special la copii. Este, de asemenea, util pentru curățarea eczemelor și pentru tratarea rănilor și ulcerelor pielii. Dacă sunteți interesat să culegeți urzici în grădina dumneavoastră, ar trebui să purtați mănuși pentru a reduce riscul de a fi înțepat sau înțepat. Urzicile pot fi consumate și sub formă de ceai, deoarece firele sale de păr sunt neutralizante și pot fi digerate în condiții de siguranță.
Șoldurile de trandafir
Șoldurile de trandafir sunt puțin cunoscute în industria sănătății și a bunăstării, dar câștigă popularitate. Conține vitamina C, ceea ce îl face un tonic perfect pentru sănătate, deoarece are proprietăți de stimulare a imunității. Măceșele pot fi consumate și sub formă de capsule sau ceai fierbinte. Atunci când vine vorba de îngrijirea pielii, măceșele pot fi folosite ca parte a unui tratament facial sau a unei măști.
Comfrey
Proprietățile de la Comfrey pot fi găsite în florile, frunzele și rădăcinile sale. Aceste proprietăți pot fi folosite în scop antiinflamator și regenerativ. Comfrey este, de asemenea, ideală pentru pielea uscată, deoarece poate trata vânătăi, arsuri, eczeme și răni deschise. Pentru un astringent, este incredibil de liniștitor și vindecător.
Puteți lua în considerare folosirea uleiului din plante de comfrey pentru piele în timpul iernii. Este cel mai bun pentru pielea care a fost deteriorată de mediul înconjurător, deoarece activează procesul de vindecare. Comfrey poate fi folosită pe pielea uscată, pe pielea deteriorată și pe pielea care are dermatită.
Turmeric
Turmericul se găsește în rizomul unei plante care seamănă cu ghimbirul. La fel ca multe alte plante, are și ea proprietăți antiinflamatorii incredibile. Puteți folosi turmericul pentru a trata leziunile și alte leziuni ale pielii.
Când este ingerat, turmericul detoxifică sistemul sanguin, ceea ce vă îmbunătățește sănătatea și aspectul general. Turmericul este vândut în majoritatea magazinelor alimentare sau online.
Păpădie
Proprietățile unei păpădii sunt localizate în părțile aeriene și în rădăcinile sale. Ceaiul de păpădie este o modalitate excelentă de a elimina acneea. Ceaiul poate ajuta, de asemenea, la tratarea furunculelor, a eczemelor și a psoriazisului. Este ideal pentru toate tipurile de piele, inclusiv pentru pacienții cu dermatită.
Cum să folosiți plantele ca parte a regimului de îngrijire a pielii
Câteva dintre cele mai bune plante din îngrijirea pielii contribuie la aspectul și sănătatea pielii dumneavoastră. Cu toate acestea, trebuie să știți cum să le folosiți corect. Urmați întotdeauna liniile directoare și instrucțiunile atunci când folosiți orice plante sau produs natural de îngrijire a pielii.
Dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea pielii, este important să încorporați și alte obiceiuri sănătoase. Unele dintre aceste obiceiuri includ consumul de apă din abundență, exerciții fizice, practicarea meditației, exerciții de respirație profundă și somnul de noapte.
Rezervă o consultație astăzi
Nu lăsați ca informațiile intenționat rău intenționate să vă sperie și să vă împiedice să folosiți cele mai bune plante pentru îngrijirea pielii. Dacă încă mai aveți întrebări despre afecțiunile pielii sau doriți să vă programați o consultație, atunci vă putem ajuta.
La BHSkin Dermatologie, vom aborda problemele dumneavoastră de piele și vă vom ajuta să găsiți tratamentul potrivit pentru nevoile dumneavoastră. Sunați-ne la 310.205.3555 sau 818.914.7546. Pentru a arăta și a vă simți cel mai bine, decizia este în mâinile dvs.!
Obțineți îngrijire superioară a pielii de la cei mai buni dermatologi din LA
Rezervați tipul de programare care vi se potrivește cel mai bine.
.