Este probabil că mă dădeam mare pentru băieți, ceea ce face ca acest lucru să fie de 100 de ori mai jenant.

Era în pauza școlii primare, iar eu și prietenele mele vedeam cine poate lovi cu piciorul cel mai sus, în stil majoretă. Eram sigură că aveam această competiție în pungă, așa că i-am dat vânt bun și am lovit cu tot ce aveam.

Singura problemă a fost că – mi-am pierdut echilibrul cu piciorul de sprijin și am aterizat pe o parte, dându-mi vântul din mine și făcându-mi o pagubă majoră la orgoliu în acest proces. 😉

Dacă m-aș afla cumva în această situație astăzi (de când am atâtea competiții de lovituri de picior), sunt sigur că aș fi mai capabil să râd, să râd de mine însumi și să merg mai departe.

Aceasta pentru că acum mă cunosc pe mine însumi.

Sigur, știu că sunt puțin predispus la accidente, dar îmi cunosc, de asemenea, preferințele în materie de mâncare și filme, tipul meu de personalitate Myers-Briggs, cum mă comport în condiții de stres și ce mă face să vibrez. Știu că oamenii se refac în medie la fiecare 10 ani și că persoana care sunt acum nu va mai fi aceeași peste un deceniu. (Este una dintre faptele frumoase și brutale ale vieții.)

Eu în vârstă de 10 ani? Ea nu știa nimic din toate astea. (Care este probabil motivul pentru care nu a vrut să se arate la școală zile întregi după incident!)

Fii tu

Acest lucru îmi amintește de porunca personală nr. 1 a lui Gretchen Rubin din The Happiness Project – „Fii Gretchen.”

Fii Erica. Fii Samantha. Fii Jill. Fii Ryan. Fii Andrea. Fii tu.

(Leg kicks and all.)

Viața este mai confortabilă atunci când te cunoști pe tine însuți.

Beneficii ale cunoașterii personalității tale

1. Știți acel sentiment de ușurare pe care îl aveți atunci când faceți un test de personalitate și citiți pe internet o pagină care vă descrie întocmai? Există o ușurare în a te simți înțeles.

2. Cunoașterea personalității tale te ajută să îți gestionezi rutina zilnică, să îți controlezi nivelul de energie și să identifici când nu ești în apele tale și ce poți face în acest sens.

3. Autocunoașterea te poate ajuta să te eliberezi de sentimentele de inadecvare și să le schimbi cu mai multă acceptare de sine, ceea ce înseamnă că ajungi să trăiești cu mai puțină vinovăție pentru că ți-ai dat permisiunea să lucrezi în interiorul a ceea ce ești. (Aceasta este o afacere mare!)

7 teste de personalitate pentru a vă ajuta să vă trăiți povestea cea mai adevărată

1. Indicatorul de testare Myers-Briggs

Acesta este testul de personalitate prin excelență. Verifică aici pentru mai multe informații despre acest test și ce înseamnă diferitele litere, fă testul aici și verifică aici pentru un scurt rezumat al tuturor celor 16 personalități. Descrierea mea (un INFJ) este ciudat de exactă și, deloc surprinzător, eu și soțul meu nu avem nicio literă în comun. (Face o căsnicie… dinamică?!)

Update! Myers-Briggs m-a contactat recent pentru a mă anunța că și-au schimbat brandul și puteți găsi cel mai actual site și informații aici: The Myers-Briggs Company

2. Cele cinci limbaje ale iubirii

Învățarea modului în care primești cel mai bine dragostea, precum și a modului în care primesc dragostea alte persoane din viața ta, este ENORM! Acest lucru ne-a deschis ochii în timpul anilor în care eram proaspăt căsătoriți, când încercam să ne dăm seama cum să ne conectăm cu adevărat. Și, pe măsură ce copiii noștri cresc, a fost fascinant să testăm la ce limbaj răspund cel mai bine. Test online aici.

Carte: Cele cinci limbaje ale iubirii
Carte: Cele cinci limbaje de iubire ale copiilor

3. The Big Five

Creată de psihologul David Nettle, această evaluare vă evaluează pe baza a cinci factori: deschiderea către experiență, conștiinciozitatea, extraversiunea, agreabilitatea și neuroticismul. Aceasta se face în doar 10 minute, dar este surprinzător de revelatoare. (Pentru informarea dvs., am un scor ridicat la toți, mai puțin la extraversiune.) 😉 Luați o versiune a acestuia aici.

Carte: Personalitate: What Makes You the Makes You the Way You Are

4. Enneagrama

Am auzit lucruri nobile despre acest studiu vechi de secole despre nouă tipuri de oameni. Se spune că este nevoie de o introspecție susținută pentru a decide care dintre cele nouă ești, dar odată ce o faci, o întreagă lume se deschide, învățându-te unde strălucești, unde te lupți și cum probabil interacționezi cu ceilalți oameni (alte numere) din viața ta.

Aceste episoade din podcastul Storybrand {părțile 1 și 2}, cu autorul cărții The Road Back to You: An Enneagram Journey to Self-Discovery, sunt excelente. (Această carte este prima pe lista mea pentru anul viitor, btw!)

5. Sanity Score

Potrivit acestei postări de pe blogul NY Times, Sanity Score este un „test online simplu conceput pentru a evalua aspecte ale sănătății tale mintale, inclusiv riscul de depresie, anxietate și alte tulburări emoționale”. Trebuie să vă creați un cont, dar este gratuit.

ÎMI EMOȚIONANT acest concept pentru femeile care se întreabă dacă se confruntă cu depresie sau anxietate, dar care nu sunt încă pregătite să se programeze la un psihiatru. Acesta este un prim pas excelent pentru colectarea de informații (pe care îl puteți face în pijamale!). Aflați mai multe pe site-ul Sanity Score.

6. Codul oamenilor

Cunoscut și sub numele de Codul culorilor, se spune că acest model se bazează pe motive, în loc să se bazeze pe comportament. În loc să exploreze ceea ce faci, acesta explorează de ce o faci. (Știm cu toții că îmi place un bun de ce!) Personalitățile sunt împărțite după cum urmează: roșu (cei care dețin puterea), albastru (cei care fac binele), alb (pacificatorii) și galben (iubitorii de distracție). Soțul meu și cu mine am făcut asta când ne întâlneam (acum doisprezece ani!); poate că este timpul să o scoatem din nou! Găsiți un test aici.

Carte: Codul oamenilor: It’s All About Your Innate Motive

7. Cele patru tendințe de formare a obișnuințelor

Dacă mă urmăriți de mult timp, știți cât de revoluționar a fost pentru mine cadrul lui Gretchen Rubin anul trecut. Învățând cum îmi formez cel mai bine noi obiceiuri, am reușit să lucrez CU personalitatea mea pentru a adăuga în viața mea niște obiceiuri de sănătate excelente. (Apropo, sunt un „întrebător”.) Aflați mai multe și faceți testul aici!

Carte: Mai bine ca înainte

„Fie mergi în interiorul poveștii tale și ți-o însușești, fie stai în afara poveștii tale și te zbați pentru a fi demn de tine.” Brené Brown

.