Sylvia Smith este scriitoare și expertă în relații.

Pe măsură ce relațiile se maturizează și îmbătrânesc, poate începe să fie nevoie de multă muncă pentru a menține vie scânteia. Și în timp ce ar fi minunat ca relația ta să se simtă la fel ca la început, realitatea este că poate fi greu să se întoarcă același sentiment. Și nu este neapărat un lucru rău – ar putea fi doar un indiciu al modului în care dragostea voastră s-a maturizat în timp și a devenit mai durabilă.

Este normal ca multe cupluri să treacă prin ceea ce se numește o „fază uscată” când vine vorba de romantism. Vor exista în mod inevitabil anumite momente în viață când romantismul pare să treacă în plan secundar, dar asta nu înseamnă că nu poți fi spontan cu dragostea în orice moment.

Este practic opusul urmării unei rutine. Pentru a fi spontan, trebuie să fii imprevizibil și acest lucru va crește entuziasmul și intensitatea în relația ta. Iată cum puteți face acest lucru.

1. Planificați o excursie surpriză

Facerea unei excursii neplanificate este cel mai bun mod de a adăuga din nou distracție și spontaneitate în viețile voastre Planificați un weekend departe într-un loc în care nu ați mai fost amândoi până acum. Explorarea împreună poate fi o experiență răscumpărătoare și va ajuta, de asemenea, să readuceți unele dintre acele vibrații romantice pierdute pe care le-ați experimentat la început.

Serios, nu are nevoie de prea multă gândire sau planificare. Doar decideți-vă asupra unui loc, luați biletele și plecați mâine.

2. Sau un sejur de vacanță

Planificați un sejur la întâmplare, la doar câțiva kilometri distanță, și distrați-vă în compania celuilalt. Pe lângă faptul că este o alternativă mai ieftină decât plecarea în străinătate, staycations vă permite să nu vă mai faceți griji cu privire la lucrurile de zi cu zi și vă permite să vă bucurați de timp de calitate împreună.

Aveți parte de sex aleatoriu și neplanificat

Cu timpul, vă obișnuiți să respectați rutinele zilnice și să urmați tipare prestabilite – și probabil că acest lucru este valabil și când vine vorba de sex. Indiferent unde și cât de des faceți sex, este timpul să schimbați unele lucruri. Gândiți-vă la mișcările obișnuite (sau plictisitoare) care apar de obicei și tăiați-le pur și simplu.

Sexul poate deveni plictisitor dacă știți dinainte exact ce se va întâmpla. Adăugând spontaneitate în viața ta sexuală, întreaga lume poate fi dormitorul tău. Cu puțin curaj și un partener la fel de dornic, găsiți un loc și porniți ori de câte ori simțiți nevoia.

Încercați ceva nou

Când plănuiți o seară de întâlnire, mergeți într-un loc nou: un restaurant nou, o bucătărie nouă sau chiar gătitul unei cine minunate împreună poate adăuga un pic de prospețime relației voastre.

Este o modalitate bună de a vă reaminti de ce sunteți împreună și că relația voastră este atât de importantă pentru voi încât încă vă pasă să o faceți mai bună. Atunci când începi să simți că știi totul despre partenerul tău, acest lucru te poate face să îți pierzi interesul. Aici este momentul în care a fi spontan și a încerca lucruri noi poate fi foarte util.

Faceți un curs de exerciții fizice împreună

Lăsați-mă să răstălmăcesc puțin această veche zicală: „Cuplurile care fac exerciții și se împing unul pe celălalt să se pună în formă împreună, rămân împreună!” Din senin, rugați-vă partenerul să vă înscrieți împreună la un curs de exerciții fizice; zumba, yoga, pilates, spinning etc. Nu numai că ajungeți să fiți super sănătoși, dar o faceți într-un mod distractiv împreună. Faptul că îl ai alături de tine te va ține, de asemenea, motivat.

Rupeți rutinele casnice

Pe măsură ce petreceți timp împreună, se creează reguli nerostite despre cum trebuie făcute anumite lucruri. De exemplu, soțul meu este cel care scoate gunoiul din casă și verifică cutia poștală, în timp ce eu sunt cea care se ocupă în principal de spălatul rufelor și de șters praful. De asemenea, avem zile fixe în care unul dintre noi gătește, în timp ce celălalt spală vasele.

În timp ce ceva de genul acesta poate fi ideal pentru a menține buna funcționare a lucrurilor, schimbarea acestor lucruri poate fi o modalitate bună de a adăuga spontaneitate în viața dumneavoastră. Partenerului dumneavoastră îi va plăcea surpriza și va aprecia gestul drăguț și, probabil, chiar va răspunde reciproc cu o idee nouă proprie.

Începeți să ascultați mai mult

Câteodată, cel mai bun mod de a vă face relația mai incitantă este să vă ascultați partenerul un pic mai mult și să îl înțelegeți mai bine. Luați-vă timp acordând atenție la ceea ce încearcă să transmită și înțelegeți-i nevoile și dorințele.

Recent, într-o conversație pasageră la telefon, i-am menționat soțului meu că aveam chef de ceva dulce. Mai târziu, în acea seară, el m-a surprins aducându-mi o cutie întreagă de ciocolată și dulciuri. Lucrurile mărunte ca acestea sunt cele care pot menține flacăra aprinsă. Data viitoare, când partenerul dvs. vorbește, încercați să ascultați cu atenție ceea ce spune și gândiți-vă creativ la modul în care îi puteți face ziua mai bună la întâmplare.

Înviați un cadou „Pur și simplu pentru că”

Cine nu iubește cadourile? Mai ales atunci când ești la serviciu și tipul de la livrări bate la ușă cu un colet și îți dai seama că este pentru tine. Trimiterea de cadouri la întâmplare partenerului dvs. menține romantismul și spontaneitatea. Ați putea trimite ciocolată, un buchet de flori sau o pungă de prăjituri cu un bilet dulce „pur și simplu pentru că”.

Aveți o conversație despre spontaneitate

Ok, deci acest lucru poate suna puțin contra-intuitiv, dar să vorbiți cu partenerul dvs. despre a fi mai spontan este o idee excelentă. Declarați-vă dragostea pentru el și spuneți-i cât de mult vă bucurați să îl aveți în preajmă. Dar, de asemenea, vorbiți cu ei despre lucrul la unele idei noi pentru a vă asigura că scânteia nu se stinge niciodată. Adunați-vă și faceți un brainstorming de idei pentru a face lucrurile un pic mai aleatorii, mai spontane, mai distractive și mai pline de bucurie. Începeți să planificați evenimente și activități de care v-ar plăcea să vă bucurați împreună.

.