Agua Fresca de ananas și castravete, preparată cu castravete răcoritor, ananas, ghimbir, mentă și suc de lămâie picant, este un mocktail perfect într-o zi călduroasă de vară!
Nimic nu spune vară ca o agua fresca răcoritoare! Această băutură mexicană populară, preparată din fructe amestecate, apă și îndulcită cu zahăr, este una dintre favoritele tuturor timpurilor. Întotdeauna mi-a plăcut să fac apă răcoritoare cu aromă de fructe vara și, spre deosebire de sucurile obișnuite care sunt pline de zahăr, agua fresca nu va provoca un vârf ridicat de zahăr, deoarece conține întregul fruct, deci este plină de fibre și zahăr natural.
Dacă nu ați făcut niciodată agua fresca este super simplu. Tot ce ai nevoie este un blender bun, fructele tale preferate, suc de lime și imaginația ta! Combinația mea preferată este cea de castravete, ananas, ghimbir și mentă, deoarece este super răcoritoare, hidratantă și, de asemenea, excelentă pentru digestie. Puteți controla dulceața, fie sărind peste siropul de arțar, fie adăugând cât doriți. Eu am adăugat o atingere de sirop de arțar, dar acest lucru este total opțional. Dacă vă plac băuturile mai dulci și doriți să renunțați la zahărul adăugat, puteți înlocui jumătate din apă cu apă de nucă de cocos, care este dulce în mod natural și super hidratantă. Strecurarea este, de asemenea, opțională, în funcție de faptul dacă vă place băutura cu pulpă sau fără pulpă. Doar țineți minte – mai multă pulpă este egală cu mai multe fibre!
O băutură răcoritoare pentru întreaga familie
Ceea ce este grozav la acest mocktail este că poate fi savurat de întreaga familie. Îmi place să fac o carafă mare într-o zi călduroasă de vară și să o personalizez doar pentru adulți, adăugând un strop de gin sau vodcă. Este o modalitate excelentă de a rămâne răcoroși și hidratați.
Dacă nu ați încercat o agua fresca, vă recomand cu căldură pentru următoarea fiesta de vară! Vă garantez că toată lumea se va ruga pentru reumpleri.
Dacă sunteți în căutarea mai multor rețete de cocktailuri de vară delicioase, verificați Mixed Berry Rosemary Gin Refresher și Grapefruit Jalapeño Margarita mea.
Spuneți-mi în comentariile de mai jos care este mocktailul dvs. preferat de vară!
Dacă faceți această rețetă, asigurați-vă că împărtășiți o fotografie pe rețelele de socializare și etichetați-mă @healthnutnutrition și #healthnuteats, astfel încât să vă pot vedea creațiile!
Rețeta
Pineapple Cucumber Agua Fresca
Ingrediente:
- 1 castravete englezesc mare tăiat în bucăți
- 2 căni de ananas tocat
- 1/2 cană de suc de lime proaspăt stors 4-5 lămâi
- 2 inci de ghimbir proaspăt decojit
- 10 frunze de mentă proaspătă
- 3 căni de apă
- 2-4 linguri de sirop de arțar pur
- 1 oz. gin sau vodcă per ceașcă opțional
Print RecipeSave Recipe
Instrucțiuni:
-
Într-un blender de mare viteză, adăugați castraveții, ananasul, sucul de lime, ghimbirul, menta și apa. Acoperiți și amestecați până la omogenizare. Adăugați siropul de arțar și amestecați timp de câteva secunde.
-
Puneți o strecurătoare peste un bol mare și turnați agua fresca peste strecurătoare pentru a îndepărta pulpa.
-
Transferați-o într-un ulcior mare umplut cu gheață.
-
Serviți într-un pahar umplut cu gheață și 1 oz. de gin sau vodcă. Completați cu frunze proaspete de mentă. Poftă bună!
rețete similare
Hey HealthNuts!
Dacă recreați oricare dintre aceste rețete, vă rugăm să distribuiți o fotografie pe rețelele de socializare și
Etichetați-mă cu @healthnutnutrition și #healthnuteats, astfel încât să le pot găsi cu ușurință și să le apreciez!
.