Dacă aveți o alergie la mucegai, este esențial să stați departe de ciuperci. Mucegaiul se dezvoltă pe frunzele căzute și pe vegetația în putrefacție, inclusiv pe buștenii vechi și grămezile de compost. Așa că asigurați-vă că acestea sunt curățate. În mod ideal, puneți pe altcineva să facă această treabă în locul dvs. Dacă trebuie să faceți singuri munca de grădinărit, puneți-vă mai întâi o mască de față din magazinul de bricolaj.

Când numărul de mucegaiuri este ridicat (verificați buletinele meteo locale sau harta online a SUA a Academiei Americane de Alergii, Astm & Imunologie pentru a afla numărul actual de polen și spori), reduceți expunerea la acestea ținând ferestrele închise în casă și în mașină (porniți aparatul de aer condiționat pentru a filtra sporii). Dacă ieșiți afară, ar trebui să faceți un duș, să vă spălați pe cap și să vă schimbați hainele când vă întoarceți acasă.

Curățați și uscați orice locuri în care mucegaiul poate prospera și în interior. Petele întunecate de pe pereți sau alte suprafețe sau un miros de mucegai pot semnala prezența acestuia. Ucideți mucegaiul curățând zona cu o soluție de 1 cană de înălbitor de rufe la 1 galon de apă.

Nu contează ce ați auzit, testarea pentru a determina tipul de mucegai prezent nu este necesară, potrivit CDC. Prioritatea este să scăpați de orice mucegai din casa dvs. și să preveniți revenirea acestuia prin menținerea umidității și a umezelii. O trecere în revistă a studiilor realizată în 2015 de către Cochrane Collaboration a găsit unele dovezi că, după repararea unei clădiri de birouri afectate de mucegai, de exemplu, simptomele respiratorii au scăzut.

Verificați orificiile de ventilație de la aparatele de aer condiționat, tava de picurare de sub frigider, umidificatoarele, gresia și chitul mucegăit din baie și covoarele umede. Reparați țevile, scurgerile, ferestrele și acoperișurile care prezintă scurgeri. Curățarea cu aburi a podelelor și covoarelor poate ajuta la reducerea mucegaiului, de asemenea. Covoarele pot fi rezervoare ideale pentru dezvoltarea ciupercilor și, deși s-a demonstrat că aspirarea frecventă reduce nivelul sporilor fungici (este necesar să vă conectați), dacă simptomele mucegaiului continuă nestingherit, s-ar putea să fie nevoie să înlocuiți covoarele cu alte tipuri de pardoseli.

Disinfectați frecvent gălețile de gunoi de interior și gălețile de compost și luați în considerare posibilitatea de a renunța la plantele de casă, deoarece solul lor poate găzdui mucegai.

Reduceți și umiditatea din aer. Puneți în funcțiune ventilatorul de evacuare în timp ce faceți duș. Încercați să obțineți un nivel de umiditate între 30 și 50 la sută în zonele umede, cum ar fi baia dumneavoastră. Instalați un dezumidificator în subsol dacă acesta este umed; controlați umiditatea în zonele de locuit cu un aparat de aer condiționat.

.