Ariel Winter s-a destăinuit miercuri despre pierderea ei vizibilă în greutate, explicând că a fost rezultatul schimbării antidepresivelor

Ariel Winter s-a destăinuit miercuri despre două subiecte delicate deodată: pierderea în greutate și sănătatea mintală.

Starul Modern Family, în vârstă de 21 de ani, a răspuns la întrebările fanilor ei pe Instagram și, după ce a primit o mulțime de întrebări despre pierderea ei vizibilă în greutate din ultimul an, a explicat că a fost rezultatul schimbării antidepresivelor.

„Ani de zile am luat antidepresive care m-au făcut să iau în greutate pe care nu am putut să o pierd indiferent ce făceam”, a spus ea. „Întotdeauna a fost frustrant pentru mine, pentru că îmi doream să pot să mă pun în formă și să simt că munca pe care o făceam dădea roade, dar nu am simțit niciodată acest lucru.”

Winter a spus că ajunsese să accepte greutatea suplimentară pentru că antidepresivele îi rezolvau problemele de sănătate mintală, dar a început să se simtă „eh” și a decis să încerce o nouă combinație de medicamente.”

„Am început din nou procesul și am reușit să găsesc o combinație excelentă de medicamente care funcționează pentru mine”, a explicat ea. „Schimbarea medicației m-a făcut instantaneu să scap de toate kilogramele pe care nu le puteam pierde înainte, doar prin faptul că mi-a redat metabolismul. Asta a fost foarte neașteptat.”

Experiența lui Winter este probabil familiară pentru cei care iau antidepresive. Creșterea în greutate poate fi un efect secundar frustrant, dar comun al medicamentelor, explică Dr. Kevin Gilliland, psiholog clinician și director al Innovation360, un centru de resurse pentru pacienți ambulatoriali, și membru al echipei de sănătate PEOPLE’s Health Squad.

„Unele dintre efectele secundare comune ale antidepresivelor sunt creșterea în greutate, scăderea performanțelor sexuale și uscăciunea gurii”, spune el. „Acestea tind să fie unele dintre cele mai frecvente. Nu știm cu siguranță de ce anume apare creșterea în greutate, dar cu siguranță apare și la o rată mult mai mare decât în studiile clinice când medicamentele au fost formulate pentru prima dată. O parte din aceasta poate fi doar răspunsul genetic la medicamente.”

Gilliland spune că dacă o persoană ia sau nu în greutate cu un antidepresiv depinde în totalitate de constituția corpului său.

„Pentru unii oameni, pur și simplu continuă să crească”, spune el. „Unii oameni iau puțin în greutate și apoi se stabilizează. Dar variază în funcție de medicamente și apoi variază chiar și individual, deoarece există atât de multe diferențe genetice.”

Dacă cineva este îngrijorat de creșterea în greutate, Gilliland sfătuiește mai întâi să se uite la obiceiurile sale alimentare și de exerciții fizice.

„În primul rând, asigurați-vă că mâncați sănătos”, spune el. „Asigurați-vă că mâncați în mod conștient. Asigurați-vă că mâncați doar atunci când vă este foame. Că activitatea ta fizică este bună. Și vă spuneți: „Bine, atunci probabil că este asociat cu medicamentele, nu cu eroarea utilizatorului și nu cu ceea ce faceți și mâncați”. „

RELATED VIDEO: Ariel Winter Talks Adulting, Living With Boyfriend Levi Meaden: ‘I’m the Worst Wifely Person’

Dacă acesta este cazul, iar creșterea în greutate este cauzată de antidepresive, unii oameni decid să se descurce cu kilogramele în plus pentru a rămâne cu medicația care îmbunătățește sănătatea mintală, așa cum a făcut Winter timp de mai mulți ani. Dar „atunci când efectele secundare ajung să fie la fel de grave ca și simptomele depresive”, ar putea fi momentul să schimbați, spune Gilliland.

„Dacă aveți efectul secundar al creșterii în greutate și acesta are într-adevăr un impact negativ asupra stării dumneavoastră de spirit, discutați cu medicul dumneavoastră”, spune el. Rețineți, totuși, că va fi nevoie de încercări și erori pentru a găsi o nouă combinație și va exista o perioadă de aproximativ șase săptămâni în care organismul va face tranziția și se va adapta la noile medicamente.